Rutin yenidoğan günler

Uzun dokuz ay sona erdi. Hastaneden Deşarj bitti ve nihayet mutlu ebeveynler haline gelir. O sonsuz mutluluk değil, aynı zamanda günlük endişeler ve uyku eksikliği değil sadece bir sır değil. Çoğu genç anneler vb zaman yetersizliği, kronik yorgunluk ve yakınırlar. Ama bütün bu sorunlar kurarak önlenebilir rutin yenidoğan gün. O kadar zor değil. Önemli olan - Bebeğin hayatının ilk haftalarda maharet ve azim göstermek için.

Rutin yenidoğan günler

Yaşamın ilk ay çocuğun ihtiyaçlarını beslenme, uyku, yıkanma indirgenir. bebek sağlıklı ise, çoğu zaman o uyuyor ve sadece yemek için kendisine uyanır. Güç sahibi bazı uyku alabilir iken, tüm ev işleri ve kendim başa emin olmak için. bebek besleme sondan bir önceki 8 pm düşer. Birçok bundan sonra uyanık kalmak için çocuğun verme hatasına düşer. Sonuç olarak, en fazla 12 kişinin tüm ailesi (son yemleme) uyumuyorum. Altı şu anda yeni doğmuş sabah olacak ve ilk besleme, çünkü uyanmak olması gerekir. Herhangi bir parçadan dışarı vuruş Böyle modu. Yorgunluk, biriken uyku eksikliği sağlığını ve ilişkileri etkilemektedir.

Günün yenidoğan bir program hazırlanacak nasıl

Çıktı çok basittir. Sekiz saatlik besleme uyku ve aynı kendiniz yapmak bebeği yatıyordu sonra. İlk kez bunu yapmak kolay değildir olacak. Ama sabırlı olun, onun elde edersiniz. Geceleri bebek uyanmak gerek yoktur. beslemek ve uykulu ve sonra geri koyabilirsiniz. Böylece, tam dinlenme sağlanacaktır. Bebek daha kolay geçti döşeme erken uyumak için çok sıradışı, aşağıdakileri yapabilirsiniz. Bu kez su akşam işlenerek Priurochte. Sıcak olarak bazı su çocuklar rahatlatıcı ve yatıştırıcı. Yeni doğmuş bir hediye hazırlamak. Banyodan sonra, bebek yağları ile hafif masaj seansı geçirirler. Bu cilt, vücut için ve hatta sağlık için yararlıdır. Bundan sonra, bebek uykuya dalmak daha kolay olacaktır. İlk başta onun kollarında sarsan edilebilir. Çocuklar vardır çok düşkün.

Nasıl kurulmuş günlük rutin yararlı

Oluşmuş rutin yenidoğan gün paha biçilmez getiriyor. Gelecekte, bunu takdir edersiniz ve daha sonra çabaları boşuna olmadığını anlayacaktır. Yavaş yavaş gece beslenmeleri için ihtiyaç ortadan kalkar. onsekiz ay boyunca son yemek akşam saat dokuzda uykuya bebeği bırakmaya, taşımak mümkün olacaktır. Eğer olsun Bu mod, sekizinci sınıfa kadar tasarruf edebilirsiniz. Dokuz ebeveynlik zamanı geldiğinde sonra ve çocuk bunu öğrenmelidir. Anne ve baba işlerini keyfini ya da sadece yatmak.

Diğer bir avantajı nekotoroevremya sabah aracılığıyla kolayca yuvaya ya da okula bir çocuk uyanmak olabilir. Sabah neşeli müziği açarsanız daha kolay olacaktır uyanın. Ve sen ve çocukların kuşkusuz bütün gün ruhları kaldırmak olduğunu.

gün kimse Sıkı rejim çok zarar verdi. büyüdüklerinde Çocuklarınız size teşekkür edecektir. Ve kendine ertesi gün için planlar yapmak daha kolay olacaktır. Hep yapmanız gereken zaman ve ne bilecek.