Ben emziren anne borş miyim? En iyi tarifler ve profesyonellerin önerileri

pancar ile dünyaca ünlü kırmızı çorba - Birçok insan sevdiği yemek. Borsch haklı en lezzetli ve sağlıklı çorbalar biri olarak kabul edilir. Ama hastaneden taburcu olduktan sonra, birçok kadın çok adil soru verilmiştir: "Bu çorba emziren anneye mümkün mü?". Çocuklarda alerji neden korkusuyla parlak doygun renk ürünlerle emzirme sırasında kullanımı hakkında çok dikkatli daima Makul bayanlar,.

doğru beslenme

Bilindiği gibi, bir hemşire anne yiyor kalite ve ürün kompozisyonu, doğrudan bebeğin bağışıklık sistemini ve genel sağlığını etkiler. Büyüdüğünde Ayrıca, diyet, tat ve çocuğun mutfak tercihlerini daha ileri kadınları etkiler. Genç anne emzirme iken, o vitaminler açısından zengin gıdalar, iz elementler seçmelidir. kalori de süt arzının geliştirilmesi gerektiğidir olarak tam bir yemek çocuk için yeterlidir.

Çorba - çok genç anneler vermek zor olurdu hangi bir incelik. o çorba emziren anneye yemek mümkün mü? Tabii ki, evet. Opsiyonel sevdiği bir yemeği vazgeçmek için, uzmanlar söylüyor gibi sadece biraz olağan tarifi değiştirmektir. bazı önemli noktaları takip ederek, böyle bir diyetin faydaları elde ederken tamamen favori çorba keyfini mümkün olacaktır.

potansiyel tehlike

Pediatristler borç çorbası çocukta alerjiye neden olabilir ürünlerin kümesi içerir söylüyorlar. çocuğun normalde pancar, havuç veya tepki konusunda tatmin sonra nedenle, daha iyi bir kadının diyette Bu yemeğin tanıtmak domates. tek emziren anne Can pancar çorbası? Evet, bebek kırmızı veya turuncu gıdalar üzerinde hiçbir reaksiyon yoksa. "Parlak ve renkli" ürünlerin kullanımı sadece bir ay veya daha fazla bebeğin yaşına ulaştıktan sonra izin verilecektir unutmayın. Bebek sadece doğarsa, o bir aydan az oldu, anne kesinlikle kırıntısı için tehlikeli olabilecek ürünler renkli yemek için yasaktır.

Bebeğin tepki basittir edin. Her zamanki reçeteye göre hazırlanmış, kahvaltıda borş küçük bir bölümünü yiyin. çocuk döküntü veya kızarıklık (alerji semptomlarını) ortaya çıkmadı ertesi günün akşamı, yavaş yavaş diyet bu ilk yemek tanıtabilirsiniz edin.

O hatırlamaya değer çorba - kalori ve yağ içeriği yüksek olan bir gıda ürünü. Onun bileşenleri olumsuz daha kalın hale sütün durumunu etkileyebilir. Bu zor süt emmek veya olumsuz gastrointestinal sistemi etkiler yaratabilir.

lahanadan başka standart bir bileşen. Birçok kadın soruya olumlu yanıt: "lahana çorbası ile emziren anne Can?". Ancak, emzirme dönemi lahana anne kullanımı bebek mide problemleri, kabızlık ve bağırsak kolik neden olabilir unutulmamalıdır. Bu konuda lahana turşusu Çok tehlikeli. Pediatri alanında Uzmanlar bu ürünün çıkma emzirme tavsiye.

Borş faydaları

Doğumdan sonra, anne iyileşme ve gıda maksimum enerji elde gerekir. Orada çorba - mükemmel yemek. Ben emziren anne borş miyim? Kesinlikle evet. enerji ve kuvvet vermek karbonhidrat ve protein, optimal oranı o sonra. Eğer az yağlı et suyu normal sindirim üzerinde pişirmek ve durgunluk bırakırsanız. sebzelerde bulunan elyaf, vücut ve toksinlerden zararlı maddelerin giderilmesi katkıda bulunur.

pancarı gibi bir ürün, bizim dolaşım sisteminin oldukça faydalıdır. Bu gıda ürünün kullanımı sayesinde kanser riskini azaltır. Pancar böbrek hastalıkları ve karaciğer için yararlı.

çorba sağlanan Havuç, atık ürünlerin zararlı bakteriler vücut görüntüler. vücutta Patates, potasyum içeriğini arttırır şişme azaltır.

pancar çorbası daha değişim sirke, sitrik asit ya da taze limon suyu pişirme sırasında. hazırlanmasında kullanılan ürünleri, taze olması gerektiğini unutmayın. çanak eklemeden önce Fry sebze tavsiye edilmez. et suyu için petrol zengini et kullan da önlemek için daha iyidir. Tüm kuralları biraz formülasyonu basitleştirilmiş ve çocuğun tepkiyi test eğer, emziren anneye borş miyim? Tabii ki, evet! Bu durumda, bulaşık iyi büyük miktarda getirmek ve sadece emzirme annemin en sevdiği lezzet takdir edecektir.

yemek tarifleri

İdeal genç anneler için uygundur birkaç kolay hazırlamak tarifleri borç çorbası vardır. tek emziren anne yeşil borş Can? Elbette. kadınlar için emzirme tarifleri idealdir, nerede yerine lahana yeşil kuzukulağı veya reçete pişirme suyu içinde hiç yağ ettir.

Standart borsch

et suyu için yağsız et gerektirir: tavuk veya et. suyu sürekli olarak elde edilen köpük, kaldırma yaklaşık bir buçuk saat olmalıdır kaynatın. Bundan sonra, patates ekleyin. biz yapmıyoruz zazharku unutmayın. Kıyılmış soğan ve rendelenmiş havuç düz kaynayan et suyu konur. Pancar daha iyi limon suyu (3-5 çay kaşığı) ya da sitrik asit ilave, kızartma ve suyu belli bir miktar söndürmek için. pişirildikten sonra, et çıkarıldı ve parçalar halinde kesilir. Sen çorbaya biraz baharat ekleyebilirsiniz. Önemli olan, çok keskin ve baharatlı baharat seçmeyin.

yeşil borsch

Yeşil Borş hazırlamak için köpük çıkarmadan, yaklaşık bir saat boyunca kaynatın gerekir yağsız et, bir kiloluk gerekir. Patates küpler, havuç, bir rende üzerinde üçe kesin. Zazharku yapma! Sebzeler suyu ekleyin tavada hafifçe protushivaem.

Bunun yerine her zamanki lahana kuzukulağı (iki küçük ışın) ve parsnips (tek parça) kullanacağız. kuzukulağı ile bir emziren anne çorba yapabilir mi? Sen gerek! Kuzukulağı sindirimi için mükemmel geçerli birçok besin içerir ve alerjik reaksiyonlar önler. Kuzukulağı pişirmenin sonunda ilave edilir. Tüm sebzeler hazır olduğunda, bir tencereye koyun ve çorba birkaç dakika kaynatın. krem çorba can veya rendelenmiş haşlanmış yumurta ile bu yeşil servis edin.

etsiz Çorbası

hazırlanması için diyet borş sebze standart bir dizi gerekir. Patates pişirmek için konur. Havuç, soğan, domates ve pancar çeşnilerin ilave edilmesiyle üretilen su içerisinde kaynatın. Lahana son dönüş, diğer sebzeler zaten güveç, kaynama eklenir. onun istekli ve hazır göre yemekler belirlenir. o et yoksa ben hemşirelik anne borş miyim? Sen ve olmalıdır olabilir. Suda kaynatılmış Sebze çorbalar, yağ olanlara göre emzirme sırasında çok daha yararlı kadınlar içindir.

o tatsız - Bazı anneler etsiz yeşil çorba ya da çorba olduğunu düşünüyorum. Ve sen, ince daha yeşillik çökmeye, en sevdiğin yemek baharat eklemek bazı az yağlı ekşi krema eklemeyi deneyin. Ve tadı değişir. Bebeğiniz pancarı, domates, yağ et suyu ve ekşi krema ile geleneksel borş alerjisi varsa, o zaman kategorik borş reddetme gerekli değildir. sizin için lezzetli ve bebek için yararlı olacağına favori yemekler hazırlamak için birçok alternatifi vardır.