Stres türleri ve kavramın tanımı

Stres kavramı ve türleri, 20. yüzyılın başında Kanadalı doktor Hans Selye tarafından geliştirilen bir temadır . Modern toplumda bu kelime oldukça genel hale geldi. Çevreden insan ruhuna hemen hemen her türlü olumsuz etki anlamına gelir. Bir psikolojik stresin sizi doğrudan tehdit altında tuttuğunu görelim ve neden kendinizi medyanın ürettiği korku hikayeleri ile korkutmamanıza izin verin.

Moda teması

Birçok kişi stres konusuyla spekülasyon yaparak kazanmak istiyor. Sonuçta, bir adamın korktuğu ve iyi bilmediği şey kâr için verimli bir zemin. Stres türü - bu böyle bir zaman böyle bir küre. Selye, bu kavramı canlılardaki aşırı stres hali olarak tanımladı. Dahası, bu reaksiyon genel bir nitelik taşır, yani aşırı bir etkiye tepki olarak canlı bir organizmada gelişir. Stresin türleri antropojenik, sinir, ışık, termal ve diğerlerine ayrılabilir. Her halükarda, bu belirli vücut aşırı gerilimi için normal koşullardaki olayın oluşumundaki anahtar faktör sıradışıdır. Stres üreten faktörler farklıdır. Modern dünyada, stres işaretleri aramak, onları farklı bakış açılarından analiz etmek ve böylece zaman öldürmek moda. Sonuçta, stresin gerçek sebepleri ciddi şeylerdir. Konuşarak düzeltilemezler, bazen ciddi bir analiz bile yardımcı olmazlar.

Stres türleri ve mesleki faaliyet

İş, sıradan bir kişinin hayatının büyük kısmını alır. Ve iddialı ve kariyer odaklıysa, artan dikkatin çalışmasına neden olan bir faktör haline gelir. Ve sonuç olarak, artan stres. Kısmen bu sıradan bir şey. Ve sağlıklı bir şeyle. Sonuçta, ufak tefek stresler ruhu yatıştırır, eğitir, hayal kırıklığına dayanması için öğretir ve çeşitli etkileşimler için hazırlanır. Bir kişinin işyerinde yaşadığı stres türleri çoğunlukla hiyerarşi ve ekip çalışmasıyla ilişkilidir. Aslanın işçi sıkıntılarındaki payı, üstler ve astlar arasındaki ilişki ile koşullanmıştır. Yaşamları karmaşıklaştıran ve karar verme hızını düşüren, kişisel bir çatışma ile sonuçlanırlar. Bir kişi bir tane istediğinde, ancak tersini yapmak zorunda kalırsa, en iyi performansını her zaman elde edemez.

Birini birbirinden ayırmak

Stresin başlangıcı hem iç hem de dış faktörlerden etkilenebildiğinden etkileri çok farklıdır. Örgütsel ve içsel nedenler, uyguladıkları eylemlerde bazen birbirinden tamamen farklıdır. Örneğin, işyerinde - büyüme umutları eksikliği, kendilerini ifade etme becerisi ve işyeri organizasyonundaki rahatsızlık. Ailende - akrabalar üzerinde kronik yanlış anlama, boş zamanların dağınıklığı, kötü alışkanlıklar ve verimsiz iletişim. Kronik stres akutdan ayırt edilmelidir. Eğer sonuncusu kısa vadeli bir psikolojik denge kaybı ise, o halde kronik olan bütün sorunların yol açtığı faktördür. Bilgi stres ve "yönetimsel stres" olarak adlandırılan - bir kişinin çalışma ortamında çeşitli sağlıksız etkileşim kalıpları.