Havuz ruhunu Faydalar.

Gezegendeki Çoğu insan yüzme biliyor. Tüm elbette biliyorum, ama birçok bu insan vücudunun mükemmel sağlıklı yaşam faktör olduğunu biliyoruz. Yolculuk sırasında orantılı bir rakam oluşturmak neredeyse tüm kasları çalışır. Bu etki jimnastik ulaşmayacaktır. Birçok sadece vesilesiyle yüzmek ve bazı spor bu tür olmadan hayatımı hayal edemiyorum var. Eğer bir havuz yoksa, o önemli değil. Hemen her şehirde. Genellikle yüzmede rekabet ve eğitim için havuz, ama onun boş zamanlarında bu olaylar herkesin çünkü yaz hariç her mevsim bu harika bir restoran katılabilir Bu süre içinde esas olarak önlenmesi yürütülür.

Yüzme süreci, çok sayıda sağlık sorunları çözer duruş düzeltir. Havuzda Sınıflar kalori kurtulmak. Hatta tecrübeli yüzücüler, güç sporcular ile karşılaştırıldığında, çok daha fazla kilo vermek. havuz kullanımı arter kan basıncı azaltarak, kan dolaşım sistemi içinde yansıtılır. Bu faktörler kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Yolculuk sırasında rahatlatıcı bir etkiye yol açan bir tam vücut masajı, ortaya çıkar. Periyodik sık virüs ve taşımak insanlar için yüzme havuzu kullanmak önerilir , soğuk algınlığı nedeniyle Bu şekilde bu tür olayların önlenmesi sağlar bağışıklık üretir.

Yüzme esnekliğini geliştirir ve güçlendirir kas adam, aynı anda çalışan hemen hemen her zaman çünkü yüzücü üstesinden gelinmesi gereken direnci ile oluşturulan suyun hareketi esnasında. yüzme havuzunun kullanımı onun yaralanma kurtarmak için zaman zaman yardımcı olmak için rehabilitasyon egzersizleri uygulanmasında da.

Bir kişinin yakındaki sularda yüzebilirsiniz değil her gün çok ülkemizin bölgeler, soğuk iklimlerde çoğunlukla. Bu bağlamda, yüzme havuzu, çünkü nüfus yaşlandıkça arasında oldukça popülerdir bu işlemler, zevk getirmek vücudunu ve ruhunu yarar. Ne yazık ki, herkes seviyor spor, ama yüzme, çoğu insan kayıtsız bulunmaktadır.

Çocuklar için havuz kullanımı

yüzme havuzu, çünkü yetişkinler hem de çocuklar için faydalı olmakla kalmaz hepimiz sağlık için çok iyi olduğunu biliyoruz. Bazı genç ailelerin bile doğmuş bebek yüzmek için geliyor. Zaten bu yaşta yüzmeye ve su korkusunu aşmak yardım etmesini öğretmek, böylece bu onlar değil.

Doktorlar genellikle soğuk olsun çocuklar için havuz periyodik kullanımını tavsiye, ama bu çocuğunuzun yüzecek, sonra incitmemenin anlamına gelmez. O yıkamak için emin ve kuru yüzme sonra çocukları hatırlatmak için mümkün olduğunca sık havuzda veliler, antrenörler için çok önemli ve özellikle mevcuttur. Islak bir kafa ile sokağa çıkarken Çünkü soğuk algınlığı önemli ölçüde arttığını bir risktir.

Çoğu zaman, ebeveynler kas-iskelet sistemi geliştirilmesi, kasları güçlendirmek için yüzme bölümünde kendi çocuk vermek ve giderek onun fiziksel kurdu. Ama havuzda egzersizler - bu fiziksel verilerin iyileştirilmesi bebek değil, aynı zamanda değil sadece psikolojik gelişme. Omurga ile ilgili sorunlar varsa yüzme havuzu kullanmak önerilir. çocuk havuzu için büyük fayda beş yaşın çocuk yeteneklerini göstermek olabilir. Bu deneyimli çalıştırıcı izlemek Ama eğer, kesinlikle bir çocuğun sportif potansiyelini dışarı yapacaktır. Ve mutlaka yüzme olmayabilir.

Havuza hasar

Artı, yüzme havuzunda çok, fazlasıyla yeterli. Ama ne yazık ki bu zevk içinde dezavantajları vardır. Bütün havuzlarda, istisnasız olarak, dezenfekte edilmesi ve suyun arıtılması için çamaşır suyu kullanarak. Hekimler, çünkü suda bu kimyasalın yüzdesini takip etmekle yükümlüdür solunduğunda eğer çok tehlikelidir. Eğer, havuzda cilt hastalıklarının çeşitli yakalamak bir tıbbi muayeneden geçmesi tavsiye önce misafir yüzden olabilir.

Her yerde güvenlik önlemlerine riayet gerekir, böylece bir şapka ve güneş gözlüğü havuzda yüzmek gerekir.