Ünlü Rus aktris Svetlana Khodchenkova. Nasıl ince ünlü?

Birçoğumuz filmi bir yuvarlak hatlı ve muhteşem soluk sarı sırma ile "Kadın Korusun" ana karakteri hatırlıyorum. Her an bir, güçlü, Rus güzellik gerçek tensel ve aynı zamanda duygusal hazır bir çeşit onun omuz sevgili kocası yerine. Ve ertesi resimde biz kırılgan bkz kız, yüksek ve ince, içten kahraman Govorukhin filmi yönetmeni olarak görünüş olarak oldukça benzer. "Boşuna ince olarak: sinemanın dahi büyük usta Svetlana'nın dönüşümü hakkında söyledi. Daha önce, bu sadece türünün biriydi ve şimdi "herkes gibi haline gelmiştir. Bize karar vermeyin, bir karardı ya da değil düzeltin. Biz de nasıl oyun çağımızın Svetlana Hodchenkova bir yetenekli ve güzel oyuncu keyfini çıkarın. o kilo kaybı gibi? Bu onun sırrıdır. Ama bu konuda bilgi edinmek için çeşitli görüşmeler deneyin.

aktris dışında

Svetlana - uzun boylu kadın. Onun yüksekliği 179 santimetre. Bu nedenle, sadece 52 kg ağırlığındadır. Sadece manken, değil mi? Gördüğümüz gibi, her zaman değildi. Sadece birkaç ay içinde o ağırlığın fazla 20 kg kaybetmiştir. nedeni ne, ayrı bir konudur. Ama bunu nasıl yaptığını daha fazla ilgi bulunmaktadır.

kilo Svetlana Hodchenkova. o "Kadın Korusun" kahramanı rolü var nasıl

Onların nefret dolu 20 kg düşürmeden önce bir oyuncu Ne benziyordu? Yönetmen Govorukhin filmini, Faith ana karakterin rolü "Kadını Korusun" ateş, o kıvrımlı şekle sahip bir genç aktris arıyordu. Beklendiği gibi, o en az 25-28 yıl gerekiyordu. Tamamen farklı bir rol Shchukin Okulu Hodchenkova de film öğrenci oynayacağı olduğu planlandı. kırılgan bir kız - Ana karakterin kardeş olması gerekiyordu. Daha sonra bu "lüks Rus güzellik" baktığında, hemen bu inancı ana karakteri olduğunu fark etti, itiraf "Vay küçük bir kız": Govorukhin Svetlana seçmelere görünce sadece söylemek başardı. Daha sonra komut dosyası yeniden yazıldı. Filmde ana rolü hala sonra da bilinmeyen 18 yaşındaki aktris Svetlana Khodchenkova bir oynadı. o kilo vermiş, o kimseye anlatmaz ama bilindiği Govorukhin onunla hayal kırıklığına oldu sadece o ve onların filmleri durdu davet ediyoruz.

kilo kaybı aktris nedenleri

Herhangi bir kadın onun kilolu memnun olduğunu hayal etmek zordur. onlardan kurtulmak için, adil seks tür birçok masajlar, vücut maskeleri sıra spor salonu ve kullanım yöntemlerine gidin. terimi "diyet Svetlana Khodchenkova" kilo kaybetme sözlüğüne girdi sıkıca, ama diyet kendisi değil.

mesleği oyunculuk İnsanlar genelde yönetim iradesine bağlıdır. Ana karakter bu role davet muhteşem formları daha sonra bir oyuncu ile parlar olduğu bir film çekimi sinemanın herhangi ustası, acilen kilo tavsiye edilir. Ve erken o kadar iyi. Sonuçta, seti basit bir başarısızlık benzer. Bu Svetlana ile ne olduğudur. o Govorukhin rol aldı sonra ve "Kadın Korusun" "Değil yalnız ekmekle ..." diye filmi "Kilometre Zero" da bir balerin rolü için davet edildi. Bir, kırılgan narin ve esnek Kadın aktris aşırı kilo ile başa çıkmak için yardımcı olarak güçlü bir arzu yeniden hayata dönmek için. Ancak bazı röportajlarda tanınmış güzellik onun kilo kaybı için biraz farklı bir nedeni getirir. O kırılgan bir anayasa olduğunu söylüyor. Ama vücudun hormonal başarısızlığını okurken hızlı kilo almaya yol açan, meydana geldi. her şey normale döndüğünde Şimdi, ekstra inç kendileri tarafından "erimiş".

Khodchenkova 1 numaralı gizli uyumu - Diyet

O kilo vermek için özel bir şey yapmadım aktris tüm güvencelere rağmen diyet yapmadan olmamıştır öğrendim. O bitkisel salata ve taze sıkılmış meyve suları tercih onun menüsünden tüm kızartılmış ve yüksek kalorili yemekler çıkarmak durumunda kaldı. Buna ek olarak, güzellik tanındığı üzere hep tuz ve şekersiz hazırlanmış kahvaltı pirinç lapası, yiyor. Tahıllar oldukça yüksek kalorili besinler oldukları bilinmektedir. Eğer şeker ve tuzsuz lapası pişirmek Ama, eğer onların enerji değeri büyük ölçüde azalır. Aynı zamanda bunlar oldukça besleyicidir. Sabah bu yemek yemiş olan, bütün gün yeterli enerji emin olabilir. Hesap Bütün bu yönleriyle önüne alındığında, kolayca ne kadar ince Svetlana Hodchenkova anlayabiliriz. Diyet - en hızlı ve en etkin yollarından biri kilo.

Khodchenkova sayısının 2 gizli uyumu - fitnes

Ama tek başına diyet ekstra 20 kilo ayrılmak için yeterli değildir. Başka ne Svetlana Hodchenkova mu yaptı? o kilo kaybı gibi? bir röportajda, o tek seferde aktif spor yapan itiraf etti. Şu anda aktris kaldırılmaz, bu yüzden günün en alır. O tüm projelerde yer almayı reddetti. o bir yıl sonra halk ortaya çıktığında Ama, bütün göründüğü kadar güzel şaşırdılar. Keskin şekil, ince bacaklar, yaban arısı bel. Eski pyshnoteloy itibaren Svetlana gitmişti. Şimdi bambaşka bir filmde oynamak için davet edildi. Bu şık güzellikleri rolü oldu.

Gizli zayıflama numarası 3 nedir? Svetlana Khodchenkova ipuçları

bölmek "yardımcı olacaktır bir şey daha var" "hemen hemen her kadının bir rakam," - Svetlana Hodchenkova diyor. "Nasıl kilo verdim? Bu zor bir soru. Benim için en önemli şey burada motivasyon oldu "- aktris diyor. O bir balerin rolü oynamak istedi. Bunun için, o şey için hazırdı. Svetlana o "bir serçe gibi pecked" ve jimnastik salonu çok zaman harcanan bir zaman olduğunu kabul edilmektedir. eksi birkaç ay boyunca 20 kg - yüzünde sonucu.

Biz ekstra kilogram Svetlana Hodchenkova kurtulmak için neden ve nasıl öğrendim. Bu nasıl ince ya o meşhur aktris? Bu sorun birçok hayranlarına ilgilendirir. ortaya koyduğu gibi onların kilo kaybı yöntemleri bu genelde bütün kadınları kullanılan aynıdır. Bu diyet ve düzenli egzersiz.