Pernisiyöz alışkanlıkları

azımız o kötü alışkanlıklara sahip olduğunu övünebilir? hepsi nereden geldi? Sonuçta son derece zordur çevremizdeki tüm çok fazla cezbeden direnmek olmasıdır. Onlar gerçekten her yerde. bazı durumlarda onlara karşı Adam o güçsüz olduğunu.

Kötü alışkanlıkları sağlığa zararsız (örneğin, alışkanlığı olabilir tırnak yeme) vücuda ve zararlı (örneğin madde bağımlılığı). Ne olursa olsun Uyguladığımız ne tür bir zarar, bunlar hala kurtulmak gerekir.

Kötü alışkanlıkları ve bunların önlenmesi

En yaygın kötü alışkanlıklardan biri - bu elbette, sigara. Modern güç içenler mücadelede saplantı, ancak Sonuçlar yetersiz. Ne bu kötü alışkanlıkları tehlikeli? Sigara yalnızca antisosyal, ama aynı zamanda son derece tehlikelidir. İnsanlar düzenli zamanlarda kalp krizi artar olasılığını yapmak için akciğer kanseri riski, günde en az sigara az miktarda füme ve genel sağlık bozulur. bağımlılık itibaren zor Tütüne kurtulmak için. Servis sigaranın Her yıl yalnızca onu pekiştirir.

Kötü alışkanlıkları içerir ve alkol kullanımı. Prensip olarak, alkol nadir kullanımı - bu normaldir. Doz alındığı o ana şey gerçekten küçük ve kullanım durumları en sık idi. Alkolizm - çok çabuk kişinin, onun sağlığını tahrip olmasıdır sosyal pozisyonuna vb aile ve. Bunlar kötü alışkanlıkları inanılmaz güçlüdür.

o hemen meydana mümkün tehlikeli madde bağımlılığı tüketildiğinde çünkü ilaç bağımlılığı, alkol daha fazla tehlikelidir. bağımlılığı bir tür ilaç bağımlılığıdır. nüks yanlış terapide çok muhtemeldir olarak tedavi ve hem de profesyonellerin gözetiminde tutulmalıdır.

Kötü alışkanlıkları, insan vücudu üzerinde kötü etkisi, daha basit olabilir. Örneğin, oburluk. Ben hiç kimse yol açabilir açıklamak gerektiğini düşünüyorum.

kötü alışkanlıkları farklı tür bulunmaktadır. Onlar bizim sağlığını etkilemez ancak bize diğerleri kötü bir izlenim oluşmuş olmasına katkıda gibi istenmeyen yoktur. Şaşırtıcı bir şekilde, bazı insanlar (hatta yetişkinler), tırnaklarını bacakları ve benzeri asılı, burnun sürekli toplama olmadan yaşamayı dayanamam. onların görüntü için kötü olduğunu fark etmeyenler vardır. Neden? Evet, çünkü kötü alışkanlıklar gündelik yaşamın bir parçası haline gelebilir.

Şimdi onlardan kurtulmak bahsedelim. Her iki durumda da, her şey problemin tanınması ile başlamalıdır. Evet, bu olmadan olamaz.

Bir kişinin kullanılan sarf alır gibi sigara içme tipi, madde bağımlılığı ve sabit diğerinin Kötü alışkanlıkları hem fiziksel hem de zihinsel, dövmek. Tavsiye edilen profesyonel bir yardım.

İkinci durumda, tüm en sık bazı ruhsal problemler ile ilişkilidir. onlardan kurtulmak - ve onların kötü alışkanlıklardan kurtulmak. Bir uzmana squeamish yönlendirmenin değmez.