Kilo kaybı için Aromaterapi yağları

En iyi ihtimalle, fitness diyetler her türlü ve - aşırı kilo mücadelede birçok geleneksel yollarla oldukça alışık olduğunu. Gerçek şu ki herkes bile çok sıkı diyetler ile istenen sonuçları elde edebilmektedir vardır. Oldukça farklı olabilir belirli bir durumda kilo alma nedenleri göz ardı edilemez. Bu metabolik süreçlerin ihlali, hem de kronik stres, basitçe "sıkışmış" insanlar olabilir.

Sıkı diyet ve aslında, o stres. Ve biz birkaç kilo kaybetmek çaba mal yönetmek bile, genellikle çok hızlı bir şekilde iade edilir. çatlakları, selülit ve sarkık cildi - Üstelik açgözlü uyum yolunda tüm engelleri başarılı olanlar, başka bir sürpriz beklemektedir.

Son zamanlarda, etkili bir aşırı kilo ile başa çıkmak için yeni yollar vardır. Birçok kişi artık ek strese neden ve cilt düzgün ağırlığında değişimine uyum sağlayan değil koruyucu, yumuşak yöntemler tercih ederim. kilo kaybı için giderek daha popüler aroma yağları.

egzersiz ve diyet - Böyle prosedürlerin etkinliği inanmıyorum edenler, onların zaten tanıdık teknikleri tamamlamak için denemek için gereklidir. Aslında, zayıflama için uçucu yağlar, yorum bunlardan, tesadüfen, çoktur - etkili kilo çok etkili bağımsız şekilde. Ancak normal olmalıdır kullanımlarının sonucu elde etmek.

Öncelikle, yağlar ve geri iştah sekerek sonuçlanan metabolizmanın normalleşmesine katkıda ve aşırı sıvı ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu özellikler şunlardır sardunya yağı, rezene, servi, kakule, biberiye, ardıç, zencefil, limon ve greyfurt. Ayrıca, bu fonlar başarıyla da katkıda stresin etkilerini mücadele eden iştah azalması. Bu amaçla o turuncu, yasemin, lavanta seçmek için tavsiye edilir, gül ve bergamot ve ylang-ylang yağı.

Bu fonların başka değerli kalitesi onlar cildi ve selülit kurtulmak yardımcı ve çatlakları ortadan kaldırmanız. mandalina yağı, paçuli, servi, limon, yasemin, ylang-ylang, greyfurt, anason ve turuncu daha uygun cilt için.

kilo kaybı için yağ kullanıldığı gibi? Bunlar derilerine inhalasyonu, banyoya ilave edilir ve ağızdan alınan olun. Örneğin, metabolizmayı artırmak ve idrar söktürücü olarak içeride ardıç yağı almak - araçlarının birkaç damla şeker veya bir parça ekmek uygulanır. Buna ek olarak, kilo kaybı yağ masajı kremler ve banyo tesisleri eklenir. Şimdi birkaç test tarifleri bakalım.

masaj

Karışım 12 ardıç yağı, jojoba 50 mi ve selvi 13 damla damla. Karışım derilerine ve masaj yapmak edilir. Bu hastalık, aşırı sıvı kaldırma toksinlerinin saflaştırılması için etkilidir.

toksinler ve katkıda çıkarılması portakal yağı, ek olarak, bu bağırsak artırır. masaj kremi (10 g) 7-10 damla ilave edildi.

Greyfurt yağı o günlük bazda derilerine edilmelidir, streç işaretleri kurtulmak için yardımcı olur.

banyo

kilo kaybı için yağ yaygın banyoları için fon bir parçası olarak kullanılır. Bu durumda emülsifiye edici ajan olarak hizmet edebilir köpük banyosu veya bal, krem, kepek, süt gibi daha doğal ürünler. Biz seçilmiş 60 gr bazında 5 damla almak gerekir. Eğer sadece su, yağ eklerseniz bir zorunluluk bir emülgatör ile karışık, deri ile temas alanını azaltır. Buna ek olarak, cilt ile temas halinde olan saf formda damla tahrişe neden olabilir.

1.5-2 aydır, sabah banyo yapmak. bir tedavinin süresi 20 dakikadan fazla olmayan olmalıdır. genellikle sardunya yağı, biberiye, lavanta, paçuli, greyfurt, limon seçilmiş banyoları için. Bu sizin en sevilen bir karışımını yapmak daha iyidir, ama biz bu aracı yeterince güçlü olduğunu unutmamak gerekir, deri tahrişi önlemek için küçük miktarlarda kullanılmalıdır. İşlem sonrası kullanabileceğiniz vücut için krem yağı birkaç damla ekleyerek, ya da anti-selülit jel uygulayın.

soluk alma

Zayıflama petrol kullanışlı ve nefes kolaydır. sinir sistemi üzerinde temel aromatik maddeler faydalı etki, stresi azaltmak ve stres ile başa çıkmak için yardımcı olur. Buna ek olarak, açlığı ortadan kaldırır. Soluma özellikle kimin iştah psikolojik nedenlere bağlıdır olanlar için, yararlı.

Sen yağ yakıcı kullanabilirsiniz, yağdaki su 2-5 damla damlatılır ve sadece flakon aracıyı teneffüs edebilir. Bu durumda, tek bir burun deliği basılı gerekiyor ve diğer 3 kez her burun deliği derin bir nefes yapıp tekrar etmek yeterlidir. Bu yöntem bir seferde ne zaman kullanılabileceğini yemekten önce ya da size zor kendini kontrol etmeyi bulursanız bir iştah.

Aromatik yağların kullanımı kontrendikasyon da hamilelik gibi bir aşırı duyarlılık olup. Buna ek olarak, bazıları (turuncu yağ) güneşte kullanılamaz.