Kafein ve merkezi sinir sistemi.

Artış tüketen sonra insan aktivitesi nedeniyle kafein? Kafein madde amortisör sinir sisteminin işlevini yerine getirir ve böylece aşırı vücudu korur - adenosin yerine yeteneğine sahiptir. Ancak, bu sadece göze çarpan yerine geçer. Aslında, adenozin aynı etki, kafein böylece bedene kısıtlama olmaksızın çalışmak için bir şans vererek sahip değildir. Ama bu oranda vücudumuz ve sinir sistemi kaynaklarını tüketen, süresiz çalışabilecek durumda olmadığını fark. Bu nedenle, vücut size nedenle yorgunluk görünümünü ve bu yorgunluğu aşmak için daha fazla kafein içmek arzusu neden adenozin yeni toplu sentezler. Buradan ve medyada bu kadar konuşmak kahvenin üzerindeki kökeni bağımlılığını vardır.

Kafein ve kalp.

vücut stresli bir durum neden bizim hücreleri zorlamak zor kafein çalışmak. Ve böyle anlarda vücut adrenalin üretmeye başlar. Şüphesiz bunu biliyor neyi adrenalin ve vücutta nasıl çalıştığını düşünün. Çünkü kafein ya da daha hızlı kalbin zorlama kafein içeren guarana büyük miktarda onun kullanımı, bir öğrenci genişler, ve aynı zamanda reaksiyon ve terleme artar hızını artırır. Bu arada bu guarana genellikle, enerji eklenir kafein daha pürüzsüz arka plan ve daha uzun bir süre boyunca çalışan, içerdiği.

Kafein ve yağ yakma.

kafein çıkışı vücut deri altı yağdan gelen kandaki yağ asidi miktarı artar hale genel metabolizma hızlandırır. Bununla birlikte, tek bir geri dönüşüm hücrede, bu yağ asitlerinin taşıma sadece L-kamitin ile gerçekleşir olduğunu unutmamak gerekir. Eğer kafein yağ yakıcı kullanmayı planlıyorsanız Yani, gerçekten istenen etkiyi hissetmeye, L-karnitin almak için gereklidir.

Özetlemek gerekirse:

1. Sporcular da egzersiz öncesinde kafeinli içecekler tüketmek gerekir. Eğer normal bir günde vücudun genel tonunu yükseltmek gerekiyorsa, gerekli enerjinin sonlandırma vücudunuzun enerji dengesini ve adenozin yeniden kazanmak için bir dinlenme vermek sonrasında zorunludur.
2. kafein dozunu artırarak her seferinde, bir çeşit vücuttan ziyade sonsuz artış kafein tüketimi seviyesi bir kısır döngü içine kendini götürmek için çalışmak yerine, tam olarak dönmek gerekir enerjinin belli bir miktar, bir kredi almak düşünün. çünkü Sonuç olarak uykusuzluk, kronik yorgunluk ve sinirlilik alabilirsiniz.
3. Eğer kalp hastalığı, otonomik sistemi veya merkezi sinir sistemini varsa guarana ile enerji almayın.