Yekaterinburg İyi havuzu: "Kalininets". Yorumlar ve fotoğrafları

Yüzme havuzları, yılın herhangi bir zamanda çok popülerdir. Hatta yaz sezonu yükseklikte vatandaşlar havuzuna gitmek zorunda kalmadan çalışma hafta ortasında sevdikleri sporu yapmak için bir fırsattır. Buna ek olarak, şüphesiz özellikle endişeli onların sağlığını izliyor olanlar için önemlidir su, saflığı vardır. Bugün Ekaterinburg'daki "Kalininets" havuza bahsetmek istiyorum. Kasaba halkı kompleksi tarafından bilinen ve sevilen, en büyük misafirlerini bekliyor.

öykü

Eğer profesyonel spor yapan varsa, ya da sadece sadece burada love, zaman zaman ve yüzmek için yeterli etmek dinlenmek istiyorum. Yekaterinburg "Kalininets" Havuz - zaten vatandaşların sevgisini kazanmak başarmış, yeni bir proje değildir. İlk makine işlerin altında 40 yıl önce açıldı. Onun işçiler kısıtlama olmaksızın kompleksin hizmetlerinin keyfini edebiliyoruz ve şirket çok büyük olduğu için, vatandaşların önemli sayıda yüksek hizmet alışması için zaman vardı ve onlar başka bir şeyle değiştirmek istemiyorum.

1994 yılından bu yana, Ekaterinburg bir yüzme havuzu, "Kalininets" şehrin belediye mülkü oldu. Bütçe kurulması özel yüzme havuzları çoğunluğu üzerinde büyük bir avantaja sahiptir. şehir kompleksinin bakım, onarım ve modernizasyonu için hiçbir masraftan kaçınmayan ve ek olarak, düşük bir seviyede fiyatları korumaktadır.

havzasında Hakkında

Eğer bir yüzebilir şehrin herhangi ikamet değildir. Büyük olasılıkla, bu sorunun cevabı hemen takip edecek: En iyi seçim - Ekaterinburg "Kalininets" bir yüzme havuzu. Bu şehrin en güçlü spor komplekslerinden biri, büyük bir stadyum olan bir mücevher olduğunu. Ama bugün su sporları Sarayı'nda ilgilendi.

Havuz "Kalininets" (Ekaterinburg) 1500 ila 2000 kişi günlük alır. tüm numaralandırmak için bile zor - Buna dayanarak karmaşık tren sporcu ve jimnastikçiler, voleybol ve kros kayakçıları spor. spor bölümlerde yetenekli sporcular çalışma. İşte dünya yıldızlar da yetiştirilir. Aralarında - senkronize yüzme yedi kez Avrupa şampiyonu, beş kez dünya şampiyonu A. Angelica Timanina.

genel açıklama

Biz bir bütün olarak karmaşık hakkında birkaç söz söylemek mümkün değil. Yani, "Kalininets" havuzu (Ekaterinburg) su sporları Sarayı'nda yer almaktadır. Bu, her şeyden önce, 50 metrelik kase, yüzme ve aqua aerobik sınıfları. 7:00 ile 23:00 arasında, her gün kompleksi Koşu. Bu tip bir program ziyaretçilerin tüm kategoriler için çok cazip hale getirmektedir. İşe önce gelebilir veya çağrısından sonra, burada her zaman bekliyoruz.

tarife

Hepimiz farklı. Bir spor için - bu hayat, ve o 8 saat boyunca yolda taşımaya hazırdır. Başka bir çalışkan hafta sonra dinlenmek için haftada bir kez buraya çağırabilir. Ve her uygun bir zaman havuzu "Kalininets" (Ekaterinburg) bulabilirsiniz. kimse rahatsızlık hisseder, böylece yukarı programlayın. izler sporcular yapan edildiğinde, düzenli ziyaretçiler orada hiçbir şey yapmadan. Bu kural, eğitim gruplarına göre çalışır. Her zaman. zamanlama Düzenli olarak değişen bu yana, bu yönetici arayıp parçanın kullanılabilirliği hakkında sormak veya abonelik satın almak en iyisidir. belirli önerilerin örneklere bakalım.

Yetişkinler için yüzme havuzu

Benzersiz kase emin keyfine varacaksınız. Sıcaklık, saflık, sertlik, ve daha fazlası: Özel teknik sürekli tüm parametreleri takip etmenizi sağlar. Bireysel elektronik bilezik gelen havuzuna erişim modern sistem uygun bir zamanda gelip doğru oturumlarını paylaşmasına olanak sağlar. Bu 45 dakikaya eşit olduğunu ve önceden biliyorsanız sizin için, sadece iki oturum yapın yeterli olmadığını. Kadın ve erkeklerin soyunma odasında at will kullanabilirsiniz özel sauna vardır.

Büyük havuz, sekiz şeritli mevcut, temizlik - tüm bu spor kompleksinin lehine konuşuyor. Eğer hafta sonu kendileri ile ne bilmiyorsanız, o zaman bütün aile birlikte buraya gel. Kadınlar için Su aerobik, bebekler için çocuk havuzu ve hizmetler yüzme koçu - tüm bu herkese kendi zevkine göre eğlence bulmak için fırsat verecektir.

Yanınızda olması gerekenler

öncelikle "Kalininets" havuz (Ekaterinburg) gidin yönetici aradı. Telefon şirketin resmi web sitesinde geçerli: 331-38-16. Bu durumda, yanınızda size mükemmel bir tatil için gereken her şeyi tam alacaktır. Bir zorunlu koşul tıbbi kartın bulunmasıdır. Bu durumda, 18 yaşın altındaki çocuklar Enterobiyaz için ekranlı olmalıdır ve yılda bir kez helmint yumurtalarının test edilecek. Ne olursa olsun yaş, bir doktor veya çocuk doktoru ziyaretçiler tarafından muayene her 3 ayda bir yapılır.

Onun için ayakkabı değişikliği ve torba boyunca aldığınızdan emin olun. Ayrı bir mayo, kapağı ve panolar paketi. Havlu, sabun ve sünger - bu sadece bir duş almış olsalar bile, mutlaka gerekli şeyler. Havuzda toplam kalış süresi - 1 saat 15 dakika. Buna göre, bir duş alın ve saunada ısınmak için zaman yayılabilir ve daha sonra havuzda 45 dakika yüzmek.

Çocuk Kalininets "havuzu (Ekaterinburg)

ne kadar erken su sporu çocukları öğrenmeye başlayarak, daha hızlı öğrenirler yüzmek. Çocuklar onun değişen odaları ve duşlar ayrı bir havuz var. Bu birinci katta yer almaktadır ve burada su bir artezyen kuyudan beslenir. Bu 10 metre uzunluğunda ve 6 genişliğinde olan, bir yetişkin daha küçüktür. derinliği 0.6 ila 0.9 metre arasında değişir. Su sıcaklığı çok rahat ve 32 derecedir. Hatta bu kadar hassas bir çocuğun vücut ısısı koşullarının rahatsızlığa neden olmaz.

Çocuk Havuzu "Kalininets" (Ekaterinburg) deneyimli eğitmen sürekli denetim altında Çocuklarınızın su eğitim sunmaktadır. Bireysel veya grup dersleri için seçenekler vardır. Çocuk grupları yaş gruplarına göre ayrılır. Eğitim süresi - 60 dakika. Spor salonunda 20 dakikalık bir egzersiz ve sonra - - İlk başta 40 dakika su egzersizleri yapın.

Çocuk grupların öğrenme süreci

Birinci sınıf çocuk rehabilitasyon merkezinde hazırlanabilir. Bir çalışan profesyonel pediatrik bebekler var. Grup "Anne + Bebek" 2 ila 4 çocuğa, özellikle ilk adım için çalışır. Aşağıdaki gruplar yüzme öğretmek içine 4 ila 8 yaşından itibaren çocuklar gidin. Çocukların tekniği hakim ve iyi yüzer başladı sonra, antrenörler büyük bir havuz içine çevirebilir.

su aerobik

Bugün aktif geniş bir hizmet yelpazesi sunan bir spor kompleksi geliştiriyor unutulmamalıdır. Tüm yeni, popüler yerler isteyerek ustaları "Kalininets" havuzu (Ekaterinburg). İşler o yeni servis türlerini geliştirilmesidir en sık açtı. Özellikle, su aerobik çok kasaba halkı tarafından sevilir.

Bu mükemmel formunu korumak için harika bir yoldur. Ayrıca, fiziksel kısıtlamalar (yüksek ya da düşük kan basıncı, gebelik, yaş ya da büyük şişmanlık) bir engel değildir. Uzmanlar bu tür çalışmalar uyumu yeniden kazanmak ve vücudu güçlendirmek, esnekliği artırmak ve bağlar germek için yardımcı olduğunu söylüyor. önemli avantajı - bu yaralanma mümkün değildir.

aqua aerobik eğitim programı

Hepsi yaygın spor sisteminde kullanılmaktadır. yükün Bu tip herkes tarafından kullanılabilir gerilmesizdir. Ve programları yüzemez olanlar da dahil olmak üzere, herkes içindir. Eğitimin etkinliği karada olanlardan daha yaklaşık 14 kat daha yüksektir.

Düzenli egzersiz vücut üzerinde kapsamlı olumlu etkisi sağlar. Birkaç hafta içinde, kan basıncını ve sinir sistemi çalışmalarını normalleştirir. Sen, daha seyrek ziyaret bağlar esnekliğini geliştirecek enerji, yorgunluk ve güçsüzlük patlaması hissedeceksiniz. Bu özellikle tüm yüzme ve aqua aerobik için de geçerlidir.

Sen başlayanlar programı ile başlayabilir. Böyle eğitim sistemine hiç girmemiş olanlar için tasarlanmıştır. Elbette hızlı bir şekilde teknik ve performans temel öğelerini incelemek için, sulu bir ortam içinde olmaya alışmak için izin verir. sınıfların Birinci aydan sonra programın üst seviyeye taşımak için tavsiye edilir.

Bir sonraki aşama - Klasik programı. Bütün kas gruplarını, hem de belirli kas gruplarında güç yükünü içeren basit hareketlerle kardiyo: Bu iki bölümden oluşur. Uygun herkes için bir program ama çoğu durumda yeni başlayanlar için önerilir.

Yeni adım - Güç. ek ekipmanların zorunlu kullanımını gerektirir suda Bu güç yükü. Bu diskler, dambıl, özel botlar olabilir. Bu egzersizin temel amacı - mukavemetli dayanıklılık gelişimi. Kaslar güçleniyor, ancak hacim olarak artmaz.

Aqua karışımı - çok farklı ekipman kullanılarak kombine çalışmalar olduğunu. temposu sürekli değişiyor metabolik süreçlerin hızlandırılması, yaralanma sonrası hızlı kas güçlenmesi ve kurtarma sağlayan edilir. Müzikal eşlik suda temel beceriler hareketine sahip olanlar için bu program çok cazip hale getirmektedir.

abonelikleri

Sık sık buraya gelmek istiyorsanız ancak bu çok uygun değildir, her ziyaret için ödeme yapabilirsiniz. Bu durumda, abonelikler birini seçin. 3600 için 2400 ruble, 12-8 ziyaretleri ve 6000 için 20: Yetişkinler için üç seçenek vardır.

Çocuklar için fiyatları farklıdır. da oldukça uygun eğlence - Sen 720 ruble, 1000 için 6, 2000 için 12 ve 3600 Su aerobik için 20 için 4 kez seçebilirsiniz. Bu sağlık mükemmel durumda ve güzel bir rakam için çok düşük bir fiyat olduğunu 2800 - 4 ziyaretler için Abonelik, yani iki haftada 1520 ruble ve 8 mal olacak.

görüş ziyaretçi

maiyeti görüşünü öğrenmek, spor için bir platform seçerken çok önemlidir. Belki biri zaten orada olmuştur ve bu konuda konuşabilirsiniz. Havuza "Kalininets" Yekaterinburg ne olduğu hakkında soruşturma yapmak için karar verirseniz bu bir sorun olmayacaktır beri. Yorumlar her zaman mükemmel bir temizlik olduğunu vurgulamak. Bu soyunma odaları, koridorlar ve havuz kendisi için de geçerlidir. İdare havuz ziyaret önce duş almak için ihtiyaç her hatırlatır.

Büyük bir zamanlamaya Havuz harika ve teşekkür kalabalık asla. Bu bütün aile ile dinlenmek için gelen, özellikle çok uygundur. Çocuklar eğitmen gözetiminde yüzmeye gidin ve güvenle havuzda vakit geçirebilir. Vatandaşların çoğunluğu, bu karmaşık eğlence için favori bir yer haline geldi.

Dostu yönetim, temiz ve sıcak su, rahat duş ve soyunma odaları - tüm bu mükemmel bir izlenim yaratır. Ekaterinburg "Kalininets" yüzme havuzu bulunmaktadır nerede, söylenecek tek kalır. Bunu Adres - Str. Tayfa, 48, bu da tek bir dezavantajdır. şehir merkezi uzaklık belli bir rahatsızlık, ancak sürücüler için reddedildiği oluşturur.