O zamana kadar diyet getiriyor.

O zamana kadar diyet ayarlanır.

Ne diyet tüm bilinmektedir olduğunu. Belki de hemen hemen tüm kızlar, kadınlar ve dünyada hatta bazı erkekler en az bir kez hayatlarında bir diyet takip ettiğini söylemek abartı olmaz. Ancak, her insan, ne olursa olsun bir diyet ya da değil hayatında bakılmaksızın, bu sürece tavır var. çoğunluk güzel bir rakam oluşturmak için bir araç olarak diyet dikkate alır. Bu durumda, ne yazık ki, pratikte en kesinlikle insan vücudunun fizyolojisi aşina değildir ve bu nedenle "aracını" ve onun çeşitli mutasyonları, çoğaltılmış reklam, kadın dergileri, web siteleri diyetleri ve sadece başkasının cehalet üzerinde nakit isteyen kullanır. Genel bir kural olarak, çok hızlı bir şekilde atılmış, çok sert gibi diyetler olduğu aktarıldı ve kim yeni bir diyete atılan kafa ile kilo vermek istiyor vardır. Doğal olarak, hayat böyle vücuda büyük zarar neden olur. İlk hormon sistemini acı ve en kısa hormonal dengenin bozulduğu gibi kilo daha zor hale gelir kaybedecek. Sonuçta, açlık ve tokluk hormonu sisteminin duyguları ortaya çıkması gibi süreçler için sorumludur. Ancak ve birikir hücreler, vücut yağ, değil "vermek" kan hücresini giriliyorsa çünkü içeriklerinin, hiçbir spesifik hormon olacaktır.

hormonal ek olarak metabolik süreçleri çeker. Normal metabolik süreçler normal metabolizma - aşırı kilo, vücut kontrol ve sağlık normal durumuna kurtulmak için gereken ikinci bileşeni. Kalori sayımı, çoğu diyetler için, yukarıda belirtildiği gibi, bu fizyolojik norm altında olacaktır. Ayrıca, her kişi için, fizyolojik normu ayrı ayrı hesaplanır. Örneğin, 1200 55 kg alımını ağırlığındaki bir kişi için günde kalori yavaş fizyolojik açıdan mantıklı bir azalma vücut yağ kütlesi bileşeni neden olur. Ancak, aynı kalori içeriği uyması 100 kg ağırlığındaki bir kişi yapmak, sadece hızlı kilo olmaz, ancak belirli bir noktada büyük olasılıkla kilo almaya başlayacaktır. Bazı kas lifleri için "kapatmak", fenomen, geçici değil, paralel yavaşlatma metabolizmasında yağ mağazalarda tüm yararlı maddeleri göndermeye başlar - İkinci durumda, kalori eksikliği akut farkında vücut, öncelikle bir kalori açığı fark, daha sonra kendi kas dokusu ve bunu kullanacak kalori alımını azaltır.

Ancak, böyle bir diyet - onlar kendi vücudunun talepleri dinlemek meyilli olanlar elinde bulurlar değilken kötü, ya da sadece yeterli irade yoktur. Böyle bir diyet kilo kaybı süreci sabitlenmiş bir kız veya kadına sopa başlarsa, Çok daha kötü. Tipik olarak, bunun bir sonucu, anoreksiya olur - bir psikolojik bozukluğun tam, iştahsızlık , insanlarda.

onlar görünür bariz hale bir dönemde iştahsızlık belirtileri, hayatlarını kurtarmak için - insanlar ilk etapta acil tıbbi bakıma ihtiyaç var. Ama sadece bu süreç oldukça karmaşık olduğu gibi, hastalığın kendisini tedavi ve edebilirsiniz psikoterapi yardımı ile, en iyi psikoterapi oturumları kilo arzusuna dayanan, ruhsal hastalıkların ilk işareti uygulamak başlar.

Bir kız ya da kadın gönüllü olarak böyle kötü beslenme gibi testlere kendini ortaya çıkarır zaman normale kapsayacak şekilde bile yetersiz , fizyolojik ihtiyaçlarını , akşam saat altıda sonra yemek günde yoğurt birkaç litre, açlık sınırlı kendilerini dooming yok, egzersiz saymıyorum - Bu açık bir göstergesidir ruh, aynı zamanda düşünme sürecinde sadece ihlalleri. Sadece psikoterapi oturumları bu durumu değiştirebilir. Üstelik bu durumda, diyetle tedavi - bir kişi normal olarak yemek yapmak için sadece bir yol değil, bu uzun dönem sonuçları sağlamasının tek önlemlerdir. Sonuçta, özel bir yemek kullanarak, gerekli kalori sağlamak üzere, modern tıbbi cihazlar yardımı ile besin girin beslemeyi zorlayabilir, ancak götürebilecek bir diyet dönecektir ilk fırsat insanlara itibariyle değil psikoterapi oturumları bütün bunlar anlamsız olurdu açlık.

Diyetler kullanılan psikoterapi yöntemleri sorunun kök tespit etmeyi amaçlayan unutulmamalıdır. Çoğu zaman kilo vermek acılı bir arzu kompleksleri nedeniyle olabilir, bir çocuk veya bir sonuç ifade, alay, serzeniş duydu olarak oluşturulan yoktur. Kompleksin tamlık çocuklar genellikle söylenenlerin sonuçlarını fark etmeden, düşündüğünü söyleme, çünkü okulda oluşturulabilir. Kısacası, hayat için, sonradan psikolojik bozukluklar ve kilo vermek marazi arzusu geliştirilen karmaşık tetikleyebilir gibi durumlarda binlerce vardır.