Arpa kahvesi: iyi ve kötü

Birçok kişinin güçlü kahve içmesine izin verilmiyor. Sağlıklı bir diyet yaparken, ikame maddelerini kullanmalısınız. Yardımcılık açısından lider arpa kahvesi. İçki yararları ve zararları, hazırlanma kuralları makalede sunulmaktadır.

Ne oldu

Arpa insanlığa gıda kültürü şeklinde 4 bin yıldan fazla bilinmektedir. Tahıllar kompozisyonlarından ötürü popülerdir. Mükemmel beslenme için gerekli olan yaklaşık% 15 protein ve lif içerirler. Beta-glukanlar toksinlerden vücut temizliği yapar ve şeker miktarını azaltır. Arpa, vitaminlerin ve eser elementlerin içeriğinden dolayı doğanın bir klozetidir.

Roma gladyatörlerinin yemeğinin bu tahıldan yapılmış yemekleri içermesi tesadüf değildir. Rus bogastyrs arpa da büyük miktarlarda kullandı. Püresi pişirmek, ekmek pişirmek, içecek almak için görev yapıyordu. Bunlar tostlanmış ve öğütülmüş tahıllardan hazırlanır. Avrupa'da bir kahve içeceği uzun sürede arpa ile değiştirildi. Bunun nedeni, kahve çekirdeklerinin yüksek fiyatından kaynaklanıyordu. Buna ek olarak, tedarik aralıksız kesintiler yaşandı. Bilim adamları, böyle bir içeceğin yalnızca paradan tasarruf sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda sağlığınızı iyileştirmenizi de sağlar.

Faydalı özellikler

Arpa kahvesi faydalı mı? 1930'lu yıllarda, biyologlar içeceğin güçlendiğini öğrendi. Yoğun stres ve stres yaşayan insanlar tarafından kullanılır. Arpa kahvesi, beslenmeyi iyileştirmek için kullanıldı, birçok rahatsızlığın karmaşık tedavisinde önerilir.

İçki midenin işi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Tahıllar, ülserleri, gastriti, hayatı iyileştirir. Arpa, gastrointestinal sistemin aktivasyonu, arıtılması ve tonlanması için gereklidir. Onlarla birlikte, bağırsak mikroflorası restore edilir. Arpada bulunan beta-glukanların faydalı bakteri bileşiklerinin geliştirilmesi için mükemmel bir ortam olduğu düşünülmektedir. Onsuz, sindirim sistemi düzgün çalışmaz.

Arpa kahvesi diyabetin önlenmesi olarak görev yapmaktadır. Kilo vermenizi sağlar. Selülozun yüksek içeriğinden dolayı, karbonhidratların emilimi yavaşlar, bu nedenle kandaki glikoz seviyesi normaldir. Meşrubatta magnezyum ve potasyum çok olduğu için içki kalp ve kan damarlarının işini iyileştirir. Ve içerdiği E ve D vitaminleri, basıncı geri yüklemek için gereklidir.

Arpa kahvesi iltihaplanmayı önleme ve tedavi etmenin bir yolu olarak kullanılır. Tahılların bakterisidal etkisi sayesinde, içecek, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır. İçki güçlendirici özelliklere sahiptir - proteinler ve karbonhidratlar gücü kuvvetlendirir. Arpa suyu, stres, ameliyat ve travmadan sonra kuvvetleri güçlendirmek için kullanılan bir şey değildir.

Bu kahve bir güzellik içeceği. Kolajenin üretimi için gerekli olan bir sürü lisin ve silikondan oluşur. İçki cildi yumuşak ve genç yapar ve ayrıca saçın büyümesini ve yoğunluğunu geliştirir. Sinir sistemini eski durumuna getirmek için arpa kahvesi kullanmanız gerekir. Beyin aktivitesi üzerinde heyecan verici ve uyarıcı bir etkisi yoktur, bu nedenle güvenli kabul edilir.

Kahve çekirdeklerinin, büyük miktarlarda vücuttaki birçok işlemi kötüleştirebilen kafein varsa, o zaman arpa bir içecekte değil. Bu, düzenli olarak kullanmanızı sağlar. Arpa kahvesi, sağlıklı bir diyetin temsilcileri tarafından tercih edilir. Diğer bileşenlerin eklenmesiyle dahi, içeceğin kullanımı bozulmaz.

hasar

Arpa kahvesi kullanımının olumsuz etkileri belirlenmemiştir. Sadece kalori sayısını düşünün. Bir bardak içki yaklaşık 20-25 kcal, 4-5 g karbonhidrat, 1 g protein içeriyor. Bu göstergeler ağırlıkları izleyen kişiler tarafından özellikle dikkate alınmalıdır. İçki kullanımının kontrendikasyonları ortaya çıkmaz.

Pişirme kuralları

Arpa kahvesi evde nasıl pişirilir? Bu, kuru bir arpa tohumu gerektirir. Seçici olmalılar. Hazırlama, aşağıdaki basamaklar temel alınarak yapılır:

• Tane, yağsız tavada kızartılmalıdır.
• Daha sonra bir el değirmende bulaştırılırlar.
• Bitmiş kahverengi toz, bir Türkçede kaplanmalıdır (150 ml su 1 çorba kaşığı ürün).
• Kahve 2 dakika kaynar ve aynı miktarda infüzyon için kapağın altında en iyisi gereklidir.
• İçki dökülebilir.

Birçok kişi arpa kahvesi sever. İncelemeler, hindiba - 0.5 çay kaşığı ile kullanmak daha iyi olduğunu göstermektedir. Sunum başına. Bu, içeceği daha güzel kılacaktır. Pişirme sırasında kahve içerisine dökülen su yerine süt verilebilir. Bu durumda, kahvenin tadı daha yumuşak hale gelir.

Hazır kahve de krem, bal ve şeker ile karıştırılır. İçki hoş bir aromaya, narin bir tada sahiptir. Buna ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı için gerekli olan birçok değerli özelliği vardır, bu nedenle düzenli olarak kullanabilirsiniz.

üreticileri

Ülkemizde arpa kahvesi aşağıdaki üreticiler tarafından üretilmektedir:

• "Russian Product" şirketi, "Old Mill" markası altında ürünler üretmektedir. Bu arpa içeceği çavdar içerir.
• Mağazalarda "Arpa kulağı" markası ürünlerini bulabilirsiniz. Kahve şirketi "Dünyanın Çevresi" tarafından üretilmektedir.
• "Arpa kulağı", "Stoletov" markasını üretiyor.

Çözünür kahve içeceklerinde hindiba, öğütülmüş meşe sarmaları ve diğer doğal maddeler olabilir. 100 g'lık paketleme fiyatı 45-55 ruble aralığındadır. Yerel üreticilerin ürünü 30-35 ruble'ye mal olabilir. Arpacık kahveyi hemen hemen her mağazada ve özellikle büyük marketlerde bulabilirsiniz.

tat

Bu içecek, özellikle sıcak süt içeriyorsa orta şekerli tadı sever. Bira ile, kalın ve yüksek köpük, ekmek aroması var. Ayrıca hindiba varsa, kahve kokusu yoğunlaşır. Ürün yalnızca arpa içerdiğinde, kahve çekirdeklerinin aromasını sızlamaz.

Arpa kahvesi hamile kadınlar, çocuklar ve kafein kontrendikedir olanlar için mükemmeldir. Sağlığınıza zarar vermeden sağlığınızı geliştirecektir. Ek bileşenler eklenerek dahil olmak üzere herhangi bir tarifi kullanabilirsiniz. Her biri harika tadı ve çok güzel. Düzenli olarak içebilirsiniz.