Sebze güveç nasıl pişirilir

kurtarmak için ben başladı Bir süredir, daha sonra edebiyat dağ kırmak, ben çıkış yolu bulundu: sebze ve hafif yemekler taşındı. Şimdi size bir sebze yahni pişirmek için nasıl onların tarifleri birini sunmak istiyoruz. Bu önemli avantajı da kolay yemekler hazırlamak dedikleri gibi, işte bir garnitür hazırlamak için gerekli değildir demek ki, bu "iki tek" dir. Bu yemeğin ikinci bir avantajı oldukça demokratik ve tarifleri ile sıkı uyum gerektirmez olmasıdır. Eğer mantar hayranı iseniz Örneğin, - biraz daha koyun ve siz önerilen maddelerin herhangi biri eksik (ya da bunu duramaz) varsa - iyi onsuz yapmak veya başka bir ile değiştirin edebilirsiniz.

Nasıl pişirmeye sebze güveç lezzetli ve orijinal? Örneğin, bu gibi. Hazırlamak gerekli ürünler:

• istiridye - 1000 gr;.
• patates - 500 gr;.
• soğan - 300 gr;.
• havuç - 300 g;.
• domates püresi - 50 g;.
• domates - 200 gr;.
• şalgam - 150 gr;.
• Zayıf yağ - 80 gr;.
• maydanoz - 2 kiriş, dereotu - 1 demet;
• unu - 15 gr;.
• Tuz ve karabiber - onun takdirine;
• tabakalı defne 2 adet.

İstiridye durulama iyice altında geçirilen su ve kat bir tencere, çıban içinde tuzlu su. 10 dakika sonra, onları çekin. sönmüş olacak dipli büyük kazan düz ve ana tabak bitkisel yağda büyük parçalar ve yavru kesin. Daha sonra, pişirme suyu mantarların geri kalan kısmı aynı yere su ısıtıcısı (alt kapalı suyu için) domates püresi, dolgu karabiber (5-6 bezelye), defne yaprağı ve yaklaşık 10 dakika pişir.

Bu arada shinkuete ince soğan, havuç, bir rende ile sürülür ve şalgam ince maydanoz bir demet kesmek, (acı tadı olmayacak şekilde, kaynar su üzerinde önceden dökme). Bir tavada ayrı bu karışımı pişirin. Sonra temiz, dilimlenmiş ve patates yıkanır. Hafifçe yağda kızartılmış. bitkisel yağ ve un Fry, mantar suyu seyreltin.

En önemli an gelir. Sote mantar, patates ve sebze: Bir kazanda tüm malzemeyi karışık olmalı. İyice karıştırın ve yaklaşık 15 dakika daha pişirin, tuz ilave edin. Ve pişirme sonunda parlaklık yemeğin vermek ve bir taşım şıklık daireler halinde kesilir domates ve sonra hepsini ekleyin.

Nasıl yemekler cazip ve iştah açıcı oldu olması, sebze yahnisi pişirmeyi? Bunu yapmak için, bir güzel derin kase slayt koymak ve yeşilliklerle süsleyin gerekir.

Kilo vermek isteyenler, bunun daha bir tabak yemek yemek daha iyidir, size bir sır söyleyeceğim sucuklu sandviç ve tereyağı! Bununla birlikte, kalori sebze güveç bileşimi ve pişirme sırasında kullanılan gıda miktarına bağlı olarak artabilir unutmayın.

Ayrıca yaz sebze sebze yahni pişirmek için nasıl sizinle paylaşabilirler.

Gerekli Ürünler:

• kabak - 1000 gr;.
• lahana - 500 gr;.
• soğan - 200 gr;.
• domates - 200 gr;.
• havuç - 200 g;.
• biber - 200 gr.;
• Zayıf yağ - 80 gr;.
• maydanoz - dereotu 1 demet - 1 demet;
• Tuz ve karabiber - onun takdirine;
• defne yaprağı - 2 adet.

soğan ile başlayın, yarım halkalar halinde doğrayın ve dilimler halinde havuç temizlenmelidir. Bitkisel yağ ve kazanın içine dökün sıra karıştırarak 10 dakika boyunca orta ateşte soğanı ve havucu, güveç izni var atılmış. Lahana şeritler halinde kesilir.

Genç yeşil fasulye bölmelerinden Temiz, durulayın ve lahana ve karıştırın birlikte su ısıtıcısı ekleyin. tatlı biber tohumları kaldırılması gerektiğini Of, dilimlere ayırın. Sonra onların zar ezip kazanın içine biber aynı anda ekleyerek devam edin. Tüm karışımı.

Arkadaşlarımın çoğu bu yemeğin öğrenmeye çalıştı, ama hepsi sadece bu kadar güzel kokulu ve iştah açıcı olsun itiraf etti. Her biri daha sonra bitkisel benimkiyle aynı güveç nasıl paylaşmak istedi. nüansları bir çift, elbette vardır. Sarımsak alıp kadar ince sürede doğramak gerekir. domates durulanması, küçük küpler halinde doğrayın. Benim shinkuem ve maydanoz bir demet. sebzeler hazır olduğunda, domates, sarımsak, otlar, baharatlar ve tuz ekleyin. başka bir beş dakika daha pişirin. Sonra ocaktan su ısıtıcısı kaldırarak, bu yarım saat güveç için demlemek verir. Genç küçük patatesler deride doğrudan olabilir, ayrı ayrı kaynatın. Haşlanmış patates, ondan kabuğu çıkarıldıktan sonra, dereotu serpin ve bitkisel güveç hizmet buraya.

Şimdi çanak lezzetli ve düşük kalorili oldu böylece sebze güveç yemek pişirmeyi biliyor.