Limon kalorisi, faydalı özellikleri, kullanımı, kontrendikasyonları

Limon çok faydalı bir üründür. Bu meyve ile tezgahın arkasındaki mağazada yürürken, evinize birkaç şey satın almak istersiniz. Ancak uzak bir ülkeden bir limon getirilmediği halde daha iyi olur, ancak evde yetişir. Birçok kişi halihazırda bir bitki tarafından oluşturulan bir saksıda satın alır, ancak çok gösterişsiz bir meyvedir, bu nedenle bir kemikten limon üretebilirsiniz. İyi kurulmuş olup özel bir bakım gerektirmez. Kapalı limonu meyve, daha kabul edilebilir koşullarda yetişen limondan daha kötü olamaz. Hafif bir fark olmasına rağmen: "ev" limon cilde göre daha incedir, içinde daha az çukurda bulunur ve hatta bu meyve daha zengin bir tada sahiptir.

Faydalı özellikler

Vücudun soğuk algınlığı ile savunmasını arttırır, karaciğerin normalleşmesini normalleştirir, radyonüklidlerle savaşır - tüm bu tıbbi beceriler limon için ünlüdür. Kalorik içeriği çok düşüktür - 100 gram ürün başına 40 kcal. Kolayca sindirilebilir glikoz ve fruktoz, birçok meyve asidi ve çok sayıda pektin, uçucu yağlar, biyoflavonoidler ve kılcal damarların duvarlarını güçlendiren terperin içerir. Bu meyve sayesinde demir ve kalsiyumun vücuda emilmesi artar. Yeşil çayda limonun eklenmesi çok güzel. Bu içeceğin kalorili içeriği yalnızca 28 kilokaladır, ancak yararları büyüktür, çünkü bu meyve, ısıtıldığında neredeyse yararlı özelliklerini kaybetmez.

Kontrendikasyonlar

Sağlıklı bir kişi için, limon faydalı maddelerden oluşan bir depodur ancak bağırsak, mide, mesane, karaciğer ve pankreas hastalıkları olan bu meyveyi çok dikkatli kullanın ve bazı durumlarda diyetten çıkarılmalıdır.

Lemon in Cooking

Bu meyve, farklı yemekler hazırlarken çok popüler. Tatlılara genellikle pişmiş balık verilir. Kabuk bile saklanmaz - çok içeceğin vazgeçilmez bir parçasıdır. Kalorili içeriği yüksek olmayan limon, bir diyet uygulayan insanlar için mükemmeldir. Bu meyve parçasına sahip çay, sadece neşelendirmekle kalmaz aynı zamanda vücuda yararlı maddeler de ekleyecektir.

Kozmetoloji alanında uygulama

Limon çok sık halk güzellik tarifleri bahsedilir. Birçok kozmetik özelliği vardır: cildi beyazlatır, gözenekleri daraltıyor, kırışıklıkları sıkıyor. İşte bu bitki bahsedilen birkaç tarifleri:

• Ton verme infüzyonu. Bir çorba kaşığı bal, iki çorba kaşığı kaynar su ve yarım limon suyu gerekir. Çare, enfüze edilmelidir. Yatmadan önce yüzlerini silin. Bu infüzyon tüm cilt tipleri için uygundur.
• Küçük bir kaşık limon suyu, iki çay kaşığı krema ve bir çay kaşığı bal, karıştırın ve yüzünüze bir maske uygulayın. Otuz dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. Bu ilaç cilt tahrişleri için iyidir.

Sonuç

Buzdolabında limon gibi birkaç parça meyve bulunması her zaman elverişlidir. Kalorili içeriği düşüktür ve çiftlikte bulunan hizmet çok büyüktür. Çaya, tatlıya ve hatta bir kozmetik için bir katkı maddesi olarak da hoşuna gidecek. İyi bir ev sahibesi bu ürün için daima bir uygulama bulacaktır. Doğal servetini güzelliğinin faydası için kullanın ve beden yararına kullanın.