Kalori soğan ve özellikleri

mutfakta ya da masada o kadar çok bir tablo koloriynosti vardır. Eğer yemek nasıl ve ne ile ne belirlemek çok kolay ve rahattır, nasıl daha iyi pişirmek ve sonunda ne olur üzere. Özellikle philosophizing değil, mümkün olduğu kendisine sayesinde her tür yaşam tarzı için en uygun diyet yapmak. Ama hiçbir menüsüne girmek için yay daha iyidir.

Birçok kişi neyi kalori soğan biliyorum ama birkaç kişi bu bitki en eski çağlardan beri insan tarafından biliniyor biliyoruz. İnsanlık kullanımının fazla beş bin yıl bu benzersiz ürün, gıda aynı zamanda tedavi ve hatta bakım ibaret değildir. Bilim adamları hala soğan yabani türler bulmak için yönetilen değil belirtti, bu nedenle bitkinin yani seleksiyon yoluyla türetilmiştir muhtemeldir olmalıdır, bu bir kültürel, doğa tarafından oluşturulan değil. Genellikle Orta Asya ve Afganistan soğan vatan aradı.

Kalori soğan Ben onun olağanüstü özelliklerini düşünmek arka karışır. Bu arada, eski çağlarda harika özellikleri çeşitli atfedilen bile yay değerli edildi. savaştan önce askerlere bazı halklar yaraları tılsım düşünerek göğüs kafesine bağlı bow. bölümünde, bu inanç rasyonel ve makul kökleri geçerli: Uçucu yay bir parçası enfeksiyonunu önlemek için antimikrobiyal aktivite, yani sahiptir.

TABLO kcal soğan yüz gram içerdiğini bildiriyor sadece 41. Bu biraz, sadece işe yaramaz yemeğin büyük miktarda ekleyerek yanında olduğunu - çok baharatlı olacak. Soğan farklı halkların mutfaklarda, neredeyse her yemeğe ilave edilir popüler. Ve en ilginç bir yay ile herhangi bir yiyecek tamamen benzersiz lezzet alır olmasıdır. Biz kalori soğan görmezden bile, bu bitki mide asidinin aktivitesini etkileyerek iştahı artırır hızlı ve sağlıklı gıda sindirimi teşvik olduğunu hatırlamakta yarar var.

bu harika - Düşük kalorili soğan söylenmesi gerekir. Ama, dahası, (kardiyovasküler sistem için son derece yararlıdır) (onu pişirme esnasında yapıyoruz birlikte olacağını üründen yok olmaz) demir bir sürü, potasyum içerir. Buna ek olarak, birçok beslenme inanıyoruz soğan çok iyidir kanı temizler, yatıştırır ve normal sinir sisteminin yol açar ve uykuyu arttırır. Bazen hatta tekrarlayan kalp krizi önlenmesi için diğer ajanlarla birlikte kullanılır.

Bu, bitki faal olarak ve kozmetolojide (tampon suyu, meyve suyu ya da hamuru inhalasyon) soğuk algınlığı için kullanılır. yay dikkat çekici, parlak, canlı ve enerji dolu bırakmak, saç etkilediği gerçeği. soğan Tek olumsuz maskeleri - bu bir kişinin ter kez tekrar tekrar kendini gösterir onların kokusu vardır.

Ne olursa olsun düşük kalorili soğan ve faydalı özelliklerini gibiydi ne kadar cazip ya, onu ki hatırlamakta yarar var asitliği artırmak mide. Hiçbir aşın yemesine imkansız yolla Ve aksi takdirde yüksek tansiyon veya astım krizine neden olabilir vardır.