Özel ilaç ve uygun bir diyet: bağırsak mikroflorası geri yükleme

Bağırsak mikroflorası gastrointestinal sistem metabolik süreçlerde yer almaktadır özel metabolik sistemi denir. Bu transfer ve besinlerin emilimi ve zararlı nötralize içindir, sürekli dışarıdan mikrop ile reaksiyona girer. Bu nedenle, stabil bir hal pek mikroflora çağrılabilir. Ancak bazı durumlarda, kendi iş antibiyotik veya yetersiz beslenme alarak zayıflar. Nasıl bağırsak florasını geri yükleyebilir ve normal aralıkta sağlıklı durumunu koruyabilir?

Nasıl dysbiosis varlığını tespit etmek?

Her şeyden önce, mikroflora ile ilgili bir sorun olup olmadığını anlamak için gereklidir. onun bozukluklar karın ağrısı, dahil Semptomlar ağızda metalik tat, üzgün tabure, şişkinlik, iştah, bulantı, dolgunluk bağırsak hissi azalmıştır. Cilt alerjik döküntü ve kuruluk, kaşıntı keçe görünebilir. Buna ek olarak, çoğu zaman bir baş ağrısı acısını, uyku rahatsız durum halsizlik ve yorgunluk ile karakterize edilir. Dysbiosis stres, dengesiz beslenme, bağırsak enfeksiyonu provoke edebilir, ilaçların büyük miktarlarda, solunum hastalığı yeme, kanser tedavisinde kemoterapi veya radyasyon tedavisi gören, bağışıklık indirdi. Önce bağırsak mikroflorası geri nasıl tarif belirtilerin temelinde, optimal tedaviyi atamak mümkün olacak bir doktor tarafından mikrobiyolojik sınavı geçmek gerekir.

kullanarak probiyotikler geri

Probiyotikler ilaç ve bağırsak mikroflorası geri ilaçlar olarak bilinir. Bunlar bakterilerin canlı suşları doğal olarak oluşan vardır içerirler. Onlar mikropların sağlıklı vücuttan oluşturulur. hastalıklı bağırsak içine enjekte zaman bakteriler patojenik organizmaları yok ederek çarpın. Metabolizma ve sindirim süreçleri savunmaları geri sıçrama geliştirilir. Böyle ilaçlar arasında uyuşturucu olan "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" ve "Baktsubtil". en uygun seçenek vücudun bakteriyolojik analizleri doğrultusunda hekim tanımlamak için olduğu gibi kendi seçim için bunları kullanın, gerekli değildir. Nasıl bağırsak florasının yeniden bir çocukta? Çocuklar da bu ilaçların birçok sığacak, sadece küçük dozlarda vermek gerekir.

Doğru beslenme ve vücudun temizlik

Bağırsak mikroflorası geri nasıl yapılacağını anlama diyet değişiklikleri mantıklı değil yapmak planlamıyor. Bu nedenle, yeni menü - Sağlıklı bir metabolizma için önemli bir adım. Bir gün büyük bir çözüm olacak beş kez altı Beslenme bir kısmını, daha küçük bölümlerini olmalıdır. Güçlü çay, çikolata, kakao, yabanmersini ve kiraz: tanen ürünler kaçının. muz yemeyin, sıcak yemek yemeye çalışıyorum. çiğ meyve ve sebzeler, çavdar ekmeği, tahıl ve bitkisel yağlar yaslan. haşlanmış et ve balık, kuru meyveler, kısrak sütü ve maden suyu zarar vermeyin. To vücut temizlemek toksinlerin, sen şekersiz ekşi elma beş kilogram dışında bir yüzlü yapmak ve ona birkaç gün kullanabilirsiniz. Böyle bir diyet - soruya iyi bir cevap "nasıl bağırsak florasını geri". Tamamen vücudu ve iyi sağlık döner temizler.