B1 Saç: yorumlar. Nasıl vitaminler B1, B6, B12 saç kullanılır?

Son zamanlarda, B vitamini nedeniyle sağlık yararları doktorların özel ilgi çekmek sonsuzdur. Çeşitli cilt ve kalp hastalığı, ülser, ateroskleroz (damar hastalığı), anemi kullanılan ve aynı zamanda birçok hastalığın önlenmesi için kullanılmaktadır. vitaminler grup elbette, cilt, tırnaklar, dişler üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve saç! En popüler temsilcileridir Vitamin B1, B6, B12.

B1 vitamini kullanımı (tiamin)

Bu vitamin karbonhidrat metabolizmasında önemli bir rol oynar. karbonhidratlar için sıkıntısı B1 sınırlı bir şekilde vücut tarafından kullanıldığında, laktik ve birikme işlemi başlar piruvik asitler. Zamanla bu cilt, saç ve tırnakların kötüleşen duruma yol açan, merkezi sinir sistemi ve tüm hücrelerin anormal çalışması dökümüne yol açacaktır.

kullanımı B1 vitamini parıltı ve canlılığını kaybetmiş saçlar için, bir zorunluluktur. Ürün eczaneden kapsüllerde kullanılabilir ve saç derisine uygulandı. Etkisi şudur:

• deri hücreleri hızla yenilenmesi;
• saç ampul güçlendirilmesi;
• büyüme sürecinin uyarılması;
• saçın genel durumunu iyileştirmek.

Ayrıca dozaj formunda tiamin bir makbuz gerekir ve doğal saç güçlerinin sürekli destek için sürekli B1 vitamini açısından zengin gıdalar yemeye yemelisin. Saç hem içinde hem de dışarıdan güç gerekir.

tiamin Doğal kaynaklar

Vitamin pek vücutta sentezlenen, yüzden diyet dahil etmek önemlidir. en fazla üç mg Onun günlük gereksinimi ve bu nedenle gıdaların onun çok:

• Domuz. Bu et vitamin en miktarıdır. Örneğin, sığır 10 kat daha küçüktür.
• Fıstık.
• Karabuğday ve yulaf.
• Yeşil bezelye.
• Maya.

süt, yumurta, lahana, baklagiller, tahıllar, kurutulmuş meyveler, yemek hardal, mercimek az miktarda da vardır.

tiamin temelinde Saç maskesi (tarifler)

Saç büyümesi sadece vitamin B1 gerektirir. 1 yumurta sarısı + 2 çorba kaşığı: Saç Maskesi bileşime sahiptir. keten tohumu yağı kaşık + 2 çorba kaşığı. kaşık tiamin yağı + 10 damla badem.

4 çorba kaşığı: Saç dökülmesi bu tarifi popüler. Bir su banyosu dulavratotu yağı + 10 ön ısıtmaya tabi kaşık tiamin + 1 yumurta sarısı düşer.

aşırı kuru ve kırılgan saçlar ½ avokado alıp ondan hamuru kaldırmak için tavsiye edilir için. Bununla beraber, 10 tiamin damla ve ylang-ylang esansiyel yağı birkaç damla karıştırın.

kalın saç B1 vitamini için (tk) badem, dulavratotu, sandor (iki çorba kaşığı) gibi bu tür yağların bir karışımı ilave edilir. İşte 1 yumurta sarısı ilave edilmesi gereklidir.

Görüldüğü üzere, sadece saç B1 vitamini kullanılmazsa maskesi takmış. hepsi maskeli sunulmalıdır ovuşturun ve sonra plastik bir kap koymak ve baş sıcak havlu sarar. 7 gün - Tedavi süresi 15-20 dakika, Yeniden kaplama arasındaki süredir.

Diğer B vitaminleri, saç sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır

B1 saç yadsınamaz faydalar getirir açıktır. kullanımı esnasında sonra, doğal renge sahip, elastik pürüzsüz, yumuşak ve dayanıklı hale gelir. Ama zengin ve diğer türlerinin bir grup vitaminlerin (B6, B12), aynı zamanda saç ve cilt hayırsever kafa yapısını etkileyecektir.

B6 (piridoksin) örneğin yağ, bir amino asit, bir protein, bir yetişkin için ortalama günlük doz 1.5-3 mg gibi metabolik süreçlerde rol oynamaktadır. Bir yapı elemanı, saç yapısı olup bozulur proteini keratin sıkıntısı donuk görünür. Eğer yani kafa derisi, kuruluk, kaşıntı ile ilgili sorunlar varsa, piridoksin bir kompleksin kullanımını tavsiye: vücudun içinde ve bir saç maskesi olarak. Bu arada, B6 vitamini eksikliği kepek neden olabilir.

B12 (siyanokobalamin) -, kan, hücre bölünmesi, vücut amino asitlerin yağın miktarına ve düzenlenmesi gibi metabolik süreçlerde rol oynayan vitamini. Bir yetişkin için günlük norm 3.2 gramdır. sıkıntısı cyanocobalamin saça oksijen verme işlemini kesintiye zaman (folikülleri yeterli eritrosit kılcal alamadım).

Vitaminler B1, B6, B12 saç. Nasıl başvurulur?

Bir inhibe ya da söz konusu B1 ve B6 da dahil olmak üzere diğer alerjik reaksiyonlar, etkisini arttırabildiğinden B vitaminleri, tipik olarak, birbirleriyle karışım değildir. Gruptaki diğer "kardeşler" ile karıştırıldığında siyanokobalamine gelince, çöker.

Tipik olarak, vitamin B1, B6, B12 saç ev yapımı için maske olarak kullanılır. Bu mağaza raflardan kozmetik daha etkilidir. dimexide kullanılan vitamin maskeleri hızlı hareket için - anti-inflamatuar, antiseptik, anestetik, metabolik süreçleri iyileştirmek ve hücre içine derin nüfuz kabiliyeti ve dolayısıyla nüfuz kabiliyeti ve vitaminler sağlanması.

Eğer tiamin, piridoksin ve siyanokobalaminle ampulü açtığınızda sonraki sefer için tesis bırakmak tavsiye edilmez. açık şişelerde zaman ilaç özelliklerini kaybeder ve etkisiz hale gelir. Hemen kullanmak daha iyidir.

Kozmetikte vitamin ekleme

Hemen hemen tüm B grubu vitaminleri B6, B12, B1 de dahil olmak üzere kafa derisi üzerinde etkili bir etkiye sahiptir. Saç bunun parlaklık, yumuşaklık, güçlü yapısı ve elastikiyet getiriyor. Bu vitaminler sentezinden sorumlu olduğu gerçeği çok-doymamış yağlı asitler. Neden, önleyici amaçlı olarak kozmetik bunları eklemez?

gruptan şampuan (250 mi) 3-5 kapsül veya diğer vitamin B12 ilave edilmesi tavsiye edilmektedir etkilemek için. Deri ile uzun temas onların vitamini özelliklerini kaybedecek zaman, bu yüzden çeşitli uygulamalar için dozunu hesaplamak gerekir. Daha yapılacak o zaman daha iyidir. Bu arada, ilk yıkamadan sonra saç şampuanı dışarı durulanır ve ardından tekrar koymak ve hareket etme zaman geçtiğinden giderilmesi için 5-7 dakika tutun edilecek.

Tiamin, piridoksin ve siyanokobalamin losyonlar, maskeler, sıvı sabun ve benzerleri ilave edilebilir. D.

Vitamin B6, B12, B1 saçlar. yorumlar

Sayısız İncelemeler bariz vitaminlerin faydalarını yargılamak. Bazı güzel bayanlar vitaminlerin eylemin sonucunu görmek, ama sadece onları hemen kullanmak sonbahar ve kayıp saç doğal parlaklık saç başlamak için atma. Çok popüler saç maskesi, hangi katma tiamin, piridoksin ve siyanokobalamin, ama esansiyel yağ ylang-ylang, çay ağacı, biberiye ve diğerleri sadece. Her etkinin tür ihtiyaç vardır bağlıdır.

Vitaminler B1, B6, yorumlar olumlu B12 saç, gıda büyük miktarlarda tüketilen ve durumu kritik seyrini tavsiye edilmelidir intravenöz enjeksiyon bu vitaminleri içeren preparatların. Genellikle, saç antibiyotikler ya da uzun süreli hastalık kullanımdan sonra hacim ve parlaklık kaybeder.

B vitaminleri ile saçlar için maske kontrendikasyonlar

Sadece kontrendikasyon - B vitaminleri birine karşı alerjik bir reaksiyon. kol vasıtası koymak ve 5-10 dakika bekleyin: İlk kullandığınızda testi gerçekleştirmek için gereklidir. herhangi bir reaksiyonun (kızarıklık, kaşıntı, tahriş), kozmetik prosedüre devam etmek için güvenlidir.

Bir alerji - Ve Bir yığın tüm vitaminleri karışmaz, genellikle en kötü ihtimalle çok az etkisi ve getiriyor.