Mandalina portakal salatası. elma ve mandalina Meyve salatası. mandalina portakal ve peynirli salata

Mandalina meyve uzun zamandır bilinmektedir, bunlar bir tatlı olarak çok popülerdir ve onlar salatalar çeşitli kullanılabilir. taze sebze, otlar ile salata, meyve sağlık ve genel refahı için iyidir.

mandalina Faydalı özellikleri

hamur mandarin olarak yararlı maddelerin bir çok içerir:

1. Sitrik asit - bu asla mandalina bir çok.
2. B vitaminleri, B1, B2, B3, P, PP, K.
3. mandalina, insan vücudu için çok yararlı olan elyaf ihtiva eder.
4. Uçucu yağ.
5. Bakterilerin büyüme ve üreme engelleyen, uçucu.
6. Mandalina mineral tuzlar ve pektin bakımından zengindir.
7. Onların yardımı ile, soğuk algınlığı için vücut ısısını düşürmek için kolay olacaktır.
8. Mandalina suyu mükemmel susuzluk ve canlandırır söndürür.
9. Bu meyve aşmak için yardımcı olabilecek bir kötü ruh.
10. Mandalinalar hamilelik sırasında çok yararlıdır.
11. Şu anda, doktorlar şeker hastalığı, astım veya kronik bronşit olan mandalina reçete.

Kontrendikasyonlar

Mandarin, elbette, yararlı vitaminler bir sürü içerir, ancak ne yazık ki, narenciye insan sağlığı için tehlikeli olabilir. bakım sayesinde böbrekler, karaciğer, bağırsaklar ve mide hastalıklarında bunları kullanmak gereklidir. Ayrıca, birlikte peptik ülser, kolit, enterit, gastrit akut döneminde kullanılamaz yüksek asidite.

Narenciye mide ülseri veya gastrit olan kişiler için gıdalarda kullanılan edilemeyeceği unutulmamalıdır. Mandalina günde en fazla bir tane yiyebilir yüzden güçlü bir alerjen vardır.

mandalina portakal Salata: tarifi

Mandalina salata onun parlak renk tonlarına yükseltmek ve iştah artırır. mandalina portakal ile Salata bunun nedeni bu tür fındık, tavuk gibi maddeler içerdiği gerçeğinden çok lezzetli çıkıyor. Genellikle gruplar halinde yapılır. bu şekilde pişirme, tabii ki biraz daha fazla zaman alır, ama çok güzel ve lezzetli.

İki porsiyon için Malzemeler:

• Soğan - 1 adet.
• Yumurta - 2 ad.
• Tavuk fileto - 200 gram.
• Oyster mantar - 400 gram.
• Peynir - 2 adet.
• Mayonez - tat.
• Ceviz - 200 gram.
• Mandarin - 2 adet.
• Tuz - tatmaya.
• Bitkisel yağ - kızartmak için.
• Defne - tat.
• Biber - tat.

Salata Hazırlama:

1. Tavuk fileto iyice soğuk su ile bir tencereye koyup ateşe koyun, yıkanmalıdır. Su bezelye karabiber, eklenmelidir defne yaprağı, tuz ve bitmiş dek pişirin. fileto pişirilir zaman, o serin olmalıdır.
2. Soğan, temizlenmiş küçük parçalar halinde yıkanır ve kesmek gerekir.
3. Oyster mantar yıkandı ve küçük parçalar halinde kesilmesi gerekmektedir.
4. tavada size bitkisel yağ biraz dökmek gerekir ve ateşe koyun. Sonra hazır olana kadar onu soğanı koyup kavurun gerekir.
5. Kızarmış soğan mantar, tuz ve karabiberi tüm eklemek gerekir. Bir tabakta koyun.
6. Yumurta, yumuşayana kadar pişirilir onları soyup rendeleyin gerekir.
7. Pişmiş tavuk küçük parçalar halinde kesilmiş olmalıdır.
8. Krem peynir rendelemek için gereklidir.
9. Ceviz bıçakla kesmek gerekir.
10. Mandarin temizlemek ve onu düzgünce soyulmuş ve bölümler olması gerektiği gibi, dilimler üzerinde sökmeye.
11. Şimdi salata koyarak başlamak gerekir. Bunu yapmak için, biz plakanın ortasındaki yuvarlak şekil ve gerçekleşmesi için emin olmalıdır. mandalina portakal birinci tabaka ile salata tavuk eklenmiş ve mayonez ile iyice ovalayın edilmelidir.
12. İkinci kat rendelenmiş yumurta ve mayonez tüy koymak gerekmektedir.
13. Sonra krem peynir ve biraz mayonez koymak gerekir.
14. Daha sonra, dördüncü bir tabaka koymak: ceviz.
15. Yine peynir ve mayonez bir tabaka koymak gerekir.
16. mandalina portakal ile Salata neredeyse hazır! Formu dikkatlice çıkarın ve güzel mandalina dilimleri hazırlamak için gereklidir. Afiyet olsun!

peynir ile mandalina salata

mandalina salata genellikle hoş bir tatil atmosferi ve Sunum lezzetli tablosu gıda gelen lezzetli bir koku ile ilişkilidir. Nasıl doğru mandalina portakal ve peynir ile bir salata hazırlamak için?

maddeler:

• Mandalina - 5 adet.
• Mantar - 100 gram.
• Elma - 2 adet.
• Kırmızı tatlı biber çeşitleri - 1 parça.
• Yeşil tatlı biber çeşitleri - 1 parça.
• Peynir çeşitleri - 200 gram.
• Doğal yoğurt - 125 gram.
• Limon suyu - 2 yemek kaşığı.
• Bal - 1 tk.
• Hardal - 1 tk.

hazırlanması:

1. Mantar iyice biraz tuzlu suda 15 dakika boyunca kaynamaya dlinnenkimi ve küpler halinde kesilmiş, yıkandı gerekir.
2. Bu derin salata tabağı alın ve kırmızı ve yeşil biber, büyük dilimler halinde kesilmiş olmalıdır.
3. Mandalina dikkatle dilimler halinde sökülüp biber koymak, temizlenmesi gerekir.
4. Önceden pişirilmiş mantar biber ve mandalina aynı kaseye konulmalıdır.
5. elma peynir büyük dilimler halinde kesilmiş olmalıdır. elma ile postu, önceden kaldırmak için arzu edilir.
6. Ayrı bir kapta hardal, bal, yoğurt ve limon suyu bağlanmalıdır. Tüm bu mandalina ile iyi bir karıştırma ve mevsim salatası olmalıdır. çanak hazır, afiyet olsun!

Elma ve mandalina ile Salata

elma ve mandalina salata - taze meyve ve zeytin yağı ve çeşitli narenciye suyu karışımları yararlı bir sargı ile koku veren bir meyve yemek.

5 porsiyon için Malzemeler:

Salata için:

• Muz - 1 parça.
• Elma - 1 parça.
• Kuru üzüm - ¼ fincan.
• Mandalina - 250 gram.
• Avokado - 1 adet.
• Ceviz - ¼ fincan.
• Marul - 1 demet.

İçi için:

• Limon suyu - 2-2,5 yemek kaşığı.
• Zeytinyağı - 4 çorba kaşığı.
• Portakal suyu - 3 yemek kaşığı.
• Hardal - ¼ çay kaşığı.
• Mack - 1 tk.
• Bal - 1 çorba kaşığı.
• Tuz - tatmaya.

hazırlanması:

dolgu:

1. Karıştırmak için gerekli olan portakal suyu, bal, haşhaş tohumu, tuz, limon suyu, zeytinyağı, hardal. Tüm karışım pürüzsüz hale gelene kadar bir blender ile gerekli karıştırın.

salata:

1. Bu üzümler daha sonra süzülmüş 3 dakika boyunca kaynar su dökmek.
2. Elma dilimler halinde kesilmiş, temizlenmesi gereken, kemik atılır değil.
3. temizlenmeli ve muz ve avokado kesilmeli, ardından bir elma ile birlikte hepsini karıştırın ve yarım giyinme dökün. Bu esmerleşme meyve kurtaracak.
4. Ardından mandalina temizlemek ve bir salata dilimleri eklemek gerekir.
5. meyve için, sonra, kuru üzüm ve cevizleri ekleyin bütün sosu dökün gerekir. olan tarifi yukarıda anılan hazırlanmış mandalina Salata. Afiyet olsun!

mandalina portakal ile Noel salatası

o salata çok lezzetli olduğu için bu basit kolay sayesinde, sevdiklerini şaşırtmak.

4 salata için Malzemeler:

• Rezene - 1 yumru.
• Bal - 2 çay kaşığı.
• Salatalık - ½ bölüm.
• Zeytinyağı - 4 çorba kaşığı.
• Karides - 500 gram.
• Mandalina - 3 adettir.
• Ispanak yaprakları - 100 gram.
• Hardal - 1 tk.
• Kırmızı luk- ½ soğan.
• Kırmızı şarap sirkesi - 1 çorba kaşığı.

hazırlanması:

1. hardal Küçük bir kase bal ve sirke ile karıştırılarak alınmalıdır. tatmaya - fırçalamak zeytinyağı, tuz ve karabiber 3 çorba kaşığı eklemeye devam.

2. Kalan tereyağı ile kızartma tavası ısıtmak gereklidir. Karides nazik baharat biber, tuz, mandalina kabuğu ve 4 dakika boyunca öylesine yavru.

3. Mandalina suyu karides birlikte tavaya ilave edin ve 3 dakika boyunca terk etmek.

4. Daha sonra geniş bir kapta mandalina, rezene, ıspanak, salatalık ve soğan karıştırın gerekir. Ardından, bir kase karides ekleyin sosu, biber ve tuz dökün. Afiyet olsun!

Mandalina - C vitamini ve diğer daha az yararlı maddelerin mükemmel bir kaynak. Emin Yukarıdaki mandalina salata bütün aile ve misafirler zevk.