Pişirme tarifi: fırın havuç, soğan ve balık. Nasıl fırında havuç ve soğan ile balık pişirmek için?

Fırında, haşlanmış, kızartılmış veya fırında balık mutlaka her insan beslenmesinde mevcut olması gerekir. Bu sağlık için önemli olan maden iz elementler açısından zengindir. fırında havuç ve soğan ile Balık. daha lezzetli ne olabilir? Bu bulaşık patates ya da sebze garnitür ile masaya servis edilebilir ve ayrı bir kapta olarak kullanılabilir. Bu yazıda yemeklerin en ilginç tarifler derledik.

fırınlanmış somon

Malzemeler: 500 gr balık fileto, iki havuç, limon suyu 50 g, krem peynir, tuz, bir ampul 150 g, krem ve biber 300 gram.

reçete

Et biraz biraz kuru pembe somon olmasına rağmen, fırında sebzeli pişmiş balık çok sulu ve lezzetli çıkıyor. Haydi başlayalım. soğan doğra. havuç soyup ince dilimlere ayırın. fileto, pat kuru yıkayın. Sonra küçük parçalar halinde kesin. biber tuz ve sezonu ile balık. Limon suyu ile pembe somon serpin ve yirmi dakika boyunca bu şekilde marine bırakın. kapağı kapalı olan Havuç ve soğan hafifçe bir tavada propasseruyte. Peynir rendeleyin. puding pişmiş olacak Formu, tereyağı ile bir fırça. İçinde filetosu, daha sonra havuç ve soğan koyun. peynir tabak serpin ve krem dökün. fırında havuç ve soğan ile balık yaklaşık kırk dakika içinde hazır olacak. Afiyet olsun.

sebze ve domates ile Arjantin

Malzemeler: balık 1 kg, üç domates, iki soğan 2 havuç, bitkisel yağ, tuz ve bir baharat, mayonez veya krem (200 g) verdi.

tarifi

Arjantin başını kaldırarak tahrip ettiği. Karkas iyice durulayın suda ve bireysel parçalar halinde kesilmiş. Birkaç dakika Kahverengi her iki tarafta bir tavada balık. Soğan ve carrot peel ve pirzola. onlar yumuşayıncaya kadar Sonra kapağı altında sebze kısık ateşte kapattı. Domates küpler halinde kesin. yağ ile bir firin tepsisini yaglayin. domates - Alt kısımda daha sonra soğan ve havuç, ortaya koymak. Sonraki katman - balık. baharatlarla tuz ve sezonu ile Bulaşık. Sonra tekrar katman havuç ve soğan ve domates koyun. Liberal ekşi krema veya mayonezli yemeğin gezdirilir. havuç ve soğan altında Balık kırk dakika içinde hazır olacak. Afiyet olsun.

dolma uskumru

Malzemeler: Bir limon, biber, iki balık, soğan, havuç, tuz ve bitkisel yağ.

pişirmek için nasıl

Uskumru - Aynı zamanda ucuz balık çok lezzetli ve yararlı. onun eti oldukça yağlı olmasına rağmen, bir diyet ürünü olarak kabul edilir. Uskumru insan vücudu tarafından kolayca emilir protein açısından zengindir. folyo fırında balık çok çabuk pişmiş ve çok lezzetli çıkıyor. Bu kendi suyu içinde baygın gerçeği sayesinde mümkündür. Yani, biz hazırlık geçin. Tereyağında pişirilmiş kadar Soğanlar küpler halinde kesilmiş ve propasseruyte. Sen biraz tuz ekleyebilirsiniz. bir havuç rendeleyin ve tavaya yerleştirin. Kapağın içinde sebze sonra birkaç dakika kapattı. Balık durulayın solungaçları ve iç organlarını çıkarın. Dış ve karkas iyi ovmak limon suyu, tuz ve karabiber içine. Bundan sonra, göbek sebze şeyler. Bir fırın tepsisine folyo ve yerinde Uskumru Wrap. Otuz dakika sonra, havuç ve soğan ile fırında balık hazır olacak. Afiyet olsun.

patates ile Hake

Malzemeler: balık (500 g), bir havuç, altı, orta patates, mayonez, soğan, baharat, tuz ve biber.

hazırlanması için proses,

Patates, havuç ve soğan kabuğu. hake de e kesilmiş, baş, iç organları uzaklaştırılmış olan bağırsağı çıkarın. Karkas durulama iyice su ile hafifçe omurga ve kemikleri çıkarın. tuz ve baharat silmeleri ovulur. Patates ve ince dilimler halinde kesilmiş havuç ve soğan - Yarım halkaları. puding pişmiş olacak Formu, tereyağı ile bir fırça. tavada alt kısmında patatesleri koyun. Biraz tuz olabilir. Ardından - soğan ve havuç dilimleri. sebze üstüne koyun filetosu hake. Coat mayonezli çanak. sebzeler yakılmış bulundukları kabın tabanında suyun 150 gram dökün. havuç ve soğan ile pişmiş balık elli dakika içinde hazır olacak.

sebzeli Lemonema

Malzemeler, üç ampuller, mayonez, 200 g, 1 kg patates, 150 gr ekşi krema, tereyağı, beş yumurta, tuz, peynir 200 gram, üç havuç ve baharat balık fileto kg.

adım tarifi adım

tereyağı Refrakter şekil fırçası. Temiz ve durulayın patates. dilimlere ayırın. tuz, karabiber ve kalıp içine homojen olarak bırakmaya ile sezon. Soğan yarım halkalar halinde kesilmiş. bir süzgeçten koyun ve kaynar su ile haşlanmasına. Su boşaldığında, patates üzerine dışarı çevirin. Sonra rendelenmiş havuç şeklinde koydu. Sebzeler sezon biber ve tuz. Fillets parçalar halinde kesilmiş. Coat bir havuç üzerinde baharat ve yer ile balık. Bir kapta, yumurta ve ekşi krema ile mayonez karıştırın. Ayrıca bazı doğranmış otlar ekleyebilirsiniz. Elde edilen karışım, balık dökün. yemeğin üstüne serpin peynir. yaprak şekline kapatın. Fırını önceden ısıtın. Bizim tabak koyun. Elli dakika sonra folyo fırında balık hazır olacak.

Sazan ekşi krema ile doldurulmuş

Malzemeler: büyük bir büyük balık, peynir 200 gram, sebze, 500 g (havuç, brokoli, bezelye, soğan), yumurta ve ekmek kırıntıları (30 g) küçük sebze ve taze otlar.

hazırlık

Suda sebze durulayın ve küpler halinde kesin. biber ve tuz, en fazla on dakika ekleyerek bir tavada kızartın. Temiz karkas ve sütle ıslatın. Bir fırın tepsisine baharat ve yer ile sazan rendeleyin. Karın içi hazırlanmış sebze yatıyordu. ekmek kırıntıları, yumurta ve ekşi krema sos aşçı. Onlara sazan çanak doldurun ve rendelenmiş peynir serpin. yaprak şekline kapatın. fırında havuç ve soğan ile Balık, genellikle kırk dakikadan fazla pişmiş. Afiyet olsun.

Fırında Levrek

Malzemeler: balık, bir havuç, biber, bitkisel biraz un, biber, soğan, tuz 600 gr.

reçete

Redfish , Temizleme malzemeleri temiz baş ve yüzgeçleri çıkarın. Karkas, her biri biber, tuz ve silindir un, parçalar halinde kesilmiş. Bitkisel yağ Kahverengi her iki tarafta balık. soğan yarım halkaları doğrayın. Bir rende üzerinde havuç rendeleyin. Biberleri yıkayın yarıya ve tohumları çıkarın. et şeritler halinde kesilir. Bir tavada hafifçe sonra başka on dakika sebzelerin kalanını ve sonra yemeğin ekleyin soğan propasseruyte. Sonunda taze, ince doğranmış yeşillik dökün. Sebze - refrakter formda bunun üstüne levrek yatıyordu. Orta sıcaklıkta günü, fırında sebzeli balık otuz dakika içinde hazır olacak. Afiyet olsun.

domates soslu Pangasius

Malzemeler: 500 g balık fileto, havuç, ayçiçeği yağı, iki ampul, 200 ml su, salça, un, üç defne yaprağı, tuz ve 60 g.

tarifi yemekler

Bir bez ile Pangasius fileto suyla durulayın ve kurutun. un tuz ve rulo ile hafifçe Balık. Kahverengi her iki tarafta bir tavada filetosu. Havuç rendeleyin. soğan doğra. Sonra sebze tavada birkaç dakika. Suda, domates salçası, yukarıda miktarda seyreltilir. kalıbın alt sebze ortaya koymak anda, pangasius üstünü yerleştirin. domates sosu yemeğin dökün. Tuz, biber ve defne yaprağı ekleyin. fırın elli dakikaya hazır Genellikle havuç ve soğan ile balık. Afiyet olsun.

acılı soslu Somon

Malzemeler: 600 g balık, kırmızı soğan, kaşık ayçiçek yağı, makarna ya da pirinç için iki havuç 250 mi sosu.

hazırlama yöntemi

Balık fileto orta boy parçalar halinde kesilir. Soğan ve havuç - ince şeritler. Bir tavada ikiden dakika sebze kızartma. Sos ve giyinme kaynatın dökün. Daha on dakika balık ve sonra çanak ekleyin. pirinç en iyisidir somon servis edin.