Kilo kaybı için Goji: Uygulama, efekt yorum

kilo kaybı için Goji Berry - kilo ve ince rakam kazanmak isteyenler için başka sinirli bir yenilik.

"Soy" popüler ürün

Aslında, bu bitki itüzümü ailesinin uzun süredir bilinmektedir. Bu tür "lycium barbarum" veya "Boxthorn Çin" in yanı sıra "Wolfberry" (değil son derece zehirli olan biri ve türleri olmak diğer) olarak isimleri duymuş olabilirsiniz. Genellikle Goji Berry kilo kaybı için barberis ile karıştırılmamalıdır, ancak bu doğru değildir. Aynı aileden geliyorum gerçi Sonuçta, bitki adlandırılabilir, ancak bunların özelliklerinde birbirlerinden çok farklı. Örneğin, hem de ekili bahçe çilek için farklıdır yabani çilek. Bu yazıda onlar kilo kaybına neden ve nasıl doğru uygulamak olarak çilek goji ayrıntılı olarak anlatabilir. Ayrıca bu araç için kullanılabilir birkaç kontrendikasyonlar, düşünün.

kilo kaybı, Tibet Goji meyveleri: kullanan bir yöntemle

Bu ürün ucuz olmadığını söylemek gerekir. Online mağaza ve 200 gram ağırlığında sağlıklı gıda süpermarketlerin raflarına küçük paket üzerinde, yaklaşık 1.000 ruble maliyeti. Ama aynı zamanda onları biraz olmalıdır kullanmak: Genellikle kilo kaybı, günde 2 defa için kurt üzümünü 20 gram yenilmesi tavsiye edilir. çay demleme yapıldığında da eklenebilir - böğürtlen sadece bir çift, siz (1 kilogram fiyatının 2500 ruble gelir rağmen) taze ürünü satın almak mümkün olsaydı, onlardan suyunu sıkmak veya tatlılar çeşitli ekleyin. Her iki şekilde de mükemmel herhangi bir biçimde vücuda getirmek faydaları - bir, taze, kuru vb yemekleri oluşur ve. goji çilek - - kilo kaybı için bu araç Bileşiminde vitamin ve mineraller büyük miktarda içerir. o bitkilerin yararlı meyveler ne olduğu hakkında daha fazla bilgi aşağıya bakın.

Goji meyveleri: kiler vitaminler ve mineraller

Bu durumda, bir bitki Çin doğal ve daha özel olarak ise, Himalaya vadilerinden, çok sayıda aşağıdaki vitamin ve mineralleri ve diğer değerli maddeler içerir:

• esasen Grup B ve E, A, C, tüm vitamin - bir portakaldan Goji 500 kat daha fazla meyveleri;
• iyot, çinko, demir olmak üzere 21 mineral;
• bunların birçoğu 18 amino asit (yani, vücut kendi sentezleyemediği) esas;
• polisakaritler;
• tanen.

Bu meyveler kullanımını gösterir?

kilo kaybı ve vücut bakım vitamin mineral dengesi için Goji meyveleri aynı zamanda merkezi sinir sisteminin işleyişini geliştirmek için, anemi, diyabet kullanmak tavsiye edilir. Buna ek olarak, meyve hamile kadınlar, görme sorunları olan insanlar, hem de kardiyovasküler yetmezliği olan hastalara gösterilir ve yüksek veya tersine, düşük basınç muzdarip. Öyle - kurt üzümünü kullanımı için göstergelerden sadece bir parçası, Tibet herhangi sakini demek bu küçük kırmızı meyve olduğunu - çok yaşlılığa sağlık ve aktif yaşam güvenliğinin kiler.

Goji meyveleri: nasıl kullanılacağını kilo vermek ürünü

Eğer azaltmak veya kilo stabilize planı yukarıdaki meyve bitkileri kullanarak, o zaman aşağıdaki gibi meyveleri yemek gerekir: Günde iki kez kilo gerekir - Sabah ve akşam - 48 Goji meyveleri yemek için. spor salonunda Bunu yaparsanız, o zaman gerçekten aktif bir yaşam tarzı var kurşun, dozaj günde 20 gram artırılabilir. Çocuk tam tersine, 3 kat azaltılmalı, obezite, doz dahil önlenmesi, için aynıdır. Daha önce bahsedildiği gibi, çilek çay eklenebilir - bu onların yararlı özelliklerini olumsuz yönde etkilememesi, ayrıca goji özü kullanabilirsiniz. Ancak, kendi başlarına yapmaz, ancak ürün eczanede satın almak oldukça mümkündür. yapı kendilerini meyveleri, etil alkol, bal ve distile su içerir. Farklı üreticilerin dut özü farklı bir konsantrasyonuna sahip olduğu ürün, size gereken talimatlara göre kullanılır.

Goji meyveleri: yorumlar

Bu ürün Zayıflama yanı sıra, bir şurup formunda, taze veya kuru formda kullanılır. Ben dediklerini zaten kendiniz için yeni vızıltı aracını görmüş kişileri merak ediyorum. İlk olumlu geribildirim:

• Birkaç gün güç ve enerji dalgalanma hissediyorum sonra ürün alarak;
• göstergeler kan şekeri seviyelerinin normale döner;
• Kışın çilek, eksiklik hastalığın üstesinden soğuk algınlığı kendilerini korumak ve böylece bağışıklık sistemini güçlendirmek ve yardımcı;
• bazılarına göre Goji gerçekten kilo yardımcı - kuru ürün veya tentür aşırı kilo 7 kg'a kadar kaybetmek bu ay ana;
• kuru biçimde infüzyon ya da çilek hamilelik sonrası kilo kaybına yardımcı olmak için: yeni doğum bu nedenle genellikle zordur kilo, doğum yapmamış biraz farklı hormonları olduğu bilinir;
• Kan basıncını normale döndürmek için Goji gerçekten mümkün - olumlu geribildirim bir sürü Bu meyvelerin tedavi edici özellikleri lehine konuşuyor.

Neyse, bir vitamin ürün önlenmesi için faydalıdır ve yılın en yeterince taze meyve ve sebzeler var olmayan Rusların diyet, içinde, yanlış olmayacaktır.

Goji meyveleri: Olumsuz yorumlar

Ürün hayranlarından bir ordu olsa bile, onun özelliklerinin olumsuz yönde yaklaşık bir veya başka konuşmak isteyenler kesinlikle vardır. kurt üzümünü yanı sıra kilo kaybı ve vitamin takviyeleri için tüm araçları ve bunlar olumsuz yorumlar var Yani, burada bazıları şunlardır:

• kurutulmuş meyveler 200 gram oldukça pahalıdır - - Birçok ürünün fiyatını yeniden gönderilmesini paket başına 1000 ruble kadar;
• onlar nadir, ekşi tat olmasına rağmen bazıları "unearthly" lezzet çilek bekliyor;
• çilek popülerlik sahte içine koşu riski vardır nedeniyle, bu (bu yüzden dikkatli olun ve sadece güvenilir bir distribütör ürünü almak) geleneksel kurutulmuş Goji barberis kisvesi altında satın almaktır;
• Bazı meyve vaat zayıflama etkisi (tabii ki, bu sadece bir diyete yardımcı olup onun tam bir yedek) vermez savunuyorlar.

Bir tamamen yararsız ürün ve para israfı - Neyse, kimse bu meyveleri şikayet etti. Minör eksiklikler o kadar üzerinde kilo kaybı, gençleşme, şifa ve için olsun, her yolu vardır.

Kim Goji meyveleri kullanmamalıdır?

özenle kontrendikasyonların listesini okumalısınız herhangi bir yeni ürünü kullanmadan önce. Yani, Goji meyveleri, bunlar şunlardır:

• Günde anksiyete ve uykusuzluğa neden olabilir meyve bol miktarda yeme;
• Goji meyveleri diyabet ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar ile uyumsuz, yani bu hastalıklar varsa, araçlar uygulamadan önce doktorunuza danışmak en iyisidir;
• taze meyve kullanılması bazen bulantı, ishal, kusma neden olur. Bu tür reaksiyonlar çok nadir görülür, ama yine de mümkündür;
• Ayrıca ürünün bireysel hoşgörüsüzlük olabilir;
• çilek ateş halindedir kontrendike olduğu veya hasta ateş olduğu zaman. berry hastalıklarda ısı azalır yalnızca mümkündür.

Görüldüğü üzere, Goji, yukarıda listelendiği kullanımı için kontrendikasyon, neredeyse herkes için kullanılabilir. Eğer ürüne uygun şüpheniz varsa, doktorunuza danışın.

Goji meyveleri Reçete

Bir kuru ve taze olarak kullanımı ek olarak, ürünün belirli gıdalar, özellikle tatlılar bileşime ilave edilebilir, bu söz. Aşağıda meyveleri ekleyerek ilginç bir tarifi lezzetli ve sağlıklı davranır olduğunu. Yani, mantar ve böğürtlen tatlı çorba pişirebilirsiniz. Onun için, ihtiyacınız olacak:

• 25 gr. mantar "gümüş kulaklar" (Çin ürünleriyle süpermarketlerin raflarında bulunabilir);
• 10 gr. Goji meyveleri;
• 75 gr. kahverengi şeker;
• 25 gr.belogo şekeri;
• 2 çırpılmış yumurta akı.

Daha fazla porsiyon için basitçe orantılı bileşenlerin ağırlığını arttırır. Yani, daha sonra sert kısımlarını çıkarın ılık suda bir saat bekletin mantar, başlatın. İyice Goji meyveleri yıkayın. su ve daha düşük bir mantar litre sonra kaynama noktasına kadar sıvı getirmek, daha sonra en az bir gaz azaltmak ve yaklaşık bir saat kapak altında "kaynamaya". 10 dakika izin kaynamaya ve çok geç bir aşamada, çırpılmış yumurta akı ilave edin - Son olarak, çilek, şeker ekleyin. , Olağandışı yararlı ve lezzetli yemeğin hazır. Bu çorba - Tibet Goji o bölgedeki popüler, bu yüzden, çok çeşitli Bu meyvelerin bileşim içinde yer alır tarifler vardır.

Yani, bu makaleden, lezzetli ve sağlıklı bir üründen haberdar. Umarım, Goji diyet, sizin ve aileniz dahildir ve uzun süre sağlığını korumak için yardımcı olacaktır.