Kahvaltıda ilginç bir fikir. fotoğraflarla Tarifler

Bu yazıda farklı bakacağız kahvaltıda fikirler. bazı ilginç yemekler Foto aşağıda sunulmuştur. yemeklerin listesi yumurta, peynir ve sebze yemeklerini bulabilirsiniz.

Yani, diyelim göz at fikri kahvaltısı. kızlar, aynı zamanda erkekler sadece gibi ilginç yemekler tarifleri.

Darı lapası - mükemmel kahvaltı

İlk tahıl bazlı pişirme düzenlemelerini tarif etmektedir. Örneğin, lapa darı.

hazırlanması için gerekli:

• süt 500 mi;
• tuz, şeker tadı;
• Darı cam;
• 1 çorba kaşığı tereyağı.

yemek hazırlama

Sürekli karıştırın iken, düşük ısı lapası da kısık ateş. Pişirme sonunda, şeker, tereyağı ve tuz ekleyin. bal, marmelat ve reçel ile servis yapın.

kullanışlı ekmek tost

Gerekli hazırlamak için tam tahıllı ekmek ve kepek. parçalar halinde kesin.

Sonra, elbette, tuz, süt, yumurta bir kase içinde karıştırın ve. Oluşan sıvı bir tavada her iki tarafta ekmek, yavru ıslatmak.

fıstık ezmesi ile ekmek

İlk olarak, bir tost makinesi, iki tane somun kızartma. Ayrıca, fıstık ezmesi her smear. Bu kahvaltı basit ama lezzetli. Sonuçta, aroma ve inanılmaz fıstık ezmesi tadı.

Füme balık ile pirinç - Orijinal çanak

Bu yemek kahvaltı için mükemmel olduğunu. Ama akşamları hazırlamak için daha iyidir. Ya da bir tabak bir Pazar kahvaltı için mükemmel bir seçenektir.

hazırlamak için gereksinimler:

• Bir yumurta;
• bardak pirinç;
• Füme balık yetmiş gram;
• 3 yemek kaşığı yeşil soğan (dilimlenmiş) ve yeşil bezelye;
• Bir bardak süt;
• defne;
• 1 çay kaşığı köri;
• 1 çorba kaşığı. l. tereyağı;
• 0.5 saat. L. biber ve tuz.

Evde özgün yemeklerin hazırlanması:

1. Pirinci yıkayın. tuzsuz suda kaynatın.
2. Bir kez, bir kenara soğumaya bırakın.
3. Yumurtayı kaynatın, serin, ince ince kıyılır.
4. tava, balık yerleştirmek eklemek , defne yaprağı sütü. On dakika kaynamaya, ısıyı azaltmak, bir taşım kaynatın.
5. çatalla parçalar halinde gözyaşı, serin edelim balık kaldırın.
6. Bir tavada tereyağını eritin. Köri, bezelye, küçük doğranmış soğan ekleyin.
7. Bir kaç dakika kızartın pirinç, yumurta ve balık ekleyin. Üç dakika pişirin, karıştır.

pişmiş yumurta sandviç

kahvaltıda bir başka harika bir fikir. Bu yemek hazırlamak için, iki yumurta sarsmak kırmızı biber bir çay kaşığı eklemeniz gerekir. Sonra bir tavada her şeyi kızartmak gerekir. bir rulo sonra, iki parça, Brown dilimler halinde kesilmiş. Sonra, yumurta iki yarısı arasında yatıyordu. Böyle hızlı bir kahvaltı Mükemmel bir protein kaynağıdır.

Bacon omlet +

domuz pastırması ile omlet - kahvaltı için harika bir fikir. Bunu gerçekleştirmek için, dört proteinleri, bir dilim pastırma ve peynir (sert) elli gram sallamak gerekir. Bir tavada tüm yavru sonra. Bu yemek uzun süre tokluk hissi verecektir.

Proteinlerin rulo

İlk olarak, iki proteinin bir omlet hazırlar. Daha sonra, tavuk göğsü şeritler dilim. Bütün bunlar pide bir parça alınır, doğranmış domatesi ekleyin. Daha sonra bir tüp içine rulo. Bu besleyici bir yemek, ancak düşük kalorili.

yumurta

Tabii ki, kahvaltıda harika bir seçenek - bu bir yumurta, rafadan kaynamış bulunuyor. Evet, ve hızlı bir şekilde hazırlanır. Ve neredeyse tüm bunları seviyorum. Yumurta tost ile yenebilir.

bir yatakta Omlet

kahvaltıda İlginç fikir - fırında pişmiş yumurta. Nasıl pişirilir? Bu dibe kapatmak amacıyla, çünkü bir fırın peynir dilimler halinde kesilmelidir. Bu doğranmış domatesleri koyun. Daha sonra, süt ile yumurta yendi. Elde edilen karışım, domates dökün. 15-20 dakika fırında çanak yerleştirin.

omlet ile Rolls

Bu çok lezzetli ve besleyici kahvaltı. iki yumurta ve süt omlet yapın. Daha sonra, bir pide sarın. Bir daha ilginç yemek yapmak istiyorsanız Ayrıca, sebze buğulama ekleyin.

pişirilmiş elma

sizin için iyi fikirler arıyorsanız çocuk için kahvaltı, sonra bu gıdaya dikkat. bir elma alın. Doğra ya da parçalamak. , Granola biraz tarçın ekleyin. mikrodalgada iki dakika koyun. O çanak hazır, hepsi bu. Lezzetli, ama aynı zamanda güzel kokulu sadece çıkıyor.

ıspanak yumurta proteinleri

Ne fikirler sağlıklı bir kahvaltı bilinmektedir? Için örnek yumurta akı ve ıspanak. Nasıl bir tabak yemek pişirmeyi? Üç proteinleri çözülmüş ıspanak yarım fincan: Biz pişirmek gerekir. maddeler, biber, tuz karıştırın. mikrodalgada iki dakika pişirin.

Bu yemeğin tamamlamak için bu tür haşlanmış patates gibi süslenmiş edilebilir.

peynir ile Bun

Böyle hızlı bir kahvaltı sandviç sevenler için idealdir. Pişirme az yağlı peynir 50 gram, domates iki dilim gerekir. İlk sebze ve peynir koyun tane kekler yarımları arasında. Cook ikincisi gibi zaman erimemiş kadar. saniye içinde çanak hazırdır.

kahvaltı fikirler. kokteyl tarifleri

• Basit bir kahvaltı Başka hangi fikirler? Örneğin, kızlar serviksi etti. en yoğurt ve meyve boyun ile başlayalım. Blender taze meyve yarım bardak, suyu (portakal), ezilmiş buz aynı miktarda, düşük yağlı yoğurt 100 g, buğday tohumu iki yemek kaşığını. gibi tatlı içecekler ise, şurup biraz bal ekleyin.
• Soya süt. suyu (portakal veya ananas), taze, yarım bardak meyve, tofu 100 gram blender cam karıştırın. Bunun bir sonucu olarak, bir homojen bir karışım elde edilmelidir. Şarj olurken bu kahvaltı özellikle yararlıdır.

Süt meyve kokteyli

Nelerdir bazı fikirler için lezzetli bir kahvaltı? Kendini mutlu ve olanları milkshake sevilen edebilirsiniz. bir karıştırıcı çırpıcı iki bardak, (ince ince doğranmış) meyve veya çilek iki bardak ve vanilya puding 100 gram süt cam ezilmiş buz yağsız.

Sonra dört farklı kremanki elde edilen kokteyl dökün. Bu kullanışlı vitamini içki öğle kadar enerji sağlayan açlık söndürür.

fıstığı ile Muz

Hızlı bir kahvaltı için fikirler nitelendiren bu ilginç yemeğin dikkat edilmelidir. İlk take bir muz, kesik onları içine adettir. Daha sonra, tat doğranmış fındık ekleyin. reçel veya tatlı şurubu sıvı çanak doldurun.

meyve salatası

Bu yemek meyve sevenlere özellikle hoş. Bir elma, muz, kivi atın. Küçük parçalar halinde kesin ve karıştırın. marul talebi üzerine yoğurt dökün olabilir. Ayrıca salata çilek, üzüm veya mandalina ekleyebileceğinizi unutmayın.

İlginç bir varyant pişirme yulaf

Gerekli pul başlatın. Su ile doldurun. Yaklaşık dört dakika boyunca mikrodalgada gönder. Daha gerektiren çilek, eklenti bunları hiç karmaşa. Sonra soya sütlü tabak doldurun.

tahıl ile Yoğurt

Bir kapta, suyu, yarım fincan, yoğurt (150 ml), bir tutam tarçın, şeker bir çay kaşığı karıştırın. gece boyunca buzdolabında Elde edilen tabak koyun. Servisten önce, yulaf (2 çorba kaşığı. L.) ekleyin.

lezzetli ekmek

Bu acele büyük bir kahvaltı. Ekmek hazırlayın dayak süzme peynir veya yoğurt aynı onları yayıldı. çilek tam bileşimi.

kavun ile Süzme peynir - kahvaltı için orijinal bir fikir

süzme peynir bir bardak, yarım küçük kavun hamuru karıştırın. temizlenen tohumlar serpin üstte bal dökün. Bu yemek sabah ağır bir yemek yiyemez edenler çekecektir.

elma köfte

sayfasında Lavaş tarçın ve şeker (yarım çay kaşığı) serpin, peynir iki ince dilim doğranmış elma dostum koydu. ruloyu sarın. otuz saniye boyunca mikrodalga fırın buhar olarak. Bu lezzetli ve sağlıklı bir muamele çok yüksek kalorili kek için mükemmel bir alternatif olabilir.

Eğer bir iştah açıcı rulo pişirmek istiyorsanız, o zaman şeker, elma ve tarçın et parçalarını değiştirin.

yumurta kekler

Bu kahvaltı çıkışı için uygundur.

Sen gerekir:

• Bacon 6 şeritler;
• altı yumurta;
• bitkisel yağ;
• biber, tuz tutam;
• Süt 80 mi;
• 1 çorba kaşığı. l. maydanoz;
• rendelenmiş peynir 100 gram.

hazırlanması:

1. fırın yukarı iki yüz dereceye İlk ön ısıtma.
2. sıcak tava şeritlerin üzerine dökün domuz pastırması, kızartmanın gevrek kadar.
3. Daha sonra, ince pastırma, yumurta çırpma doğrayın. vsypte rendelenmiş peynir, tuz, karabiber ve maydanoz sonra.
4. Sonra sütü ekleyin, her şeyden önce iyice.
5. bitkisel yağ ile fırça pişirme için kalıplar.
6. Daha sonra, içlerine yumurta dökün. Pastırma ürünlerini serpin. 200 derecede yirmi dakika pişirin.
7. Daha sonra, masaya getirecek önce biraz soğumasını bekleyin kalıplardan kekler kaldırın.

pıhtı karışımı

otlar ile lor karışımı mükemmel bir kahvaltı olabilir. Nasıl bir tabak yapılır?

Sen ihtiyaç için karması yumuşak peynir gelen paketi ile doğranmış yeşillik. Gıda öylece yenebilir ve tost yayılabilir.

Peynir güveç

hazırlanması için gerekli:

• 2 yumurta;
• 1 çorba kaşığı. l. türleri;
• peynir iki paket;
• Şeker (üst olmadan dört yemek kaşığı).

hazırlanması:

1. Tüm malzemeleri karıştırın. yağ ile bir pişirme teneke yağlayın.
2. On dakika fırında pişirin. Ardından aynı miktarda çanak bekletin.

Süzme peynir ile kurutulmuş meyve

Bu kahvaltıda mükemmel bir seçenektir. hızlı yemek hazırlama. kurutulmuş meyveler ve reçel bir kapta süzme peynir karıştırın. Lezzetli ve hızlı.

cheesecakler

çok kolay ve hızlı bir şekilde böyle lezzetli peynir ürünleri yapar. Yetişkinler aynı zamanda çocukların sadece gibi onları yiyin. gereken iki yumurta, peynir 250 gram, un, şeker ve tuz 0,5 bardak hazırlamak. Derin bir kapta, ilk iki bileşeni birleştirir. Ardından tuz şeker ekleyin. İstek üzerine, ayrıca kabartma tozu koyabilirsiniz. Sonra unu ekleyin ve karıştırın.

Sonra, bir çorba kaşığı alınır suya daldırın. Daha sonra, oval ya da yuvarlak köfte oluşturmak üzere un her taraftan süzme peynir, obvalivaya çevirin. Ürünün her iki tarafında bir tavada kızartma sonrasında. ekşi krema ve çilek ile servis edin.

yumurta ile Patates

Pazar günü yeni ve lezzetli bir şeyler pişirebilirsiniz. Şimdi hızlı bir yumurta ile patates nasıl söyle. Bunu yapmak için, pastırma bit, doğranmış yeşil soğan karıştırın. Daha sonra, mikrodalgada bir dakika için kompozisyon koydu. Sonra (. 1 pc) haşlanmış patates doğramak Ve beş dakika pişirin. tuz ve biber çanak sonra yumurtayı dökün. On beş dakika boyunca Sonraki fırında. Sonra rendelenmiş peynir tabak serpin. Portakal dilimleri ile çanak Serve bir yumurta, domuz pastırması ve daha eklemek.

peynir akut omlet

biber sosu ve iki yumurta çeyrek bardağın karıştırın. rendelenmiş peynir serpin, bitkisel yağ elde edilen karışımın Fry. Beş dakika pişirin. salata ile servis edin.

çilek Faydalı krep

Sıradan krep hamuru yoğurun. Sadece yerine buğday yulaf ezmesi kullanmak.

yaban mersini bir bardak ekleyin. tereyağında pişirin. kavun dilimleri ile servis edin. Bu yemek pişirme birçok taraftar ilgi olacaktır.

Son olarak, küçük

Bunlar kahvaltıda orada ilginç fikirler. fotoğraflarla Tarifler makalede sundu. Size kendileri için uygun yemek seçmek mümkün olacağını umuyoruz. İyi şanslar ve afiyet olsun!