İlginç Tarifler: uskumru fırında fırında

Ev kadınlarının çoğu ve daha da önemlisi, çok zaman uzak alınmaz özel beceri gerektirmeyen basit pişirme yöntemleri tercih ediyorum. Tabii ki, biz kaynar su ilave sınırlı, gıda bahsetmiyoruz. Bu tamamen kabul edilemez! Böyle gıda şey yararlıdır içerir ve düzenli kullanımının gastrointestinal sistem, hormonal arıza ve metabolik bozuklukların çalışmalarında bozukluğu doludur. Bu nedenle, diyetin tam riayet çok önemlidir. Bu yazıda pişmiş, uskumru pişirmeyi bahsedeceğiz , fırında tarifi çok zaman ve malzeme maliyetleri gerektirmez.

Kendi başına, pişirme teknolojisinin bu şekilde dünya kadar eski olmakla nedenle bir çok yağda kızartın tercih, bunu ihmal etmek. Ve her zaman yararlı değildir. Kil veya yemeklerin yanı pişirme için seramik tabak, tepsiler, tavalar çok yaygındır ve onlar dünyanın hemen hemen tüm mutfak gelenekleri bulunabilir. Örneğin, Gürcistan ketsi. Bir tencerede pişirme gıda yakabilir riski olduğunda, çok az ve işlem kolay olmayacak.

Yani uskumru pişir sebzeli fırında. Bu yemek kalori az içerir ve çok lezzetli. Biz bir yüksek uskumru, tek domates, genç sarımsak başkanı, bir şey genç kabak, bir küçük soğan, zeytinyağı ya da başka bir bitkisel yağ üç yemek kaşığı gerekir. Baharatlar tatmaya: Kırmızı biber ve karabiber, kişniş, yenibahar, kekik, kekik, fesleğen, tuz ve limon suyu.

Balık başlaması için hazırlayın: çözülme ve iç organlarını ve siyah filmi kaldırarak arındırmak. Biz bu yana uskumru pişir tamamen fırında, değil kafasını keserek, solungaçları kaldırmak gerekli olacaktır. Daha sonra, bir harç ve barınağına baharatları karıştırın. Böylece daha kokulu. Balıkların içini ve limon suyu serpilir çıkan karışımı serpin. Sonra, daha iyi kireç varsa. Biz önyargı balık, tam anlamıyla sadece deri kesi üstünde birkaç kesim yapın. Ayrıca baharat ovmak. Temiz ve jülyen soğan kesmek zorundadır. Sarımsak temizlenmez, ancak sadece bireysel diş analiz etmek. soğan ve bitkisel yağ ile karıştırın.

Kabak de temiz ve kesme veya yaklaşık iki santimetre arasında bir kalınlığa sahip olan kesitler halinde dilimlenmiş. Ayrıca, tuz ve biber, tereyağı ve heyecan dökün. Biz domates ile aynı işi görüyor. balık döşenecek limon birden çevrelerin, çift sayıda bitkisel yağ ve yayılması ile gres pişirmek için Çömlekçilik. Bu, fırında uskumru fırında zaman, cihaza yapışmasını tutmak için yapılır. Bu folyo yapılırsa, tür yöntemlere olmadan yapmak mümkün. balık Yaklaşık sebze ayrıştırmak. Eşit veya uskumru yağı kalıntılarını dökün. Biz iki yüz dereceye ısıtılmış fırında koyun. Yaklaşık pişirme süresi - kırk beş dakika. biz fırında uskumru pişir olurken aynı ürünlerin hazırlık derecesini kontrol etmek önemlidir.

çanak o pişmiş edildiği pota doğru olabilir servis edin. O (yukarıdaki resim) fırında pişmiş uskumru, gayet iyi gözüküyor!