Nasıl halk ilaçları horlama durdurmak için.

Kaç sakıncaya genellikle çevredeki insanlar uyuyan yayımlamak horlamanın ürkütücü sesi verir. Ama çok az insan bu hastalığın işareti olabilir diye düşünüyorum. Genellikle horlama nedeniyle larinks kaslarının zayıflaması nedeniyle oluşur. Sonuç olarak, hava geçişi kapalı olabilir, ve bir adam boğulur. Eğer horlama durdurmak için nasıl karar Yani önce, kesinlikle bir doktora görünmesi.

larinks edinilmiş veya konjenital kusur: Bir kişinin horlama çeşitli nedenleri vardır. Bu sorun yalnızca bir uzman tarafından çözülebilir. Ve şimdi eve çıkmadan, horlama durdurmak konusunda biraz anlatmak istiyorum. Ama hemen bir doktora danışmak, kendini daha iyi bağlamaz.

Çoğu zaman, obez kişilerde orada horluyor. Bütün bunlar bu olduğunu insanlar çok şişman yağ dokusu. Bu doğru hava geçişi için izin vermez. Diyet bir kişi konduğunda, Aynı anda birkaç sorunları çözebilirsiniz: horlama tedavi ve kilo vermek. yardım edebilmek için emin birçok farklı diyetler (eğer horlama kurtulmak yoksa o zaman en azından kilo vermek,) vardır.

Bunlara ek olarak horlama nedenleri de kötü alışkanlıkları neden olabilir: sigara ve alkolü. Bu iki faktör güçlü gırtlak etkileyebilir ve onun kaslarını zayıfladı. Nasıl bu durumda horlama kurtulmak için? Özel bir çaba basitçe sigarayı bırakmak deneyin uygulamamaya olmak (tabii ki çok zordur, ama buna değer) ve yatmadan önce iki saat daha geç alkol içmeyin gerekir.

Horlama arıza soğuksa, buradaki sorun yeterince hızlı çözülür. eczanede size özel hazırlıklar veya damlama burun deniz topalak yağı (bir kaç damla) satın alabilirsiniz.

zor bir pozisyonda uyku da horlama bir nedeni olabilir. Sırt üstü uyurken Temelde insanlar teranesi maketh. Ama bu duruş çok sık en etkili ve sırt üstü uyuma kötü fiziksel durumu veya yine kilolu neden olabilir iken daha sonra horlama olduğunu. Her durumda, nedeni tedavi edilmelidir, ancak uyumak için başka daha rahat bir pozisyon için bakmamaya.

Kuru hava da horlama neden olabilir. Nedenle, iyice havalandırın veya özel nemlendirici satın almak yatmadan uygundur.

Horlama başa çıkmak için başka araçlar vardır. Bu, örneğin, Çince teknik, kuvvetli insan vücudu üzerinde etkili olan bazı noktaları, masaj hangi. Ama her durumda bunun sağlık için kötü olabilir, çünkü bir doktor ziyaret etmeden tedavi masajı başlamak için gerekli değildir. Eğer akubasınç başlamadan önce Sonuçta, biz tam yetki horlama ne için bilmelidir.

Nasıl halk ilaçları horlama durdurmak için? Hastalığın kurtulmanın yöntemleri, halkımız oldukça çok şey biliyorum ve bu bir tarifi şudur: lahana suyu bir fincan hazırlamak ve bir yemek kaşığı bal onu yok etmek gereklidir. yatmadan hemen önce böyle içki gerekir alarak. ortalama tedavi süresi - bir ay.

yollu şarkı ve ortadan kaldırır By horlama. Evet, evet o şarkı söylüyor. kas pompalama bir tür ve aslında biz zaten güçlü kasları bulmak başarmışlardır - - şarkı yüzden, yukarı gergin bizim gırtlak kaslarının şarkı sırasında horlama olmadan sağlıklı bir uyku olduğunu. Hiçbir işitme? kimse yokken yine, şarkı etmeyin. Şarkı söylemek istemiyorsanız, başka bir seçenek deneyebilirsiniz: ağız kasları sıkın, sen mektup "I" telaffuz ve birkaç saniye basılı tutun sanki. Bu alıştırma en yatmadan önce yapılır ve 25-30 kez tekrar edilir. Ayrıca nefesli çalgılarda oyunu kullanabilir. Tabii ki, borular üzerinde, ve küçük armonika veya bir boru üzerine mümkündür.

Sizce önce Oysa, horlama durdurmak için nasıl doktor ziyaret edip gerekli bir ön taramadan geçmeleri. basitçe hastalığın kurtulmanın tüm yolları tahammül daha Daha etkili olacaktır.