Nasıl 3 gün içinde kilo vermek? Diyetler ve ipuçları.

Hikayemi başlamadan önce, okuyuculara yarışmasında "Miss World" kazananlar biriyle gerçekte gerçekleşti bir hikaye anlatmak istiyorum. Ancak, bazı isimler için, yıllar sonra, ben vermem, ama aslında bu değişmez. Olgular, bir şekilde gelişti. Güzellik, sonra edinilmiş , Kraliçe'nin taç rahat ve 10 ekstra kilogram skor tahtta kısa kalmak için zaman vardı. Başlığın kazanan mahrum ve başka taklitçinin için taç geçmesine - sıkı jüri bir karar verdi. kız önce gerçekçi hedef oldu - bir gün 10 kiloda kilo veya taç veda etmek için. Görünüşe göre, uyaran güçlüydü. paparazziler tarafından sürpriz genç bir bayan bir eczanede idrar söktürücü ve müshil birkaç paketleri satın alınan ve daha sonra barda bir şişe votka satın aldı ve onun odasında kendini kilitli nasıl takip etmeyi başarabilmişlerdir. Tam bir gün güzellik kraliçesi de terazi doğru numarayı gösterdi. Şahsen, benim için kız bir şişe votka gerekli neden hala bir sır. maddeler "pohudatelnye sisteminin" geri kalanı ile açıktır.

Aslında, yazının teması spodvigla bu meraklı hikaye ile başlamak: "Ben 3 günde kilo nasıl" Ben "ağırlığını azaltmak" "kilo" ve kavramları arasında önemli bir fark olduğunu okuyucularına göstermek istedi. hayır - Bu kadar kısa bir zaman kilo vermek için biz mümkün olup olmadığı hakkında konuşmak, cevap aynıdır. Bu süre zarfında, bir favori kıyafet veya gelinliği içine almak için, bel ve kalça azaltabilir. Horoz, tabii ki, aynı zamanda aşağı doğru bükülmüş olması, ama her şey birkaç gün içinde normale döner.

Kolay bir iş değil çoğu zaman kilo önemlidir kimin için sporcuların önünde durur olduğunu 3 gün içinde kilo vermek. örneğin savaşçıları veya boksörler atın. Başka bir ağırlık kategorisinde onları almak için, zaman zaman yenmek için eşdeğer olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, müsabakadan önce, birçok kilo. dalgalanmalar ağırlıkça gün boyunca, 1 ila 3 kg arasındadır. yemek ve mümkün olduğunca az içmek ve hatta sauna ziyareti için önemli bir olay arifesinde, yani terazi istenilen sonucu gösterecektir. Sıcak giysiler içinde iki saatlik çapraz - Başka bir yolu yoktur. bir buçuk - Propotel ve su kilo kaybetti. nedeniyle zhokkeyskoy diyet olabilir 3 gün boyunca kilo verin. Bu yağsız et (tavuk, dana eti, sığır) ve sebze aynı miktarda (lahana, domates, salatalık) 400 gram oluşur. Tabii ki, hiçbir yağ ve tuz. su, kahve ve yeşil çay izin içecekler.

diyetin daha sert bir sürümü var. Sebze dışlamak için önerilen, ancak üçüncü gün kahve ile sınırlıdır.

Program masajı ve sauna her gün tamamlar. 3 gün 5 kg sıfırlar Böyle bir diyetin. kesinlikle sağlıklı insanlar için tasarlandığını unutmayın.

Eğer meyve sebze tercih ederseniz, bir diyet deneyin "Ön". o 1 ila 3 gün arasında, birçok irade gücüne sahip nasıl olabilir yürütün. 500 g ağırlığındaki yağsız et parçası 5 porsiyon halinde ayrıldı. Bu gün için temel bir diyettir. 4 elma ve 3 kraker limon ekleyin. Çay ve kahve herhangi bir miktarda, ancak süt ve şekersiz yasak değildir.

sırrı 3 gün boyunca kilo vermek sunum ve sadece güzel Tina Kandelakki, kitabında açar "Güzellik Designer." Bu limon ve bal kaşıkla yeşil çayın günlük diyet sınırlamak için önermektedir. Tina oldukça sık diyet bu tür olduğunu tatil sağlar ve onu büyük bir formda kalmak için yardımcı olur.

Ben hızlı kilo kaybı için bir diyette, kolayca menü açabilirsiniz söylemeliyim günün işlenmesini. Bu ince süzme peynir ve kefir, balık ve et menüsü olmalıdır. Eğer etkisini artırmak istiyorsanız, programı "üç gün boyunca kilo" nin kapsülü "Turboslim" kullanırlar.

Tabii ki, hayatta acil ihtiyaç kilo zamanlar vardır, ama gözlerinden ve Yarı baygın solukluk altında morluklar süslemeleri olmadığını düşünmek? koşullarınız romantik tarih veya kutlama ilişkili ise her şeyi olduğu gibi bırakmak daha kolay olabilir. Gerçekten de, bu durumda, önemli olan bel santimetre ve iyi bir ruh hali değil.