Deniz yosunu Çorba: Yemek Tarifleri, Sırlar, faydaları

Kelp veya yosun - çok popüler ve çok yararlı bir ürün. Bu onların sağlık ve şekil izliyor insanların düzenli diyet dahildir. Laminaria birçok hastalığın tedavisinde ve diyet süresince vazgeçilmez. Japonya ve Çin'de antik çağlardan beri şaşmamak deniz ginseng adlandırıldı.

yosun kullanılması

Başka deniz gibi, Yosunlar iyot açısından zengindir. Aynı zamanda, vücut pantotenik ve folik asit ihtiyaçları vardır. Yosun, A, B, C, E, D, magnezyum, demir, brom, potasyum, poli-doymamış yağlı asitler, amino asitleri, früktoz, fiber, protein ve polisakaritler ihtiva vitamin bakımından zengindir.

Doktorlar, düzenli kullanım yosun ve deniz yosunu çorbası, dahil olmak üzere yapılan yemekler, çeşitli tavsiye ana yemekler, dişi üreme organlarının hastalıkları salata. Aynı zamanda insanlara yardımcı olacak düşük hemoglobin ve yüksek tansiyon. Aynı şekilde yararlı etki, Laminaria ve üst solunum yolları hastalığına sahip, ve hatta stres altında.

kilo kaybı için Yosun

Birçok algler tarafından sevilen sadece kadınlar daha genç ve güzel görünmesine yardımcı olur, ama aynı zamanda aşırı kilo ortadan kaldırır dikkat çekicidir. yosunundan içerdiği mineral ve vitaminlerin Güçlü bir ücret, sağlık bozmadan kilo için mükemmel bir fırsat sağlar. yosun yanında tuzları, toksinler, ağır metaller ve cüruf vücudu temizler ve aynı zamanda kandaki kolesterol seviyesini düşürür.

yosun uzun söndürme açlıktan Yenen çorba. Laminaria gelen yiyecekler yemek hayati enerjiye dönüştürerek, gündüzleri yenen diğer gıdalarda "stok içinde" çökmesini azaltır.

Yukarıda açıklandığı gibi, deniz yosunu atıştırmalık bir çok pişmiş olabilir, ama daha iyi beslenen, daha lezzetli ve daha kolay ilk çeşitli kurslar hazırlamak. Nasıl yosunu çorba pişirebilirsiniz? Tarifler çeşitli düzenlemelerde sunulacaktır. Bu ulusal geleneksel ve multivarka yemek pişirmek için. Örneğin, çorba yosun konserve, "Uzakdoğu" ya çorba Miekkuk ve diğerlerinin yaptı.

Miekkuk

tatil hazırlanmak için alınır Koreli ulusal çanak. Biz yosun ile çorba "Uzak Doğu" gibi daha fazla olduğunu biliyorum.

maddeler:

• kurutulmuş deniz yosunu 30 gram;
• 300 gram sığır döş (tavuk fileto ile ikame edilmiş olabilir);
• Bir orta soğan;
• sarımsak dört diş;
• soya sosu 40 mi.

hazırlanması:

• Bütün tavuk veya soğan Cook Et suyu. Sen sıvının yaklaşık 1.5 litre almalısınız.
• yosun ile suyu çorbası hazırlanırken, almak kurutulmuş yosun ve sıcak su ile yaklaşık 30-40 dakika boyunca doldurun.
• Hazırlanan et suyu, et ve soya sosu, küçük parçalar halinde kesilmiş, preste ezilmiş hantal deniz yosunu, sarımsak, ekleyin. Tuz yeterli, podsolite değilse.
• kısık ateşte 20 dakika daha pişirin.

"Uzak Doğu," çorba hazır. Kore'de, bu çanak boyun kabul haşlanmış pirinç tuzsuz.

yosun ve yumurta ile Çorbası

Zengin, besleyici, kokulu çorba.

Malzemeler:

• konserve yosun biri 250 gramlık Bankası;
• Orta havuç;
• Üç orta boy patates;
• bir soğan;
• konserve bezelye 120 gram;
• Bir yumurta;
• ekşi krema;
• suyu İki litre;
• Rafine bitkisel yağ;
• biber ve tuz.

hazırlanması:

• Bu tarifi üzerine deniz yosunu çorba hazırlamak ilk sebze temizlemek için: havuç, soğan ve patates - ve bir yumurta kaynatın.
• küpler halinde kesilmiş Orta boy patates, ince soğan ve havuç rendeleyin doğrayın.
• bitkisel yağ, az miktarda soğan ve carrot fry hazırlandı.
• Kaynar suyu içinde dilimlenmiş patatesleri koyun ve 10 dakika pişirin, sonra kavrulmuş sebze ekleyin.
• Konserve sıvıyı boşaltın yeşil bezelye ve yosun et suyu ekleyin.
• Yumurta ızgara ve ayrıca çorba atmak. Tüm iyice karıştırın ve 5 dakika daha pişirin.
• Kendi tat, tuz ve karabiber odaklanmak.

Bu çorba plaka kremine sıcak ilave olarak temin edilmektedir.

yosun ile Balık çorbası

maddeler:

• İki litre su;
• pirinç 100 gram;
• Bir büyük patates;
• Orta havuç;
• kendi suyu ile konserve pembe somon biri 250 gramlık Bankası;
• deniz yosunu bir banka;
• bitkisel yağ, tuz, biber.

pişirme alınıyor:

• yıkandı, pirinç ve doğranmış patatesleri ilave bir kaynamaya su getirmek.
• soğan doğrayın, havuç, orta rende üzerine rendeleyin bitkisel yağda kızartın.
• patates ve pirinç piştikten sonra, çorba, kızarmış sebze koymak 5 dakika pişirin.
• Bir çatal, yosun ile balık püre Konserve, suyu tahliye. Bitmiş çorbaya tüm bu ekleyin. 5 dakika daha pişirin. damak tercihlerine tuz ve karabiber serpin.

Bu tür bir lezzetli çorba hem de sıcak ve oluşturmak üzere soğutulur.

multivarka içinde Çorbası "Hızlı"

Ve çorba öncekilerin daha da kolay pişirmeye.

ürünleri:

• konserve yosun 400 gram;
• Küçük bir soğan;
• bir orta havuç;
• Üç orta patates;
• tuz, biber;
• ayçiçeği yağı 2 büyük kaşığı;
• 1.5 litre su;
• defne birkaç bırakır.

hazırlanması:

Bir kaba koyun ince rende havuç ve deniz lahana üzerine rendelenmiş bütün soğan, jülyen patates, multivarochnuyu. Tuz ve karabiber tüm bu ekleyebilir defne yaprağı, tereyağı ve su ile kaplayın. 30 dakika boyunca modu "dumanı tüten" etkinleştirin. "Hızlı," çorba hazır.

Tarifler Bu makalede sunulan edilmiş her zaman güzel ve sağlıklı kalması için yardımcı olacaktır yosun ait Çorbası.

sağlığınıza yiyin!