Spor motivasyon. spor hakkında Motivasyon tırnak

Uzaklarda normal bir kız yaşıyordu. Ama Zaman gelecek ve bir prenses haline gelecek, sadece biraz, sonra biraz daha ve daha beklemek zorundayız biliyordu. Diğer kızlar prenses olmak için çok çalıştık ederken, bu hikayenin kahramanı hala beklenmektedir. Yıllar geçti ve kahraman zaten beklemekten yorgun. Eski bir prenses var mı? O mutlu bir hayat yaşadı, bunu kendin motive etmek ve sonuç olarak yanlış olduğunu acı acı farkında yaşıtları de gıpta ile baktı hiçbir şey kalmıyor.

Bu motivasyon genellikle bir kişinin herhangi bir iş ya da değil başarıya ulaşacaktır belirler faktördür.

motivasyon nedir?

Aslında böyle bir motivasyon, o da geliyor, ve nasıl, konuşmak bir sürü bulmak için. Motivasyon - çok arzu değil ne yapacağını yapmak için bir kişinin neden olan bir devir daim makinesi gibi bir şeydir. Ve sen, daha ciddi yapmak istemiyorum ve motive edilmelidir iş daha karmaşık. Motivasyon - " " sınavlara hazırlanmak için" şeklinde büyük bir engel aşmak ağırlığı 5 kg kaybetmek", "alışmak" veya yardımcı olan bir yoldur "sporda başarıya ulaşmak için."

spor motivasyonu Özellikleri

Spor Motivasyon zamanki dan pratikte farklı değildir. Birkaç değişiklikle. Kısa ve uzun: Spor motivasyon iki bölümden oluşur. Kısa vadeli motivasyon - belirli bir zaman döneminde belirli bir amaca ulaşmak için, şimdi ve burada engeli aşmak için bir çözümdür. Uzun süreli motivasyon - daha büyük bir hedefe ulaşmak için çözüm, yol, küçük bir başarı oluşur hangi.

spor motivasyon yeterince iyi değilse, o zaman büyük adımlar saymak gerekmez. Buna ek olarak, bir vücut geliştirmeci motivasyonu bir oyuncu için motivasyon olmayacağını hatırlamak önemlidir. Her spor eğitimi özelliklerine tamamen uyumludur ilgi kendi yolunu vardır.

Motivasyon ve psiko

Motivasyon spor aktiviteleri insan ruhunun özelliklerine bağlıdır. Yalnız bir takım oyununa adapte etmek zor olabilir ve dışa dönük sıkılmış yalnız oyun tenis olacaktır. Her kişi başlangıçta hakkını seçmek için Bu nedenle, gerekli, onun spor uyuyor. spor örgütlerinde Motivasyon tanımından başlar psiko kişilik.

Nasıl Kendinizi spor yapmak için? 4 yolu

psiko kişilik az ya da çok net ile artık sporun tür tercih biliyorum. Kendi tembellik ile Savaş her zaman etkisini değişen geçer. Bu nedenle, her ne pahasına olursa çalışmak için kendinizi zorlamak gerekir.

Bu tip durumlar için mağaza 4 harika yönteminde spor psikologları var:

• Onların uğraşları ödüllendirin. Çeşidi Phantom hedefi uzakta kanepeden kırmak arzusu ortaya çıkmasına elverişli değildir "Uzun süre yaşamak için gidiyorum". Ama güçlü bir argüman daha uzun süre eğitim sonrasında yeni blockbuster izlerken spor salonuna gitmek için.
• halka söz ver. Tüm insanlar - sahipleri kendi kelimeler: istedikleri - geri almak - vermek, istemiyorum. Oyunun kuralları ölçüde değişti Ama bir kez daha kamu sözünü verir. Bu kelimeleri hatırlar ve kamu göz içine düşmemeye olanlar orada olacağından emin olun, onların sözünü üzerinde çalışmak gerekir.
• olumlu düşünün. Günaydın asla ama sabah günün gökkuşağı dönüşür sıra akşam size, sıcak kakao ve yeni bir kitap keyfini nasıl görselleştirmek eğer. Pozitif görselleştirme - o spor salonuna gitmeyi yapacak başka bir sebep.
• Mali sorunu. o mutluluk para olmadığını söyledi, ancak dünyaya hakim olsun. Biz orta halli sporcu miktarlarda bakacak olursak, arzu kadar keskin insanların motivasyon tek yolu eve hatırlıyorum acı olacak spor salonuna gitmek için.

kızlar için motivasyon

Being ince şimdi moda ve kızların bazıları bir bütün olarak güzel, şık ve mükemmel görünmek istemiyordu? Yani bu sadece onun üzerinde çalışıyor, onlar her şeyi istiyorum, doğru. En etkili motivasyon spora kızlar için - bu güzel giysi. Bir çok daha fazla olacağını kanepeden almak için bir arzu olarak, eski şekilde çerçeveli değildir 5 yıl böyle olmuştur dolaba sevdiğielbisesine, dışarı almak için tek vardır.

Genelde, kızlar için spor motivasyon sadece cinsiyet özgü farklıdır. Eğer kızlar spor yapması arzu neden olan faktörlere baktığımızda Ve çok belirgindir:

• Zaten sıkışık bir sevdiğielbisesine, içine alın.
• o, özellikle başkalarının başarıları, sevgili eski kız arkadaşı ulaşmak için.
• Bir derhal salonuna gitmek için dayanılmaz bir dürtü olduğunu, bir yıl önce spor yapılırken başladıysanız, kız, o olacak bir güzellik hayal etmek sadece sahiptir.

dönem hatası

Hatta motivasyon aslan payı ödemesi alınan en iyi sporcular, bu aşırı ulaşacak. Bir kişi artık o zaten bazı sonuçları olduğunu gördüğünde arızanın dönem sözde. Ama sırada ne var? O spor salonuna gitmek için daha fazla arzu vardır. Ve kelime aniden kelime "zorunluluk" haline döndü "istiyorum". , Spor olağanüstü sonuçlar elde etmek başlayacak olanların sadece% 7'si. ne zaman Sonuçta, sadece belirli bir kaç bir süre üstesinden gelebilir şey istiyor yapmaya sürekli spor salonuna gitmek için kendini zorlayarak,.

Spor sözleri

Spor - Fiziksel olarak vücudu güçlendirmek vardır, o da tüm engelleri aşmak için izin veren bir iç çekirdek vardır sabit eğitim, ibaret değildir. tutuşturmak için bir yol bulmak - Bu çubuk herkese, en önemlisi olduğunu. müzik ya da spor tırnak canlandırıcı ... Motivasyon yerden çıkabilir Spor film, spor anime tür, ana şey - Eğer gerçekten istediğinde ilk kez hatırlamak spor yapmak.

Motivasyon - başarının anahtarı

• "Ileri beni yönlendiren itici güç varsa, ben hor ve gücü dönüşebilir zayıflık" - Maykl Dzhordan.
• "Başkalarının kelimelerinden, sen başaramayız, bir kez yapın. Dzheyms Kuk - kurallar ve sınırlamalar" tamamen unutacak kez.
• dayanıklılık, sürat, kuvvet, beceri ve irade - "Her zafer beş unsurdan oluşmaktadır. Ve sadece bir kişi kazanmak ya da olmamak isteğine bağlıdır "-! Ken Doherty.
• "Bir şeye tüm kalbiyle istiyor kişi, bu ulaştığından emin olmak. Chuck Norris - hatta onunla alay etrafında, inanç gücü böyle saçma engeller" konulu kırmayacak bu gerçekdışı görünüyor edelim.

Bu miras sporda başarıyı elde ettik insanları sol ne sadece küçük bir parçasıdır.

motivasyon - İyi atlama sporu bu destek ile olduğu gibi, iyi bir destek ile başlar.