Egzotik alışması: Bu gibi Mango

Her zamanki süpermarket gibi meyve satın almak - Egzotik bugün az insan insanlar tabiri caizse, alışılmadık yemek yemeye, uzun ve ülkenin kısacası dinlenmek için gitmek şaşırırlar mango. Orada gibi denizaşırı bir mucizedir, düzgün ve güzel kesmek nasıl, şimdi anlıyorum edecektir. Sıcak bu meyve ile arkadaş gelemedi olanlar, sadece kıskançlık olabilir - Önünüzde bir çok lezzetli açılması!

en sırayla başlayalım:

1) nasıl seçin. o sıkmak çalışırsanız "Doğru" mango, elastik ve yoğun olmalıdır. Bir somun olarak değil, bir şeftali gibi değil değil. kabuğu kesikler, ezikler veya oyuklar olmadan parlak olmalıdır. Bu koşullar yerine getirilirse - al! Ve meyve kırmızı ve sarı rengine, o zaman hiçbir şüphe alır.

bundan sonra ne bükülmüş, ev getir, biz kokladı ama? Ve düzgün, mango yıkayın kesip bunu nasıl kullanmak istediğinize düşünmek gerekir. Birçok yolları - Eğer mango hamuru eklenmesiyle bir salata yapabilir bir blender içinde kamçılıyorsun bir kokteyl yapabilir, yoğurt eklenebilir ...

2) nasıl mango kesmek. Soru, görünüşe göre, çok zor, fakat sadece ilk bakışta değil. kemikte tüm madde - o büyük mango var. Eti anlamıyla etrafında Döşeme gerekiyor. meyve kesmek için çeşitli yolları vardır:

1. Yöntem güzel. Kemik daha kaldı ki üç bölüme Cut - o ortasında. nazikçe yukarıdan aşağıya doğru bir çizgi tutun ve soldan sağa - İki diğerleri genellikle tic-tac-toe oynamak için bir tablete dönüşüyor. Bundan sonra orada tersyüz mango büküm sanki sadece bir parmak yenik - ve parçalar şimdi onlarla her şeyi yapabilirsin, hazır. Bunlar güzel ve düzgündür. yenir ya da kesilir ve daha sonra bir karıştırıcıda fırçalamak edilebilir kemik orta parçasından kalır.

2. basit ama biraz vahşi için bir yöntem. Bu meyve üçte birini ayıran olduğu gibi, bir kesi olun. Ama sığ - sadece cilde çıktı. Peel, deri kaldırılmaz hangi parçasını tutan. dondurma gibi yiyin, ama kemik unutma, biz dişleri korur. kollar, yüzünde kirli dirsekte Barbarlık ve belki de bir sprey her yerde uçan.

3. kuvvet kullanımı ile bir yöntem. Sen küçük bir yarıktan hamuru sıkmak için çalışıyorum, ama olası olay bir başarı olabilir - eti, sözde Çok da yumuşak değil ve bu nedenle, en iyi ihtimalle, meyve suyu, genel olarak, iyi, çok olsun.

Orada birçok yolu vardır, ama onlar değil mango kesmek gibi daha fazladır, ancak onun etinin ganimet üzerinde. salatalar için iyi - yukarıda açıklanan numaralı yol. Ve göze hoş ve mutfak temiz. bir kaşıkla hamuru ayıklamak için yarıları aynı üç bölüme kesmek - Bu meyve tadı için sabırsızlanıyorum, ilk yol kolaylaştırabilirsiniz.

Yani, bir mango kesti: bu garip meyve vardır nasıl?

"Bunun gibi, bir kaşıkla," Ben söylemeyeceğim Pro sürümü sezgisel herkes tarafından anlaşılır. papaya, kivi, hem de her zamanki muz, portakal, elma ve armut - Mango mükemmel diğer egzotik meyveler ile birleştirilir. herhangi bir oranda bir blender içinde karıştırılır ve yoğurt ya smoothie'ler yattıktan onlara salata yapmak edilebilir.

kahverengi şeker serpilir hamur, yarım mango, papaya, kivi biri yatıyordu ve rendelenmiş Hindistan cevizi ve şeker serpin eğer Çok olağandışı bir pizza olur.

Gurmeler mango ve avokado, fırında kek tavuk pişmiş ve salata yapmak. Örneğin, basit ama çok baharatlı salata:

- haşlanmış patates 1 kg (tercihen küçük)

1 - ince, soğan kıyılmış

1 - mango.

Bu nasıl salata, damak tercihlerine bağlıdır vardır. Nane, maydanoz, tuz, biber ilave edilebilir. Mayonez.

Ancak, gebelik sırasında mango kullanımında dikkatli olmalıdır. Eğer düşkün değilseniz egzotik yemekleri , oluşması ile, muhtemelen, vücut şimdi lezzetlerin ve takdir etmez. Aşırı yemekten ve hiç kabızlık, kramp ve diğer istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Arzu mango senden daha güçlüdür yemeye, birkaç ısırıkları yemeye çalışın. Hiçbir rahatsızlık ya da alerjik reaksiyonlar varsa - o zaman bazen kendinize 1/3 mango izin verebilir. Günde en fazla 1 adet - şeker hastaları meyve yemek gibi. o ve pankreasın durumunu iyileştirir rağmen, mide problemleri çeşitli yemekten yan etkiler nadir değildir.

Mango beyin aktivitesini artırır ve kilo vermeye yardımcı olur ve onun içinde vitamin ve mineral elementlerinin miktarı paket multivitamin hazırlıkları listesini benzer inanılmaktadır. Bu fosfor ve sodyum, potasyum ve kalsiyum ve demir ile birlikte nikotinik asit. Ve B1, B2 vitaminleri ve C

bilinmeyen ile gitmek, yeni deneyin! kullanışlı meyvelerin keşifte Size iyi şanslar!