Yükseltilmiş basınçta Ne yapmalı, ilk kez ortaya

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon - nüfusta ölüm nedenlerinin birinci sırasında hızla kalp krizine ve felçlere, nedenini çekilir. Her zaman ölümcül değildir, hipertansiyon yine de korkunç sonuçlara yol açabilir, örneğin ateroskleroz komplikasyonları, sürü gerektirir.

Hipertansiyon bir durumdur burada seviyesi , kan basıncı , bir ay için cıva 90 milimetre eşiğin 140 üzerinde insanlarda. Hipertansiyon vakalarının çoğu esansiyel veya primer olarak adlandırılır arteriyel hipertansiyon. Bu ayrı bir tanı değil, bir herhangi bir hastalığın belirtisi ve ne ile ilgisi olan artan basınç kardiyolog veya dahiliye - Bu tip uzmanı bilir.

nedenleri basınç yükselir çok: 's stres ve hormonal problemler ve böbrek hastalığı ve genetik yatkınlık. Kür hipertansiyon sürekli baskıyı azaltmak ve sabit bir seviyede tutacak ilaçlar almak zorunda tamamen imkansızdır. İlaç tedavisine ek olarak, bitter çikolata, kahve, güçlü çay ve tuz azaltma ortadan kaldırılmasıdır diyet, sopa gerekir.

ile ne anlamak için evde artmış basınç, hipertansiyon gelişimine yol açan etkenleri anlamalıdır. Genetik faktör ötesinde nedenleri arasında ilk sırada yer üzerinde, hastalığın suçlu vakalarının yaklaşık yüzde otuz olmasıdır. Bir kişinin ataları özellikle dişi doğrultusunda, hipertansiyon muzdarip veya kalp krizi ya da inme öldü Yani, eğer, o sürekli kan basıncını izlemeli ve en ufak ihlalleri hemen profesyonel yardım isteyin.

Hipertansiyonun önlenmesinde önemli bir rol yaşam doğru bir yol oynar. Daha olduğunu Kilonuzu kontrol etmelidir, daha hızlı, yüksek tansiyon gelişimini teşvik edecektir. Ana hipertansiyon nedenleri - yaş, aşırı kilo, vb - .. eski bir yaşta yüksek tansiyon gelişiminde çok önemli bir rol oynayabilir.

kalp krizi ve felç riskini azaltmak için giderek artan bir baskı ile başa çıkmak için kaç yolu vardır. Her şeyden önce, sürekli farmakolojik ve non-farmakolojik tedaviye birleştirmek gerekir. Farmakolojik olmayan tedavi kişiye ve basınç artışına katkıda bulunan faktörlerden komple eleme yaşam tarzının tam bir değişiklik içerir. Kesinlikle hipertansiyon ve bu tütün tamamen geri çevrilebilir ek olarak kafein içerikli ürünlerde alkol yasaktır. Buna ek olarak, hayvansal yağ ve tuz içeriği kısıtlayan özel bir diyet yoktur.

bunu azaltmaya almalısınız kilolu olan insanlar, kan basıncının normalleştirilmesi katkıda bulunacaktır. civa on milimetre basınç düşüşünden beş kilogram ağırlığı azaltmak zaman. Ayrıca yüksek basınçta ne yapacağını, bunun fiziksel aktivite yeterli seviyede dikkati çekiyor. yüzme, bisiklet, yürüyüş için kullanışlıdır. Yük en az yarım saat günlük ve son olmak.

İlaç tedavisi her birey için bir doz seçimini gerektirir ve sürekli izlenmesi doktorunuz düzeltmek ve zamanında tedavi için yardımcı olacaktır.