Umutsuzca bir tatile ihtiyacın 12 işaretler

Modern hayat insanların çılgın ritmine olarak dinlenmeye daha az zaman var. Bu şaşırtıcı değildir her yıl neredeyse dinlenmeden çalışan tüm tam ücretli izin kullanmak veya olmayanlar giderek artan sayıda. Ama ofis dışında bir veya iki hafta boyunca kaçmayı başardı bile bu insanlar, bu işle ilgili düşünceler kurtulmak olamaz genellikle hala. Bunun nedenleri anlaşılabilir daha fazladır. her birimiz patronu ile iyi durumda olmasını istiyor. Yine de, tatil gerçekten çok önemli olduğunu unutmamak gerekir. Bu bize sadece büyük bir zaman var yardımcı olur, ama aynı zamanda emek verimliliğini artırır. Yani, size tatile gitmek için en kısa sürede gerekecektir 12 işaretleri sunuyoruz.

Sen pasaport fotoğraf gibi bakmak

Bu gerçeğe çok yakın eski bir şaka, bu. Tatile olmamıştır Yani, aynı zamanda görünüş olarak yansıyan arası, sıra, kronik stres, belirtileri tezahürünü şaşırmayın. vb meslektaşları, konsantrasyon ile ilgili sorunlar, sürekli baş ağrısı, stres, sırt ağrısı, iletişim onların huzursuzluk içinde kutluyoruz eğer kesinlikle dikkatli olmalısınız

Uyku sorunları

Bu çok yaygın bir durumdur. Yani, zorluk uykuya dalma veya tersine, 3 am uyanma ile eğer her gün, o yorgunluk ve stres bahsedebiliriz.

Özel hayatınız uğrar

Arkadaşlarınızla bu çok fazla cevapsız aile yemeklerini, okul konserleri veya Çocuk partilerine bulursanız, acil önlemler alması gerekmektedir. Eğer insanlara yakın ve değerli ile ilişkilerin restorasyonu harcamak gereklidir bir tatil ve yer alın.

İş yerinde fazla hata yapmaya başladı

Stres ve stres çoğu zaman düşük verimliliğe yol açar. Eğer onlar eskisinden daha fazla hata yapma başladığını bulursanız şaşırmayın. Bu dinlenmek için iyi bir nedendir ve bu senin "bilgisayarı" yeniden çağrılır.

Sen hevesli hissetmiyorum

Artık onun heyecan içinde işaretlerseniz, Pazartesi günü işe veya iş sürecinin kendisi size olumsuz duyguları neden olmaya başladı, bu size bir molaya ihtiyacım bir işaretidir.

Sen bir mizah anlayışı kaybetmiş

Sen şeyleri gülmek ilk nedeni artık o kadar görünüyor bulmak? Tüm zor iş durumlarında komik bir şey bulmak daha zor? Bu sizin için bir zaman dinlenmek için olduğunu belirten endişe verici bir sinyaldir.

Küçük engellerin aşılamaz dağ haline

Bu nokta çok önemlidir. iş yerinde bile küçük zorluklar aşılamaz bir engel gibi görünmeye başladı bulursanız, acil önlemler alması gerekmektedir. Muhtemelen, çok yorgun ve stres altında, beynin bile en ufak sorunların çözümü almaması vardır.

Tüm hayatın çalışmaları etrafında döner

Durumda olabilmek için çaresiz bir işkolik olmak gerekli değildir. Eğer kimlik çalışmalarınızda sarılı şekerler için bir sarıcı, içinde olduğunu fark ederseniz, o zaman gitme zamanı geldi.

Yalnızca iş hakkında düşünmek

Birçok tanıdık Şüphesiz bu durum. İşten düşünmeye, ya da sadece ofiste durum hakkında arkadaşlar ve aile konuşurken boş zamanınızı, o zaman kesinlikle sahne ve dinlenmek değişikliği gerekiyor.

Sen stres ile başa çıkmak için tasarlanmış sağlıksız bir alışkanlık, bir fark

Her zamanki eğitimin eve dönüş, aşırı yemek yeme ya da feragat sonra şarap ya da bira şişesi bir bardak - rahatlamak ve geri yolda hayatını almak için tatil geciktirmek için değil gereken tüm açık işaretler.

Sen boş zamanlarında rahatlatıcı değil

Bunun yerine eğlenceli ve geniş biçimde akşamları ve hafta sonları geçirmek, yapabileceğin tek şey -, bir kanepe almak bir pizza sipariş ve TV izlemek için mi? Eğer öyleyse, o zaman mutlaka enerji basitçe diğer sınıfların herhangi birine hiçbir güç olması için düşüktür.

İşten başka bir şey hayal etmeyin

ofiste otururken, sadece, bir tatil planlama başlamak için en kısa sürede ihtiyaç emin bir sinyaldir ne piyango veya yolculuk rüya kazanmak güzel olurdu düşünün.