Nasıl ailelerinden ayrı olarak uyku bebeğinizin öğretmek için? İpuçları ve teknikler

Her yaştan çocuk ebeveynleri ile uyku yeterince hızlı alışmaya başladılar. aynı yatakta onlara doğumdan uyurken Çocuklar, bir karyolası gece uyku geçmek sonra çok zordur. Nasıl ailelerinden ayrı yatacak bir çocuk öğretmek için? anlatacağım makalemizde bu konuda daha fazla bilgi.

Bağımsız bir uyku için en uygun yaş

Tabii ki, yeni doğan bir bebeğin hayatındaki en önemli şey - o annem hep yakın budur. Ebeveynler Yani, onun yanında uyku koyun maksimum konfor psikolojik koşullar kırıntıları sağlamak. Küçük adam büyüdükçe Ama onlar şaşkın soruyu şunlardır: "Nasıl bir çocuk ebeveynlerinden ayrı olarak uyku öğretmek?"

Psikologlar demek kendi yatağında bebeği geçmek için en uygun yaş olduğunu - 2 yıl. Ama bu açıklama tüm çocuklar için değildir. Ebeveynler dikkatli rebonochkom gözlemlemek gerekir. Onun küçük yatağa taşımak için hazır olacak görmek için yardımcı olacaktır.

Nasıl çocuk tek başına uyuyabilir olduğunu anlamak için?

Yani, sırayla bir çocuk anne aşağıdaki noktalara dikkat etmelidir, onun beşik yalnız uyumaya hazır olup olmadığını belirlemek için:

• Süreç emzirme güvenle tamamladı.
• Bebek kaç saat (5-6) için uyur ve uyanmak değil.
• Bir çocuk odası (20 dakika) yalnız vakit geçirebilir ve bir yetişkin çağırmaz.
• uyanır ve onun yanında annesini gördüğünde, o zaman (ağlamıyor) Normal olup cevap verir.
• çocuk anne yandan sık sık sormuyor.
• çocuğun mülkiyet ( "mayın") kavramını ortaya çıkmıştır.

yukarıdaki sorular, veliler olumlu yanıt verebilir, o zaman çocuğun yatağa hareket etmeye hazır olduğunu söylemek güvenlidir.

Ne zaman beklemeliyim?

Bir çocuğun kendi başlarına ailelerinden ayrı olarak uyku öğretmek için nasıl sorusu üzerine, çok ciddiye alınmalıdır. Aşırı önlemler ve yaptırım kararları o fobilerin ve korkuların çeşitli olacağı sonucu, çocuğa psikolojik travmaya neden olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda, "göç" konulu ertelemelisin:

• zamanlarda ağlamaklı sinirli Kid isteri düşer.
• O bir doğum yaralanma veya ciddi patoloji vardır.
• çocuk hasta.
• çocuk diş çıkarma edilir.
• Değişen iklim, saat dilimleri, tanıdık çevresi.
• Çocuk anaokulunda adaptasyon geçirir.
• Anne (bu durumda, maliyet de önemli bir olaydan önce yatağa bebeği kaydırmaya) hamile.

Bütün bu durumlar, ailelerinden ayrı olarak yatacak bir çocuk öğretmek için nasıl, sorunun çözümünü ertelemek ciddi bir neden vardır.

Bağımsız uyku çocukların 1 yıl

Bir anne olmadan genellikle doğumda onun yanında uyurken çocukları uyku reddediyorum. Tabii ki, gebelik ve doğum bebek ile birlikte uyuduktan sonra annem için - bu çok iyi bir seçenektir. Bu nedenle, çoğu yetişkin 1 yıl içinde, ailelerinden ayrı olarak yatacak bir çocuk öğretmek için nasıl düşünmeye başlarlar.

O zamana kadar, bebekler genellikle çünkü faaliyet veya tutması ihtiyaçlarının uyanmak yanı sıra yemek. Yetişkin ailelerinden ayrı yatacak bir çocuk öğretmek için nasıl sorununu çözmek için alınması gereken önemli koşullardan bilmelidir:

• tek ve aynı zamanda çocuk uyku daha iyi lay belirleyin.
• Sen nedeniyle çocuk uyku akşamları daha iyi olması nedeniyle şekerleme atlayamaz. Bir yıllık süre altındaki çocuklarda yılında mevcut olması gerekir.
• Çocuk sadece uyuduktan sonra açlık hissi dan uyanmadı beslenme rejimi gözlemleyin.

Nasıl 1 yıl içinde kendi başlarına yatacak bir çocuk öğretmek için?

Bağımsız uyku alışkın yaşındaki çocuklar aşamalarda ihtiyaç. Bir öğleden sonra şekerleme ile yapmak başlamak daha iyidir. annem bir beşik bir çocuk sokmak, baş, onunla pat oturup ona yardım gereklidir. Bir oyuncak - Yeni "arkadaş" Çocuğunuzu sunabilir.

Şimdi yatağa yanınızda taşımak çok uygundur kucaklamak oyuncak, bir sürü. Çocuklar genellikle sakince onlarla yatıyorsun. Annem, örneğin, okuma veya örgü için, karyolası yakınında oturan olabilir, odayı terk ilk başta ihtiyaç duymaz. Çocuk alışmakta Yavaş yavaş, tek başına uykuya dalmak için onu terk etmek mümkün olacaktır.

Estivilya yöntemi

Bu teknik çocuklar 1-2 yaş için tasarlanmıştır. yabancı ülkelerde, en yaygın olarak kabul edilir. Bu bir çocuk ebeveynlerinden ayrı olarak uyku öğretmek için nasıl sorunu çözmeye yardımcı olabilir etkili bir yöntemdir.

3 yıl içinde, bu yöntem işe yaramaz. Bu yöntem çağrısı çocuğa büyük zarar verebilir, böylece üç yıl içinde çocuklar zaten şiddetle şiddetli duygusal strese neden, ebeveynlerinin isteği dışında protesto.

Estevilya tekniklerinin özü nedir? Yazar, çocuk ayrı bir yatakta konulmuştur sonra veliler derhal terk gerektiğini söylüyor. çocuk ağlama ya çığlık, orada durdu takdirde anne derhal gerekli değildir yaklaşır. İlk defa, bir dakika bekleyin ve ancak o zaman girin yatağa çocuğu koymak ve tekrar bırakın gereklidir. Ve böylece yavaş yavaş odaya aralıkları getirisini artırmak. Er ya da geç, bebek uykuya dalar.

Annem yatak odasına döndüğünde o terk edilmediğini, o yalnız değil çocuğunuza açıkça yapar. başarının anahtarı sakin ve velilerin azim olacaktır. Çocuk hiçbir psikolojik ve nörolojik patolojiler varsa Estevilya yöntem yalnızca kullanılabilir.

Çocuklarda 2 yıl Bağımsız uyku

Bir çocuk nasıl son 2 yıl içinde ailelerinden ayrı olarak uyku öğretmek? Bu çocuklarla zaten müzakere ve durumu açıklayabilir. Her bir aile üyesi de kendi yatağı olmalıdır kırıntıları açıklamak gereklidir. Onun bir yetişkin ve kolayca yatağında uyku çocuğunuzu söylemek gerekir.

Genellikle, bu çağın çocukları yetişkin taklit, yani bir oğlunuz veya kızınız da yatmak için gün kabul olasılık kadar büyüktür. Yavaş yavaş, bebek yeni yatağa kullanılan alacak ve gece orada uyuyacak.

çocuk yakındaki olduğunu bilmek önemlidir olarak ilk kez iyi yatak ebeveyn yanında koymak. Psikologlar yetişkinler yanına çocuğu sükunet tavsiye ve sonra beşik onu aktarılmaz. Bu yöntem yalnızca kez ilk çift için çalıştığını ve sonra bebek telaşlı ve huzursuz olur: o gece yalnız uyanmak korkar.

Çocuklarda üç yıl Bağımsız uyku

veliler anlayışlı dahil etmek de sadece sabır göstermek zorunda, ama bu yüzden bu yaş çocuklar büyük hayalperestler bulunmaktadır. Geceleri Peri masalları, şaşırtıcı hikayeler ailelerinden ayrı yatacak bir çocuk öğretmek için nasıl ele yetişkinleri yardımcı olacaktır.

3 yıl içinde kırıntısı geceleri o masallar ülkesi veya tüm arzuları yerine getirilir bir peri masalı, geri taşınan söylenebilir. uyumak için rahat bir pozisyon seçmek için çocuğa yardım etmek: Ayrıca çocuklar iki ya da üç yıl, iyi "eğitim" yolunu çalışır. O kadar çocuklar sadece rahatça uzanıp edilemez olur. Bir çocuk beşik oyuncak için onunla almak istiyorsa, çözmek için bir zorunluluktur.

Nasıl 4-5 yıl içinde kendi başlarına yatacak bir çocuk öğretmek için?

Kural olarak, çocuk ayrı bir odada ya da bir nedenden dolayı onun yatakta uyumak reddetme 4-5 yaş:

• Karanlık korkusu;
• bilinmeyen bir madde veya canavar korkusu;
• korkutucu fantezi;
• ölüm korkusu.

Nasıl ailelerinden ayrı yatacak bir çocuk öğretmek için? 4 yaş ve üzeri At çocuk odası nightlight yanacak daha iyi uyuyabilir. Ayrıca, bir çocuk anne onun korkuları ve deneyimleri hakkında konuşmak ve ev kesinlikle hiçbir tehlike olduğuna ikna etmeye gereklidir.

çocuk yan odada o anne veya baba yandaki anlamak vardır ve gerekirse onlar kurtarmaya gelecek.

Çocuklar neden 6-7 yıl içinde uyumuyorsun?

Hatta üst düzey okul öncesi yaşta ailelerinden ayrı uyuyamıyorum bazı çocuklar var. Genellikle bunun nedeni çeşitli fobiler ve korkular, hem de beş yıllık planlardır.

Okuyan çocuklar, değerlendirmeler, dersler veya reddi öğretmeni korkusu endişelenebilirsin. Nasıl bir çocuk 6 (7 yıl) yaşta ailelerinden ayrı olarak uyku öğretmek? İşte tedrici alıştırma yöntemi yardımcı, ancak azaltılabilir.

Tabii ki, ebeveynler onun korkusu nedenini öğrenmek için, çocuğun konuşmaya mümkün olduğunca gerekir. ebeveynler tehlike durumunda, onlar yardım için emin olduklarını, yalnız olmadıklarını hissetmek herhangi yaştaki çocuklar destek ve yardım hissetmeye ihtiyacım var.

ebeveynlerin ailelerinden ayrı yatacak bir çocuk öğretmek için nasıl problemiyle baş edemiyorsanız yalnız bir çocuk psikoloğu yer almalıdır, 7 yaşında.

kademeli kaldırma

İyi bir yöntem, bir çocuk 5 yaş ve üzeri, kademeli olarak uzaklaştırılması için bir yöntem de ailelerinden ayrı olarak uyku öğretmek için nasıl sorunu çözmeye yardımcı olmak. Annem her gün beşik daha ileri gidiş ve o uykuya dalar kadar orada kalacak olan çocuğunuzu söylemelisiniz. Böyle bir şey olacaktır:

• İlk 2-3 gün içinde, yatağın yanında bir çocukla oturabilir.
• Çocuk uykuya dalmak değil dek Ardından, iki gün boyunca annem yatağın yanında oturan.
• Bebek uykuya dalar kadar Önümüzdeki birkaç gün, annem beklemez. Kısa bir süre beşik yakın oturduktan sonra, kaybolduktan ancak çocuğun görüş alanında kalır.
• İlk kapıdan annemi izledi ancak günlerde biraz yatakta hakkında çocuğunuzla oturup gerekir.

Bebek barışçıl yalnız uykuya düşecek yalnızca kapı kapalı gerekiyor.

özel ritüeller

Bir çocuk daha uyumak için, her gün aynı eylemleri gerçekleştirmek için gereklidir. Bu akşam yüzme, çizgi film izlerken hikayelerini okuyarak, bu yüzden onun izlenimleri, gün hakkında anne ya da babası ile konuşurken, vb.

Bu günlük ritüelleri bir çocuğun belirli alışkanlıkları gelişimine katkıda: bebek onun pijama alınır en kısa sürede uyku yığılmış ve dişlerini fırçaladı. İyi ve ilginç bir şey beklerken Pek çok çocuk uykuya daha hızlı düşer. Örneğin, hafta sonu veliler kafe veya film üzerinde, hayvanat bahçesine bebeği düşürmek için söz - hatta gözlerinizi kapatın ve bu olay hakkında hayal edebilirsiniz.

Bazı çocuklar derin uykuda, ne zaman onun yanında anne sadece küçük bir yalan aşağı. , Anne yıkama sırasında, dişlerini fırçalar, sonraki söylemek oyuncak yatmak ve yaklaşık yirmi dakika içinde gelir: Bir çocuk annesi bütün gece onunla kaldı sorarsa, küçük bir hile için çare olabilir. Bu gibi durumlarda, bebek genellikle kendi uyuya.

(1-3 yaş arası çocuklar için) bir püf - Böyle bir bornoz olarak annesinin beşik şey arkasında, asılabilir. çocuk annem varlığını hissetmek ve uykuya barışçıl düşer olacaktır.

Başka ne hatırlamanız gereken?

Bağımsız uykuya Bağımlılık çocuk onun için zor hale gelmemelidir. ayrı uyku bebek alıştırmak amacıyla Yetişkin Böyle zor bir konuda sabır ve zamana ihtiyacı ebeveynleri. İpuçları psikologlar:

• Bir çocukla yatmadan önce bir saat kadar eğlence programları izlemek, açık oyun, yüksek sesinizi oynamak gerekmez.
• günlük akşam ayini gözlemleyin.
• Rahat bir yatak ve yastık, yumuşak pijama ve yatak çarşafları: bebek uyku elverişli koşullar yaratmak için gereklidir. yatmadan önce oda havalandırmak için daha iyidir.
• çocuk talebi üzerine bir gece lambası bırakmak veya bir lamba odasında dahildir.
• o endişe verici bir şeyse, çocuğunuzla konuşun, sakin olmaya çalış.
• Ebeveynler eylem ve taleplerini ısrarlı ve tutarlı olması gerekir.
• Bir çocuk ile müzekkere sesi olmadan, sakin ve kararlı bir sesle konuşmam gerekiyor.
• Ebeveynler kendileri değil geç yatmak, çocuklara örnek ve belirli bir zamanda yatağa gitti olmalıdır.

Önemli olan, sinir ve çok deneyim elde değil. Her çocuk kendi büyüme ve gelişme özellikleri. Bazı çocuklar erken yaşta altı ay olarak beşiğinde huzur uyuyor ve birisi sadece beş yıl öğrenir.

Ebeveynler arkadaşları, diğer ailelerin, psikologların deneyimini kullanabilir ve beşiğinde uyurken bebeği düşen kendinizi yetiştirmek, kendi yöntemini geliştirebilir.