Parmak ağrı - parmak azaltır

Her yaşamda anlar parmaklarını sürüş vardır. Ama bu fenomenin bazı çok nadirdir ve birisi yaşam için hastalıkla mücadele ediyor. Bu yazıda, niçin boğaz parmaklarını anlamak zorundadır ve bu etkiler.

Ağrı, kramp, kolik gibi hoş olmayan duyum kurtulmak için, onların görünüşü nedenini öğrenmek gerekir.

nöbetlerin nedenleri

• Artmış fiziksel aktivite vücudun durumunu etkileyebilir. Örneğin, sık egzersiz - germe, koşu, jimnastik, yüzme aşırı kas gerginliği neden olabilir. Bu bir spazm var bunun nedeni, diğer hoş olmayan ve ağrılı vardır.

• Güçlü bir kimyasal zehirlenme genellikle birçok hastalığın nedenidir. Buradan bir kramp var, boğaz parmaklar, titreşimli konveyör başlar. Ayrıca, bu tür bir durum birden fazla 1-2 gün sürebilir.

• Hipotermi. Soğuk su, kar, buz, insanlarda uzuvları kramp maruz kalmak. Eğer soğuk ve ağrı hissederseniz, aksi halde ellerini veya ayaklarını dondurabilirsiniz, hızla sıcak bir yere gitmek değer.

• Yavaş kan dolaşımı. Çoğu zaman, zayıf kan dolaşımı ile insanlar sık nöbetler vardır. Boyun -zatekat, aynı pozisyonda bir süre olması sanki İlaveten, ellerini ve ayaklarını azaltabilir.

• Kalsiyum eksikliği sağlık için zararlı olabilir. Sadece parmaklarında ağrı, hem de kırılgan kemikler ile ilgili değildir. Ayrıca tıklayabilirsiniz eklemler dirsek ve dizler.

• İnsanın Ani korku uyuşukluk getiriyor - ve o sallamak başlar, bir kramp var.

Eğer ağrıları nedenini belirledikten sonra, sorunun çözülmesi için gereklidir. Parmaklar çoğunlukla kişilerde, boğaz olan ileri yaştaki. Eğer hala genç ise hiç yara varsa, o zaman sen, elbette, herhangi rahatsızlıkları olmamalıdır. o yaş parmaklarınızı azaltır de, daha fazla eylem anlatmak ve tedavi reçete edecektir doktorunuza danışmalısınız.

Şu anda kramp ve spazm tedavisinde çeşitli yöntemler vardır:

• Masaj. Parmaklarını veya ayak incitirsen, hasta bir uzvu masaj yakınları sormalısınız. Bu prosedür krampları, aynı zamanda birçok diğer hastalıklardan sadece, seni tedavi edebiliyor. Bir kişinin sadece masaj yardımı ile tedavi edilir tıp bile özel bir alan yoktur.

• Bitkisel çaylar ve tentürler. Bitkisel ilaç kol ve bacak ağrılarından karşı mükemmel bir önlenmesidir. doktorların elinde düzenli spazm ile günlük içecek tavsiye papatya çayı - bu kasları rahatlatır ve sinirleri yatıştırır. Buna ek olarak, kullanabilirsiniz kireç çay. hamile kadınlar, tüm otlar tarafından kullanılabilir, bir doktora danışmak en iyisidir.

• Sıcak banyolar. Sinirleri yatıştırır ve kasları gevşeten ılık bir banyo olacak bacaklarınızı dinlenmek için idealdir.

• Güç. Eğer günlük nöbetler boğulmuş ise, diyet dikkat edin. Diyet :. Kulübe peynirde aşağıdaki ürünleri ekleyin, süt, yeşillik, sebze, vb Önemli olan ürünü potasyum ve kalsiyum miktarının yükseldiği içeriyor olmasıdır.

• hipotermi kaçının. Soğuk ikamet ediyorsanız, parmaklar kez ağrısı olacaktır. İşte bu yüzden, kramp kronik formu önlemek için, ellerin sıcak olmalıdır olduğunu.