Yüksek tansiyon: belirtileri, özellikle arıtılması ve dağıtılması

Yüksek basınç, sahip temel semptom olarak hipertansiyon, yetişkin nüfusun% 40'ından fazlasını etkiler. İstatistiklere göre, erken ölüm meydana hangi nedeniyle ana nedeni olarak kabul edilir. Yüksek kan basıncı 140/90 mmHg üzerindeyse norm daha bir figür olarak kabul edilir. Mad. istirahat, ne zaman hiçbir fiziksel ve duygusal yükü yoktur. Kısa bir yüksek basınç meydana gelebilir ve bundan sonra norm.

Ama bir hastalığa toprak, ne zaman belirtilerin birçoğu sadece fark yoktur genç yaşta koydu, kronik hale gelmiştir. Bunlar aşağıdakileri içerir:

• Periyodik baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı ve bulantı varlığı;
• Gürültü ve kulaklarda çınlama;
• Onun tapınakta zonklama;
• yorgunluk ve gözlerimin önünden geçiyor sineklerin görünüm yüksek düzeyde;
• Göğüs ve burun kanaması mümkün basarak ağrı belirtileri.

Zaman harekete geçmezse eğer durumda, semptomların bu kombinasyon provoke edebilir Hipertansiyon II derecesi ve inme ya da kalp krizi için temel teşkil edecek bir hipertansif krize. Daha önce tedavi başlar ve değişecek , diyet daha az olasılıkla yüksek basınç yaşamın sürekli "arkadaşı" olacaktır.

En Güç yüksek bir basınçta temel ilkelerinin bir numarası vardır:

• günlük protein, en az 100 gram tüketmeleri gerekir;
• diyette (böylece zeytinyağı, peynir, balık, sığır eti ve) Mevcut deniz, hem de gıdaların baskın olması capsaicin ajanlarla olmalıdır;
• Fiber, magnezyum, potasyum açısından zengin ürünleri kullanmak için emin olun;
• diyet süt, yulaf ve buğday, soya fasulyesi yemeği ve yumurta akı olmalıdır;
• Resepsiyon vitamin ve mineral kompleksi ve bir bitkisel kökenli olan yağlar gerektirir;
• Gıda Günde 5 kez, sık gerekir, ancak küçük porsiyonlar halinde;
• akşam yatmadan önce 4 saat olmalıdır.

Önlemler kullanılması gereken:

• Bitkisel yağlar ve sindirilebilir karbonhidratlar (un ürünleri, reçel, bal ve şeker);
• pirinç ve irmik;
• tuz büyük miktarı ve (günde 1.2 litre kadar) bir sıvı (günde 5 g kadar);
• uçucu yağlar (gazlı içecekler, sarımsak, turp, soğan, turp) içeren ürünleri;
• Navara mantar, et ve balık suyu, kahve, çikolata, güçlü çay, çeşniler, tuzlu atıştırmalıklar ve konserve sebzeler.

Yüksek tansiyon ve pratikte ikna edici hipertansiyon ben derecesi, çok iyi tedavi edici beslenme ayarlanır. Hastalar dengeli bir menü yaptırması tavsiye edilir.

Şu anda, büyük miktarlarda üretilmektedir yükseltilmiş basınç, en ilaçlar temel faktörlere göre terapist tayin eder:

• yaşına ve hastalığının derecesi;
• kalp-damar sisteminin anormalliklerine varlığı (kalp, kalp yetmezliği, anjina pektoris ritminde bozukluklar);
• ek, kronik hastalıklar (bronkokonstriksiyon, diyabet, obezite, ve benzeri);
• diğer hedef organlarda (gözler, böbrekler, beynin sol ventrikül, beyin) bir kesinti.

Ancak, ilaç tedavisi II ve III aşamaları hipertansiyon varlığında gereklidir.

İlk başta, gerekli önleyici tedbirlerin ilk aşaması, hangi amaçla hastanın yaşam tarzını değiştirmektir. yaptığınızdan emin olun:

• kilo kaybı;
• alkol yasaklanması, kafein içeren içecek ve nikotin;
• fizyoterapi egzersizleri ve yürüyüş kullanımı;
• yağ, tuz ve karbonhidrat tüketimini azaltarak;
• bu durumda, basınç azalır değilse, fakat 140 90 mmHg üzerindeki değeri tutmaya devam eder. Mad., Sen ilaç alarak başlamak gerekir.

Kronik hipertansiyon - kürü için daha önlemek daha kolaydır bir hastalıktır.