Menü 10 aylık bebek her gün: tarifleri

Çocuklar uygun büyüme ve gelişme için dengeli bir diyet gerekiyor. Sütten sözde dönemde bir yıl bebeğin yemek denetilebilir özellikle önemlidir. Bu yazıda bir menü oluşturmak için nasıl göstereceğiz 10 aylık bebek lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri, her gün paylaşır.

Özellikler çocuğun diyet 10 ay

veliler ortak masada 10 aylık bebek koymak ve kırıntıları böyle tuzlama, sigara, tatlılar gibi çeşitli lezzetler sunmaktadır ne sıklıkta görebilirsiniz. Bunu yapmak dünyanın dört çocuk hekimleri tarafından tavsiye edilmez. Bu gıdalar faydası yok, ancak bu bile zarar verebilir sadece. sindirim organlarının kırıntısı yine de gerekli enzimlerin yetersiz sayıda üretmek aslında gıda sindirimi. Bu nedenle, herhangi bir "çocukça" gıdalar zehirlenmesi kadar gastrointestinal bozukluklar, çeşitli neden olabilir.

Bu çağda sadece formül veya anne sütü bebeği beslemek için aynı zamanda da olamaz. büyümüş çocuk çeşitli mikro ve makro besin, vitamin ve mineraller için çok önemlidir. bir oklüzyon oluşumunu etkiler, çünkü böyle bir beceri son derece önemlidir - Ayrıca, bebek maması küçük parçalarını çiğnemek öğrenmek için hazırdır.

Her gün menüsünde 10 aylık bir bebek dahil edilebilir ürünlerin ne tür düşünün.

Anahtar ürünler

Bu yaş çocuk için Ana yemekler olmalıdır:

• sebze püreleri;
• sebze çorba;
• tahıllar (buğday, mısır, pirinç);
• yağsız et (tavuk, tavşan, dana);
• bazı taze meyve ve sebzeler (domates, kavun, muz, elma, diğerleri - dikkatli);
• haşlanmış sebze (pancar, patates, balkabağı, havuç);
• kefir.

yeni ürünler

10 aylık yaşta, bir quenelle, buhar pirzola, sufle bir az yağlı balık denemek için çocuğunuzu sunabilir. Ayrıca, çocuk lor diyeti içine girmeye gelmiştir. ondan ağırlıklı meyve güveç ve souffles hazırlanır. yemek çeşitlerinden size tavuk veya bıldırcın yumurtası sarısının yarısını ekleyebilir.

ürünlerin ısıl işlemi için yöntemler

O halde, bebek için yemek hazırlamak için? Hiçbir durumda kızarmış kırıntısı teklif edilemez - bu gastrointestinal sistemde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. İYİ MOD ısıl işlem ürünleri - buhar. Ayrıca sebze ya da et kaynatın, ancak bu durumda besinlerin çok sayıda basitçe yok edilir.

Her gün menüsünde 10 aylık bir bebeğe eklenebilir birkaç lezzetli ve sağlıklı yemekler sunan görebilirsiniz. Tarifler çok basit ve çok zaman gerektirmez.

Nazik buhar tavuk sufle

haşlanmış tavuk, 1 yumurta, pirinç, 50 gram, eritilmiş tereyağı bir çay kaşığı, 20-30 g bebek formülü için gerekli 100 g hazırlamak.

Duygusal devlet kadar pirinci kaynar başlayın. Sadece birkaç dakika içinde tahıl Böyle küçük miktarda bir mikrodalga fırında pişirilebilir. bir blender (önceden dilimlenmiş) tavuk koymak ve çok az bebek formülü dökmek için bu bir kap ile takip edilir. Ürünler pürüzsüz kadar çırpılmış.

Şimdi proteininden sarısı ayırmak gerekir. Elde edilen kütle, ham tavuk yumurtası sarısı hazır pirinç lapası ve tereyağı eklenir.

Şimdi kalın bir köpük oluşturmak üzere protein kırbaç gerekir. Dikkatlice bir tavuk-pilav karışımı içinde girilmelidir. Daha sonra, silikon kalıplarda tüm koymak ve steamer'a koymak gerekir. 20-25 dakika pişirin.

nazik buhar Serve tavuk sufle sebze püresi ile önerilir.

Balık köfte

Balık köfte - mineral deposudur. Bu yemeğin hazırlayın çok kolaydır. Sen deniz balıkları, tavuk yumurta, ekmek (ıslatılmış kaynamış su ve mama) ait proteinin yağsız fileto 250 gram gerekecektir. Balıkların lezzetli köfte hazırlamak için, önce kıyma ve fileto batırılmış ekmek yapmak gerekir. kırbaç proteini izledi ve elde edilen balık kütlesi içine yavaşça tanıtmak. iki kaşık kullanma köfte oluştururlar ve kaynar su da düşürün. 3-5 dakika bir tabak hazırlanması.

Güveç lor peyniri muz

Bu yemek sadece çocuklara değil, aynı zamanda yetişkin itiraz edecekler. Bu tatlı hazırlamak için, ilk olarak 100 g irmik bebek formülü (süt ya da süt içermeyen) küçük bir miktarda emmek olabilir. Daha sonra bir karıştırıcı lor (200 g), muz karışımı (küçük parçalar halinde önceden kıyılmış). yumurta sarısı ve ardından hazırlanan irmiği ekleyin. İyice silikon kalıpların içine karışımı koyup 180-200 derecelik bir sıcaklıkta pişirmeye fırına gerekir şeyleri karıştırmak. 15 dakika sonra, kokulu tatlı hazır! Böyle incelik kahvaltı ya da ikindi çayı için bebeği sunabilir.

bir çocuk için Menü 10 ay

Nasıl her gün menüsünde 10 aylık bir bebek oluşturmak için? Anne sütüyle beslenen bebek mümkün olduğunca uzun tutulmalıdır, ancak bu diğer gıda kontrendikedir anlamına gelmez. Ancak, gün boyunca ve sabah ve akşam bebeğe anne sütü vermek daha doğrudur katı gıdalar tanıtmak için tavsiye edilir. Yaklaşık diyet kırıntısı:

1. uyanış üzerine, bebek anne sütüyle beslemek için tavsiye edilir.
2. Saat 10'da meyve suyu veya elma sunabilir.
3. Bir yürüyüşten sonra komposto veya jöle ile lapası gençleştirmek yardımcı olur.
4. Öğle yemeği sırasında, çocuk bitkisel püresi ve et (tavuk, hindi, tavşan, dana), doğranmış sebze çorbası sorulmalıdır (yıpranmadığı).
5. lor peyniri güveç veya sufle meyve, yoğurt denemek için mutlu bir öğleden sonra şekerleme çocuk sonra.
6. akşam takım meyve püreleri veya pudingler için.
7. yatmadan önce anne sütü kırıntısı beslenmelidir.

nedense anne sütü alamaz yukarıdaki rasyon çocuk menüsü biraz farklı. Tipik olarak, transfer için endikasyonlar yapay beslenme anne, kadınların genel yükün (şok, kırıntıları olarak doğuştan metabolizma, düşük doğum ağırlığı, doğum kusurlarına komplike emzirme agalactia olan doğum sonrası psikoz) ve kronik hastalıklar t, . h. zihinsel, kanser, hepatit C ve diğer bazı hastalıklar. Ya her gün (yapay beslenme) menüsünde 10 aylık bir bebek olacak? yerine akşam sabah ve meme sütünün Bu bebek bebek formülü (süt veya süt içermeyen) ve galetnoe çerezleri sunabilir. tavsiyelerin kalanı yukarıda listelenen aynıdır.

bebek için ses bölümlerini

Aç gitmek değil vermedi çocuğa yakından porsiyon miktarını izlemek için gerekli pereel. Eğer gram her gün 10 aylık bebeğin bir menü yaparsanız, böyle bir şey olsun:

• Meyve suyu - 30 g;
• taze meyve - 50 g;
• tahıllar - 150 g;
• sebze püresi - 100 g;
• Et - 30 g;
• Meyve püresi - 50 g;
• yoğurt - 150 g

Böylece, 10 aylık bir bebek her gün bir menü nasıl olması gerektiğini anlattı. Böyle kırıntısı için tarifler çok basit - yürümeye başlayan şımartmak gerek her zaman, orada sevindirdi olduğunu. Eğer yemekler için bir çocuk yaparken Ama hayal gücü ve yaratıcılık gösterebilir.