Hızlı ve çok zararlı değil tavuk uyluk pişirmek için nasıl

Kalça - tavuk en lezzetli kısmı, her ne kadar diyet değil. Ancak, hızlı bir şekilde sindirilir. Nasıl pişirmeye tavuk uyluk, besinlerin içerik ve unsurları, sıfıra indirgenmesinin, her yerde yazılır iz? Önemli olan, belki de hızla tavuk hazırlamak. Burada işleme yönteminde birbirinden çok farklı üç tarifleri vardır. Cook tavuk uyluk , yöntemleri söndürme kızartma ve pişirme deneyin. Bu tarifler hiçbiri mutfakta daha uzun kalmak için sağlamaz. Ne tavuk bedryshek pişirmeye: Ve gelecek soru kalkmak o kadar sık değil mi? Kısmen, biz de, hemen kabul pişirme tavuk tarifleri eti binlerce.

Nasıl bir tavada tavuk uyluk pişirmek

Malzemeler: altı ila sekiz tavuk uyluk değil küçük soğan, bebek havuç - bir kaç parça, ekşi krema bir bardak tavuk çeşni, kızartma için zeytinyağı biraz.

Tavuk kalçalar onları tamamen kaplayan, baharat ovmak. her tarafta güzel kahverengi oluncaya kadar çok sıcak tavada Fry. Bu, uzun, iki ya da üç dakika sıcaklık rejimi hiçbir şey yanmış böylece optimum gözlemlemek daha iyi olmasına rağmen, açmadan önce. jet hızı ile yanmış çünkü soğan, içine, tava gelen tavuk çıkarıp kızartın sonra, ısıyı azaltır. En kısa sürede usanmış soğan üçte ikisi olarak, tavuk zaten bekleyen edildiği aynı tavada katlayın.

Genç havuç daha iyi resimdeki gibi, çok güzel krupnenkimi böyle adet ince kesilmiş değil. Şimdi tuz deneyin kaynatın, sıvı içeriği neredeyse kapalı tava için su ısıtıcısı veya sıcak et suyu sıcak su ekleyin, tüm bu krem doldurun. Tavuk sıklıkla tuz ile sahip baharatları, dikkatli ol. dosolit - Eğer istiyorsan. Kaynar sonra minimuma ateşi kısın ve yarım saat dinlenmek. Aslında dinlenmek yok. Tembellik rahatlatıcı ve iştah mahrum bırakmaktadır. garnitür hazırlayın. haşlanmış tavuk pilav çok iyi. Muhteşem toplantı spagetti sosu olacaktır. Can ve patates, elbette. Kesinlikle bir şey - henüz kimse overworked olan bu lezzetli yemeğin hazırlanması ile.

Nasıl fırında tavuk uyluk pişirmek

Malzemeler: altı ila sekiz tavuk uyluk, sarımsak, kırmızı biber bir çay kaşığı, karabiber tozu, tuz, mayonez birkaç karanfil.

Tavuk kalçalar mayonez kaşık dolusu bir çift bağlı dövülerek sarımsak, tuz, biber ve biber bir karışımı, ovmak ve yarım saat marine bırakın. Bu arada, fırın ısınmak ve garnitür hazırlamak gerekir. Örneğin, bir meyve: (kemikleri kaldırarak kesme,) üç olgun armut (ezilme), yaklaşık beş mavi erik, kuru kızılcık yarım fincan, doğranmış kırmızı soğan, küçük kırmızı dolmalık biber, fesleğen, çok ince doğranmış ve gölgeleme doğranmış - pudra şekeri bir çay kaşığı biraz tarçın, balsamik sirke, zeytin yağı, küçük bir tuzu ve karabiber bir kaşık. tavuk ile basitçe büyülü! Resimde bir sonraki kalça seviyesine pişmiş salata görüyor musunuz? Yani evet, o. Şimdi pişirme üzerinde tavuk yattı ve iki yüz dereceye kadar ısıtılmış fırında göndermek için. En kısa sürede gevrek tavuk hazır uyluk. Bu yarım saat en fazla sürer.

Nasıl bir tavada tavuk uyluk pişirmek

Malzemeler altı tavuk uyluk, zeytin yağı, Dijon hardalı, tuz, limon, üç bıçak, karabiber, toz, aromatik bitkilerin bir karışımı veya tavuk baharat.

İlk başta, tavuk uyluk zeytinyağı, hardal, tuz, biber, ince dilimlenmiş limon, ezilmiş sarımsak ve otlar karışımı içinde marine gerekir. özenle, iyice tavuk ov. Bir garnitür hazırlarken, en azından yarım saat boyunca buzdolabında bekleme. Bir tavuk için sadece yeşillik, bir salata ihtiyaç kırmızı soğan ve domates, ekşi sos gezdirilmiş ve bazı yumuşak peynir serpin. ufalanan pirinç haşlanmış Ve eğer, yemek iyi olacaktır. Sonra bir tavada aynı sarmısak turşusu tavuk zeytinyağı az miktarda bodryshki ve sağa kızartın. Kabuk kurulduğu bir anda yalnızca gerekli bunları açın. her iki tarafında yaklaşık dört-beş dakika. Ardından, "pop" uyluk yerleştirmek bir kapak ile kapatın ve ısı kapatın. yol sonra tava sıcak olana kadar. Ve masaya dönüyor!