Kilo kaybı için zencefil demlemek için nasıl

Zencefil - Birçok besin harika bir kaynak. Bu kalsiyum, alüminyum, asparagin, kolin, krom içeren kaprilik asit, elyaf, germanyum, demir, magnezyum, manganez, linoleik asit, sodyum, potasyum, C vitamini, ve diğerleri. Özel baharatlı ve rizomlarmm keskin aroması nedeniyle uçucu yağların içinde içerik hissedilir. Fenolopodobnoe madde (gingerol) ginger root yanan bir tat verir.

Sırt, migren, soğuk algınlığı, diş ağrısı ve hatta taşıma sallanan batın ağrının tedavi edilmesi için kullanılır. Bu kilo kaybı için zencefil çok popüler bir kullanım haline gelmiştir. Sonuçta, metabolizmayı hızlandırmak için özelliğine sahiptir. Ayrıca kilo kaybı için zencefil almaya detaylı olarak nasıl. Bu bitkinin kökü içeren maddeler, kan dolaşımını ve sıcak içini artırabilir. Bunun bir sonucu olarak, metabolizma artar, ve bu bilinen, aşırı kilo kaybını teşvik eder. Ekstra kilo kurtulmak için, kokulu kullanılan serinletici içecekler, çaylar ve bu ürünü temel diğer yemekler.

zencefil demlemek için nasıl kilo kaybı için

Aşağıdaki reçeteye tarafından hazırlanan Çok etkili çay. hazırlanması için, 4 cm ile sarımsak (2 diş) büyüklüğünde iki litrelik bir termos, ginger root gerekir. Bu içecek istenen parametreler elde yardımcı olacaktır. Soyulmuş zencefil sarımsak ile ince dilimler halinde kesin. , Kaynar su dökün ve bir süre bırakın, bir termos içine çay demlemek malzemeyi koyun. Sonra süzün ve gün boyunca içilir.

Nasıl bir portakal kullanarak, kilo kaybı için zencefil demlenir? Bu içecek, verimlilik ek olarak, alışılmadık hoş bir tadı vardır. Bir yarım kıyılmış zencefil, kakule tutam toprağı, nane yaprakları (60 gr) gerekir. tüm blender karıştırın. Yarım saat, filtre boyunca karışımdan kaynar su dökün ve portakal 50 ml ve limon suyu 85 ml ilave ediniz. tat ve soğutmak için bal koyun. Bu çay, nane aroması sayesinde mükemmel bir yenileniyor.

Her iki böbreğin veya mesane çalışması normalleştirmek nasıl kilo kaybı için zencefil demlenir? Çok basit. zencefil çayı sen lingonberry yaprakları eklemeniz gerekir.

melisa, nane, çilek - Genel olarak, kilo kaybı için çay, aynı zamanda bitki çayları her türlü sadece eklenebilir.

Yani, nasıl Özetle izin zencefil zayıflama yapmak doğru.

• çay iki litre yapmak için, bir kök, bir erik boyutunu gerekir.
• Demleme zencefil çayı için hazırlık ince öğütülür. olarak ince sürede doğrayın deneyin. Bir Patates Soyma kullanabilirsiniz.
• demlemek çay sonra aksi takdirde çok doymuş olabilir, bunu boşaltmak unutmayın.
• Bir yemekten önce içerseniz, o açlık hissi künt yardımcı ve iştah azaltacaktır.
• Zencefil çayı canlandırıcı özellikleri vardır. Yani geceleri içmem.
• Aktif kilo kaybı günlerde zencefil kullanımının yanı sıra, bir siyah ya da yeşil çay ile çay yapraklarında eklenebilir.
• günde iki litreden - kilo kaybı için bu içki önerilen dozu.
• Sabahları bunu yapmak en iyisidir. bir termos içine dökün ve gün boyunca bir fincan içilir.

Şimdi kilo kaybı için zencefil demlemek için nasıl bildiğinize bir lezzetli faydalı ve güzel kokulu çay yardımıyla şekil yapabilirsiniz.