Antrenör Igor Obuhovsky: biyografi ve kişisel yaşam

Igor Obuhovsky profesyonel eğitmen ve sürekli uzanan birçok Ukraynalı realite TV Ukrayna TV kanalı STB gösterir. Bu yazıda, koç kimliğini tartışmak ve kısaca onun özgeçmişini ve çıkarlarını anlatacağız.

kişi hakkında

Onun nispeten genç yaşına rağmen, İgor öğretim alanında büyük başarılar elde etmeyi başardı. Ancak kilo başarılı, nasıl kendinizi ve vücudunuzu sevmeye, sağlıklı bir yaşam tarzı başlatılması ile ilgili farklı mesleki eğitim çok yol açar. Ana faaliyet - vücuttaki yağ düzeylerinin hızlı ve etkin azaltılması için spor tesisleri geliştirilmesi veya kas kütlesini artırmak için.

makalesinde sunulmaktadır fotoğraf olan Igor Obuhovsky, defalarca iyi NIKE tarafından tüm dünyada bilinen işbirliği yaptı. O özel eğitim spor yeni koleksiyonları desteklemek ve kendi vatandaşlarının kendisine sahip spor için aşk aşılamak için geliştirdi. deneyim öğretmek Bir adam yine kendi iş için onun profesyonellik ve aşka işaret on yıl vardır.

2008 yılında İgor ulusal rekabet antrenörler kazandı. Adam profesyonel Karate yapan ve aynı yıl siyah kuşak aldı ve Kırım şampiyonluk kazanılır.

Profesyonel başarıları da kariyerinin başında Igor Obuhovsky dikkat çekilebilir arasında, (2003 yılında) Kupa funk aerobik kazandı. O sonradan kendilerini iman adamı yaptı ve bir koç ve yayıncı olarak fazla mesleki ve kişisel gelişim için itti.

aile

Şu anda, İgor evli değildir ve resmi ilişkilerde herkese değil. kilo kaybetme konusunda Ukrayna gösterinin ikinci sezonunda o arkadaşı TV sunucusu ile bir ilişkisi bağladı.

Igor Obuhovsky 1981 yılında (Mart 24) doğdu. Burç - Koç. O sıradan işçiler ve yaşam boyu rüya insanları eğitmek ve spor girişme bir ailede doğdu, işte bu yüzden, ve bir koç oldu. Memleketi - Sivastopol.

televizyonun gelişi

2008 yılında profesyonel başarının ardından, Igor prestijli spor salonları ve ziyaretçiler için kişisel eğitim programlarının geliştirilmesi için spor tesisleri çeşitli çalışmak üzere davet edildi, bu yüzden herhangi bir projede yer değildi. Ancak, 2011 yılında, STB bir pilot sezonu insanlar koçu ile sert eğitim ve üç ay boyunca doğru beslenme ile bu ekstra kilo kaybetmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır gösterisi, dünyasında iyi bilinen başlattı.

proje için iki hâkim bulmak için birbirleriyle rekabet gereken bir ekip gerekiyordu. Çünkü ayrı o becerilere sahip olmasından mükemmel işini yapıyor Igorya Obuhovskogo davet antrenörler, birinin sitesinde, o kameranın önünde serbest tutulur ve herhangi sunucu için çok önemli olan iyi diksiyonu vardır. Igor dördüncü sezon programının koçlardan biri olmasının nedeni budur. O da, yeni bir egzersiz programı gösterir vücudun bakımı hakkında ipuçları verir ve fiziksel refahını normalleştirmek diğer projeler STB, katılmaktadır.

Kişisel yaşam

Igor Obuhovsky, geniş çapta tanıtmak olamaz özel hayatı, henüz tüm gerçek kız saptandı. Bu STB, hangi İgor onun destek grubunun bir üyesi olarak ortaya programlarından birine oldu ve onun sevgili oldu. Igor sözleriyle, kız arkadaşı Julia adında ve o STB eyaletinde çalışır.

İlişkiler oldukça ciddidir ve İgor bunları yasallaştırmak için gidiyor söylentiler var. Ancak, bir çift dan bu konuda hiçbir onay ya inkar bildirilmiştir. Onlar sessiz kalmayı tercih ediyor ve yanıt vermeme soruları provokatif medya temsilcilerinin.

Igor Obuhovsky: biyografi, aile

Çocuk İgor, hayır, o hiç evlenmemiştim. O, neşeli bazen sıkıcı, ilham verici ve anlamlı bir adam olarak kendini tanımlamaktadır.

Bizim meslektaşları ile bir röportaja göre, bir diğer popüler eğitmen Anita Lutsenko o Igor'la bir ilişkisi vardı ve tüm çift evlilik teklifi önüne geldi. onlar bir ve aynı televizyon programı, sürekli aynı olaylar üzerine geçti ve bir apartman dairesinde birlikte bütün bunlardan sonra gelip Ancak, birbirlerinin hayatında çiftler sürekli varlığı, zalim bir şaka oynadı. Yani belli bir süre sonra, ilişki çözülmeye başladı neden kalıcı anlaşmazlıklar çift ayrılıp arkadaş kalmaya karar gerçeğine açtı bu. Bu onların ilişkisinin döneminde, bunlar dağıtılan olmadığı dikkati çekiyor ve gizli tutuldu, ama şimdi Anita hayatının bu aşamasında anlattı.

Kişisel projeler

kimin biyografi inanılmaz motive kişi olarak bunu karakterize eden Igor Obuhovsky, sürekli faaliyetler için yeni yollar aramaktadır.

En son, o Ukrayna etrafında geçecek ve doğada notu ve egzersizi yapmaya insanların flaş çetelerin toplayan ve desteklenmesi amacıyla, "Yeni Vücut" adlı halk onun kişisel projeye sundu. İgor göre, bu yaklaşım uzak bilgisayarlardan insanları gözyaşı üzere tasarlanmıştır ve bir kişinin flaş mob gelirse, o zaman kesinlikle onların yaşam tarzını değiştirmek istediği için, sağlıklı bir yaşam tarzı için kendi bağımlılığı katkıda bulunur.

seçkin antrenör Sana tavsiye:

1. O her gün tartılarak dikkatlice stabil olmalı ağırlıklarını izlemek ve tarafların herhangi bir sapma vücutta metabolik işlevlerin ihlali gösterebilir önerir.
2. Spor salonunda sürekli tekrar sayısını artırmak için çalışıyoruz.
3. erkekler ilk dayanıklılık eğitmek ve el sıkışmak gerekirken mümkün olduğunca, gluteal kasların çalışmak ve saldırıların bir sürü yapmak olarak kadınlar tercih edilir.
4. katkı ve şekersiz bu yeşil çayın en az iki bardak içmeye hergün gerekli. Bu hızlı olacaktır kilo kaybı verme süreci, vücuttan toksinlerin atılmasına size enerji vermek, metabolizmayı hızlandırmak için yardımcı olur.
5. Herhangi bayram sağlıklı yemek yemeye önce, o zaman iyi beslenmiş olabilir ve ağır ve vücudunuzu yeme gereksiz en az bir yağ, yerim.
6. Hiçbir zaman Gece dokuzdan sonra yemek ve haftada iki kez daha yağlı gıdalar daha yemem. İdeal olarak, kızarmış vazgeçmek ve multivarka veya fırında yemek pişirmek.
7. Çocuklarda spor ve beslenme için olumlu bir tutum aşılamak. zararlı gıda kültü kabul edilemez. Ebeveynler çocuklarının fiziksel egzersiz ve düzgün vücut için bakım yeteneği sevgisini aşılamak için çalışmalısınız.

Antrenör Igor Obuhovsky. insanların görüşleri

Bu adam - gerçek bir diplomat. tanıdık ilk dakikalarında itibaren bir nevi gülümseyen çocuk, çok iyi olduğunu görünebilir, ancak bunu gerçekten ciddi ve maksatlı kişi olduğunu göreceksiniz aşağıda. Zaten kesinlikle Igor ekibi her mevsim gelen zayıflama proje katılımcılarını ettim.

İnsanlar, onun yardım ve düzgün kendi vücudunun başa öğrenmek, hem de sağlıklı bir diyet prensiplerini açıklayan şekil almak için yardım ettiğinden dolayı kendisine teşekkür etmek bitmiyor.

fiziksel parametreler

Igor yüksekliği - 181 cm, ve 79 kg ağırlığındadır. sihirli koç zayıflama kompleksi hep sağlıklı bir diyet yiyor ve el sıkışıyor ve dayanıklılığını trenler yanı sıra kardiyo yapan yoktur.