Neden ayak azaltır? en anlayalım!

alt uzuvlardaki hoş olmayan çekme ve karıncalanma hissi çok aşinadır. Bazen rahatsızlık değil, aynı zamanda çok acı sadece neden olabilir. Sonra azaltır neden sorusu , ayak insan anksiyetenin yasalara tabi olgudur, çünkü önem kazanmaktadır.

parmaklar bazen sadece ağrı üzerine iki katına hangi kasılmalar, nedeni nedir?

Çoğu zaman bu olay doğal bir ön koşuldur. Örneğin, nöbet veya uzun dar rahatsız giyen ayakkabı neden olabilir. Çok yanlış seçilen blok ile bağlanmış bir yüksek topuklu da nedeni olabilir ayak azaltır. Hatta dar burunlu ayakkabı benzer etkilere yol açabilir. Bunun nedeni dolaşım bozukluklarında veya ayak sinir uçlarının disfonksiyon olur. Ve ayakkabılar bu tür hoş olmayan olaylara neden olur yürüyerek değildir. Bu nedenle, bastırılır kaplar ve sinir uçlarının nöbetler yol açar.

ayak azaltır başka nedeni, bir sedanter yaşam tarzıdır. sabit bir gün boyunca hareket yokluğunda aynı pozisyonda bulgu, hem de kapalı bir havasız alan bacak spazmlarında olarak en - nadir değildir. Bunlar hareketin yokluğunda kan durgunluk nedeniyle ortaya çıkan ve yüzünden içeride soluduğumuz hava az kan akışı alt uzuvları giren bile ne oksijenin yetersiz olması nedeniyle, kumaş ve lif doyurmak olamaz.

başka neden

Ve bu yüzden kramp ayak parmakları kışın? krampların neden vücudun bazı eser elementler eksikliğidir. potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi maddeler, doğal elektrolitlerdir ve olası konvülsiyonlar el ve ayakların bunların olmaması. Ama bunun dışında, sendromu gibi hipotermi uzuvların sonucunda kendini gösterir. Bu donma parmakların erken göstergesi olabilir. Eh, ilke olarak, aynı nedenle, zaman zaman not edilebilir soğuk suya batırılmış zaman hemen hemen bütün insanlarda nöbetler. Yani yelken bükülmüş ayak parmakları varsa, kıyıda ısınmak gerekebilir vardır.

Ayrıca, su tedavileri bacaklarda spazm durumunda kas gerginliği neden olabilir. rahatlamak ve gevşemek için deneyin - ve nöbetlere temposu veya mesafe yüzme tekrarlanan değildir azaltır.

ciddi sorunlar

Ama her zaman, ayak azaltır oldukça zararsızdır ve tıbbi müdahale gerektirmeyen sebebi değildir. Ve ne zaman ilk etapta düzenli tezahürü yeterince uzman phlebologist danışmaktır. nöbetlerin en yaygın nedenlerinden biri, kronik venöz yetmezliği gibi damar sisteminin bir patolojidir.

Eğer yaşam tarzı yeniden kendi gemileri özen gerekebilir. Özellikle güçlü seks, ayrıca ateroskleroz mümkün bir belirtisidir. Bazen hastanın şikayetlerine ve ayak azaltır neden sorusuna sonra, doktorunuz endokrinoloğa danışma için sevk edebilir. böylece diyabet ortaya çıkabilir gerçeği. Bu nedenle düzenli krampları tırnaklarına çok tembel değil şeker seviyeleri için kan testi almaya - vücudun size bir arıza hakkında sinyaller verir olasılıkla.