Savaş Sambo kuralları. Kendini savunma teknikleri. Rusya Federasyonu muharebe zenci

muharebe sambo kuralları nelerdir? Bu spor nedir? Savaş Sambo - güç yapıları, evrensel çalışanları eğitir kavga dövüş sanatları şeklinde gerçek savaşa yaklaşık.

Standart güreş teknikleri ile birlikte bu sanat teknikleri ve vuruş boğucu kullanır. Bu özel birim (VDV), GRU ve FSB, yüksek verimlilik gösteren Deniz Piyadeleri ait askerlerine eğitim sürecinde kullanılır.

ittifak kulüp

Bugün birçok Combat Sambo bölümünü ziyaret edin. Kulüp Alliance nedir? Onun sporcu birçok kez Combat Sambo Rusya'nın ödülleri şampiyonluk fethetti. bu kurumun Mezunlar dünya ve Avrupa şampiyonları.

İşte yetişkin bölümüne acemiler alır. Sınıflar sabah ve akşam düzenlenmektedir. Kim, uygun bir zamanda içinde katılmak olabilir istiyor bireysel eğitim. Spor hem kadınlar hem erkekler meşgul olabilir unutulmamalıdır.

Sen acı tekniklerini okumak istiyorum? kendilerini ve sevdiklerini korumak için nasıl bilmek ister misiniz? Sonra 6 katta, sokak Novodmitrovskaya, ev numarası 5A üzerine Moskova'da bulunan kulüp Alliance, gidin.

temel gereksinimleri

muharebe sambo kuralları yarışmaya katılmak için bilmeniz gereken nelerdir? Biz atar ve ayağa ve elleri acı bloklar, bu sporda tutma uygulamak için izin verildiğini biliyoruz. Buna ek olarak, gövde ve ekstremitelerde kullanabilirsiniz minderde rakibini atmak.

Sambo noktaları tutulması için verildi ve atar edilir. atlet kucağına veya vücudun başka bir kısmındaki, dengesini rakip çıkarır ve halı üzerinde atar hangi çağrı resepsiyon atın. sambist basılı tutarak rakibin vücudunun herhangi bir yerinde bastırılan ve yaklaşık 20 saniye boyunca bu pozisyonda kilitler.

rafa kalırken, düşmandan daha sekiz işaretleri almak ağrılı tekniğini gerçekleştirmek, sırtında rakibi shvyrnot eğer bir güreşçi önceden kazanabilir.

hesaplama

Savaş Sambo kuralları aşağıdaki Puanlama şart:

• saldırgan çökelmesi sırtında bir rakip atma - 4 puan;
• İleri düşmeden yan yatırıldı rakip atma - 4;
• tutma dvadtsatisekundnoe - 4;
• Saldırgan düşüşüyle tarafına rakibin rulo için - 2;
• forvet düşmeden rulo omuz, göğüs, pelvis, batın - 2;
• on saniye tutun - 2;
• 1 puan - omzuna, karın, göğüs rakip atma, saldırgan damla pelvis.

nüansları

ağrılı tutan nedir? kavgada Bu teknik manevralar teslim düşman zorlayarak, yatarak. Sambo meclisleri, kollarını, ayaklarda kas ve eklemlerin ihlali, rakibin elini yürütmek için izin verilir. Gerçek 3 ila 5 dakika sürmelidir.

STK "Onur"

Eğer Combat Sambo bir bölümü var mı? Örneğin, St. Petersburg STK "Şeref" davranır. Bu ilişkilendirme spor kulübü Arsenal temelinde çalışır. Burada eğitimden geçirdi Her kişi muharebe sambo kısa kanonlarını bilmelidir.

mücadele için halı - fiziksel kavgalara kulüp sahnesinde düzenlenmektedir. askerler için form aşağıdaki yola:

• Sambo ceket (mavi, kırmızı);
• spor şort (mavi, kırmızı);
• boks;
• kulübe;
• Açık bir çene (mavi, kırmızı) ile boks kask mücadele;
• (Katı bandaj) teknesi;
• Sambo ve kaval ön birbirine bağlanmasını kapsayan Bacak yastıkları;
• mavi veya kırmızı güreşçi (pick-şok "shengarki") için eldivenler.

Sambo Kuralları (bölüm 3) 'e göre, burada bir jüri vardır. 5 dakika boyunca son nihai testi ve toplantılar kasılmaları olarak.

değerlendirme

Nasıl bu sporda teknik eylemlerin değerlendirmesidir? Puanlar aşağıdaki teknikler için saf erken zafer durumunda verilir:

• devre dışı bırakılmış;
• boğucu alımı;
• İki knockdowns;
• Temiz rulo darbe;
• acı veren teknik;
• 12 puan arasında açık bir avantaj;
• o kavga (yaralanma, ret) devam etmek imkansız ise;
• kuralları bozduğu için diskalifiye.

gizlilik

Acı resepsiyonlar sporcular uzun ve sıkı çalıştı. knockdown nedir? Bu durum, bir cevapsız inme (yüklü söz sahibi) kendilerini savunmak için şans kısa süreli bir kayıptır. Sonuç olarak, bir savaşçı 10 saniye içinde kurtarabilirsiniz.

KO mücadele nedeniyle tespit edilmemiş inme (yüklü söz sahibi) ait savaşmak için bir şans geçici kaybı denir. Bundan sonra, savaşçı on saniye olamaz kurtarmak için. Silinen ile nakavt rekabet var atlet.

vurma

Çocukların savaş sambo tapıyorum. ancak ebeveynlerinin öğrenmek Rekabet kuralları. Teknik hangi adımları bu spora izin veriliyor? Fighters perküsyon sanatını kullanabilirsiniz. Üfleme kafası tarafından yürütülen bir kıvrık ya da doğrusal yörünge ile bir itici teknik bir işlemdir, ayaklar ve eller, belirli bir kuvvet ve hız ile insan vücudunun kanunlar içinde yasak değildir.

muharebe sambo kurallarını öğrenmek için en kısa sürede deneyin. rakip performans dengesini kaybeder sonra eğer arada, titreme değerlendirdi. Rakibin vücudunun seti mat dokunur İşte burada bu mücadelede tahmin çekimleri gibi olduğu, pozisyon rassmatrivetsya.

atar

Eğer spor sever misin? Savaş Sambo - Bu yapmanız gereken budur. Bu düelloda teknikleri atma çözüldü. atar ait Sporcular mücadele kurallarına (Madde 21, paragraf. 2) yasaklanmamış, her türlü gerçekleştirebilirsiniz.

uzanma

Savaş Sambo yetişkinler için her yerde öğretilir. Bize yalan dövüş tekniklerine izin puanları ne olduğunu bulalım. Fighters şu eylemleri gerçekleştirebilir:

• Polis nöbet (yerlerin üzerinden uygulanmaktadır ellerini onun arkasından acı tekniği) dahil kanunlar Sambo tarafından çukur ve resepsiyon allowable ağrılı bloklar;
• Halı savaş marjı rakip devam kusurlu yolları ayrılırken, rafa ağrı olarak yasaklanmış değildir;
• boğucu hileler - boyun rakibin şah damarından bir teknik etki, (tabii ki, egzersiz giyim) bilinç kaybı ile sonuçlanan;
• boğucu önkol, servikal omurga büküm - sabitleme ile ön ve arka ellerini tutmadan, ellerini hapsi olmadan ön saldıran rakibin bacakları engelleme sağlanan;
• yaka güreşçiler kullanılarak izin giyim teknikleri daraltıcı;
• Boyun poz saldırıya kolu ile yakalanır ise bunaltıcı ayaklar yasak değildir;
• kesinti Sambo kuralları çerçevesinde izin verdi.

Sabitleme saldırıya rakibini kontrol eden teknik eylemi denir eklenmelidir.

yasak manipülasyon

Yani, biz muharebe sambo kurallarını çalışmaya devam etmektedir. genç erkekler için, onlar yetişkinler için aynıdır. Bu sporda tür teknik manevralar yasaklandı:

• bir durma konumundan düşürülen rakip saldırılar ağırlığında;
• ayak parmaklarının avuç ve bir baz açık eldiven çarpar;
• Kurbanda hiçbir kask varsa, kafa ayaklar, eller ve baş darbeler;
• doğal, hem de boyun, kafa, gözler, bel, sırt, koksiks kasık, anüs karşıt kat boyunca ayak ve el eklem (diz, dirsek, ayak kemer) üzerine vurur;
• Yasadışı katyonları zenci atma;
• eklemler ve kaslar yasalara ağrı blokları (. Sanat 34) "onun arkasından Viraj eller" dışındaki sambo korusun;
• ayaklar, eller, boyun ve omurga üzerinde ağrılı resepsiyonlar yürüten;
• suistimal, rakibi olan benzeri hakimler, rekabet katılımcılar, seyirci ve üzerinde etik olmayan, kaba davranışlar.

savunma

Kitap Velmyakina VN "Özel Kuvvetler Güreşleri ve Combat Sambo." Oku Bu silahların olmadığı detaylı olarak kendini savunmak için en etkili ve uygun fiyatlı tekniklerini anlattı. mücadele nasıl öğrenin zorbaları her vatandaşın gerekir.

Şimdi ne olduğunu öğrenmek kendini savunma teknikleri. Nerede insanlarda zayıf noktalar nelerdir? Bu alanlar yuvanın, güneş pleksus, kaburga, perine, karaciğer, kalp, koltuk altları, böbrek, kuyruk sokumu kemiği, dalak içinde yer almaktadır. yakın dövüş savaş yürütülmüştür zaman, dengeyi korurken anında, saldırı savunmadan taşımak gerekiyor. Bu durumda, her zaman ihtiyaç uygun raf kullanımını mücadele etmek.

Ne yazık ki, bir sokak kavgasında mümkün olan her durumu tahmin etmek mümkün değildir. Bu nedenle, kişi refleksle ve böylece doğal ve kendiliğinden hareket eden saldırdı. O aşağıdaki teknikleri kullanabilirsiniz:

• tekme;
• dirsekler ve eller;
• ele almaktadır;
• temizleyicileri;
• atar;
• saldırıları engelleme;
• ağrı blok;
• hücum hattından geri çekilmesi;
• Şişenin etkisine karşı koruma yöntemleri;
• İki kabadayılarla mücadele;
• üç hücum Savaşı;
• Yerde mücadele (kavga müdahale ise);
• Bir bıçak tehdidiyle karşı koruma;
• kamışı ve yarasa Darbelere karşı teknikleri.

Ayrıca, Rus tarzı dövüş sanatları teknikleri kullanabilirsiniz. Uzun bir süre Ruslar ayı ile karşılaştırıldığında. Yabancılar Tayganın Cetvelin görüntü en başarılı Slavların hem iç hem de dış kalitesini yansıttığını düşünüyoruz. Bu marka ve Rus sanatının temelini oluşturmuştur.

Rusya'da Sambo

2008 yılında Rusya Federasyonu muharebe sambo onun yetmişinci yaş gününü kutladı biliyor muydunuz? 16 Kasım Moskova'da Kızıl Meydan üzerinde, o zaman çok büyük ölçekli olay düzenlendi. Artık her güreşçi, büyük bir aile için en önemli tatil için ortak adı gün. Bu kutlama bugün Rusya'nın tüm bölgelerinde popüler. Bu büyük bir turnuva değil, aynı zamanda spor ve çocuklara gençleri çeken sosyal anlamlı etkinlik, ibaret değildir.

2009 yılında Tüm Rusya Sambo Federasyonu Rusya Federasyonu Spor Bakanlığı ile tandem, 2009 yılında 50 ilde katılımıyla ilk etkinlik düzenledi olduğu bilinmektedir. Biz devletin her köşesinde bu fikri öğrendi ve Tüm Rusya Sambo gün hemen popülerlik kazandı.

2015 yılında Arts 77 yıldönümü vesilesiyle Turnuvalar Rusya'nın 120 şehirde gerçekleştirildi. Onlar fazla 15 000 genç savaşçıları içeriyordu. Ve 2016 yılında, rekabet organizatörleri ödüllendirme nitelikleri ve hatıra özel hazırladık. Her sitede atletik tebrik Sambo S. V. Eliseeva Rusya Federasyonu başkanı RF PA Kolobkova "organizatörleri, katılımcı ve Milli Günü Sambo misafirleri" ve tebrik Spor Bakanı geliyordu.

Bayramı geleneksel formatta gerçekleştirildi: testi Rus ekipleri arasında Ve rekabeti "? Sen TRP geçmek için hazır mısınız" geçen. Parlak büyük açılış muhteşem kavgalar eşlik etti. Epeyce fanlar Özel Kuvvetler askeri zenci usta karar verdi.

Moskova bölgesi, üçüncü - - Samara Bölgesi ve Krasnodar Bölgesi takım halinde birincilik Moskova, ikinci takımı kazandı. Bu gün genç erkeklerin birçoğu ilk madalya, heyecan ve olumlu duyguları aldı.

Sporcular ve fanlar sağlıklı bir yaşam tarzı ruhunu hissetmek, neşeli bir ruh hali ve canlılık tarafından tahsil edildi.