Halibut tarifi

Halibut - çok lezzetli ve değerli balık. Doğada, biz çeşitleri Paltusova çok sayıda biliyorum. Bunlar boyut olarak farklıdır ve dış formlar, ama onları bu balıklar yırtıcı olmasıdır birleştiriyor. Onlar yassı balık aittir ve pişirme en popüler ayrıca Asya ve Amerikan ve siyah ya da Grönland strelozuby, Khingan denir sıradan halibut dikkate alınır. Onların alttür itibaren hazırlanan yemekler ve faydalarının tadı bağlıdır. Bir pisi derece onun et potasyum, fosfor ve selenyum açısından zengin olması takdir, hemen hemen tüm vitaminleri alt gruplar, hem de nikotin ve glutamik asit bilinen içerir. Ve bu balığın en büyük avantajlarından biri de protein ve yağların yapısında yüksek derecede düşük kalori içeriği elde edilebilir olmasıdır. herhangi bir biçimde halibut Reçete belirtileri atersokleroza muzdarip insanlar için çekirdek için yararlıdır. Ve hiçbirimiz bu balık, çok etkili bir şekilde kansere neden serbest radikallere karşı muafiyet omega asitleri doygunluk gövdesine, için eşsiz bir fırsat tüketen.

methiye itibaren harekete geçmek ve pisi balığı ve halibut tarifi folyo ilkidir düşünün. (Yağ çoğu balık yeterli içerdiğinden, düşük yağ çekmek için iyi) Bu yemeğin için, tuz, biber ve otlar da dahil olmak üzere balık çeşitleri, hazırlanması için, Godea bütün baharatlar halibut bir buçuk kilogram, mayonez 200 gram gerekir. Sen soyulmuş çam fıstığı pisi balığı avuç tadı artırabilir. Eğer öyleyse, bu tarifi İdeal turşusu veya dondurulmuş mantar olduğunu. Başka bir yemek pişirmek için doğal olarak folyo yeterince büyük bir parça, bir tatlı biber ve limon, 150 peynir gram almak gerekir.

Her şey hazır? Şimdi temiz pisi balığı, porsiyonlar halinde katlama için uygun olan, yüzgeçler kesilmiş ve parçalara kesildi. Tüm baharatlar mayonez ile karıştırın ve balığın her parçası ayrı ayrı bu kütlenin batırılmış. Bundan sonra, bunlar folyo yayılmış ve rendelenmiş peynir ve otlar ve "mühür" ile kapatın, çam fıstığı, balık serpin ve doğranmış biber ve mantar ile çevrili, soslu balık koyun. bir fırında sevke hazır folyo Halibut 200 dereceye kadar ısıtılır. O bir saatten artık değer veriyor. Nefis sen dilini yutabilir şekilde elde!

Ama kızarmış pisi balığı olsa, mükemmel tadı özellikleri vardır tüm insanlar için uygun değildir. Yağ içeriği nedeniyle. Bu hepatik yetmezlik sorunları olan hastalarda değil ağırlık çok iyi bir duygu neden olabilir. Ama yine de pisi balığı ve bu şekilde bir reçete verir. Kendinizi fırsat ve sağlık izinlerinin olanlar tarafından şımartın. Yani, pisi 800 gram, baş rechatogo soğan, 2 yemek kaşığı un, eritilmiş tereyağı aynı miktarda, tat maydanoz, limon, baharatlar bir grup ve sirke çorba kaşığı alır. yani biz sadece halibut gerekiyor, 8 parçaya balık bölün kemikleri ayırın. Tuz, biber, sirke serpilir küçük soğan, serpin ve yaklaşık 2 saat soğuk taktı. Şimdi Marine pisi balığı kahverengi oluncaya kadar her iki tarafta sıcak bitkisel yağ un ve kızartma soğutma silindirinden kontrol edebilir. Halibut, otlar serpin limon dilimleri yanlarındaki koymak ve hizmet bir tabak üzerine yayıldı kavrulmuş.

Biz halibut çorba hazırlama yöntemini tarif olmasaydı bu makalede Halibut tarifi, tamamlanmamış bir görünüm vardı. Bu balık örneklerindeki bir kilogram gerektirir. Bunun için 1 kesme biber. 1 soğan, 3 diş sarımsak kıyılmış. Yine de domates suyu bir bardak ve zeytinyağı çeyrek fincan hazırlamak için gereklidir. Bütün malzemeyi kaynamaya, sonra balık ekleyin. Eğer yeterli sıvı yarım saat su ve kaynama ile seyreltilir.

Çorba hazır!