Kereviz. o önemsiz Kalori, bu iyi haber diyet olduğunu!

Elbette, birçok kereden fazla kereviz olarak bu harika bitkinin duydum. Evet, gerçekten orada olduğunu, en sofistike ve meraklı foodies ve şefler uzun değil, aynı zamanda rakamları izliyor olanlar için, lezzetli bir yemeğin sadece hayranları memnun başarısız olamaz onların yemekleri, bunu kullandık. o tıbbi amaçlar için kullanılır gibi dünyanın hemen hemen tüm ülkelerde insanlar oldukça önemli gıda ürünü olarak kereviz teşekkür ederiz. Bu bitkinin yaprakları ve kökleri gibi asparagin, tirosin, provitamin A (karoten), E vitamini, Kısacası C, A, B, kereviz gibi temel amino asitler dolu, ve faydalı özellikleri ve ilginç lezzet özellikleri kalori içeriği gourmets zevk için başarılı olamaz.

Bu bitki hakkında olumlu değerlendirmeleri dinlerken edilmiş ve son olarak kerevizi denemeye karar verdiyseniz, kalori o gerçekten çok küçük de poskolkukolichestvo kalori bilmek de gereklidir - sadece 15. Ayrıca, bitki nedeniyle zayıflar sinir sistemi, kurtarma ve tedavi için kullanılır sinir stres, aşırı çalışma. metabolizmanın Normalleştirme da kereviz kilit işlevlerinden biridir - Bu yaşlı yararlanacaktır.

Kereviz insan vücudunun su-tuz dengesini normalleştirmek için yardımcı olur: uzak zamanlardan beri bu bitki oldukça nazikçe çalışan bir idrar söktürücü olarak kullanılmıştır. Bu mesane, böbrek ve karaciğer performansı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kereviz önlenmesi ve Sidik taş hastalıkların tedavisi için idealdir. Kısacası, bitkinin bu tip kullanımı yadsınamaz: diğer şeylerin yanında, kereviz suyu mükemmel kanı temizler ve tedavi cilt hastalıkları yardımcı olur.

Uzun bir göze batan olmuştur kilo belirli sayıda atmak için karar varsayalım. sorusunu sorma "bir diyet dahil etmek nedir?" cevabı size hayran ve büyük ölçüde sevineceklerdir Çünkü sorusuna "kaç kalori kereviz içinde?" cevabını öğrenmek için başlayın. yeşil bitki yaklaşık 15 kalori içerir ve kalori kereviz kökü yaklaşık 42'dir.

Eğer tat ve özellikle hoş değilseniz kereviz salata ve sebze yemek çeşitlerinden mükemmel bir bileşenidir çünkü kokulu ve etli bitki kendisi, umutsuzluk kalmamasıdır. Buğulanmış pişmiş ve pişmiş bitki hala kökleri ve yeşil kereviz bir çift daha favori gıdaların listesine eklemek ikisini de eklemek için faydalı özelliklerini ve diyet çorba korur. Bana inanın, kereviz örneği, elma ve havuç için kombine herhangi çanak tazeliğini, yeniliği ve tadı alışılmadık hoş bir şey, verir.

Yani, kereviz. Kalori bize bilinmektedir. o uygulanabilir Başka nerede? Bir meyve sıkacağı, sonra sağlık yakında önemli ölçüde artıracaktır. Bitki suyu, hemen hemen tüm sebze suları ile mükemmel uyum havuç, domates, pancar suyu olsun. Şimdi bu muhteşem tadı vitamin kokteyli ne kadar düşünün. Sunan? Hadi Sağlığınız sizin elinizde! daha avitaminosis demir eksikliği, vücuttaki kalsiyum mineral tuzlar durumunda, daha iyi bir yol bitkisel kokteyl kereviz kullanılmıştır.

Kış aylarında, bu güzel bitki lezzetli ve sağlıklı ürünler ile kendinizi zevk için soğuk mevsimlerde bu turşu yapabilirsiniz. Eğer turşu kereviz karar verirseniz Bu durumda, yine de devam kalorili, bir sonraki sabah kilogram gelenlerin gölgesinde ne endişesi değil gıda kullanmak mümkündür. yararlı hakkında konuşun kereviz özellikleri sonsuz olabilir, ama neden bütün bu konuşma, sen sandalyeden kalkmak ve sayaç gövdesi geri sıçrama ve şekil olarak kendini tutmaya yardımcı olacak bu güzel kokulu bir bitkidir mağazaya gidin eğer.