Yumurta olmadan Salata tarifi. Işık salata: adım pişirme bir adım

Yumurta olmadan hangi salata tarifi, biliyor musunuz? orada büyük bir çeşitliliği bu yemekleri hazırlamak için yöntemler. Biz basit ve en popüler olanları sunacak.

en lezzetli ev yapımı salata: hazırlık Tarifler

salata sosları küçük, daha faydalı ve daha yumuşak da elde edilir. Bu gıdaların çok çeşitli bir oturuşta, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkisi, hem de bir bütün olarak refah yemiş olmasından öncelikle kaynaklanmaktadır. lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamak için, biz bu tarifi kullanabilirsiniz sunuyoruz nedeni budur. Onun için, biz gerekir:

• Sert Rus peynir - yaklaşık 110 g;
• yeşil elma ve ekşi-tatlı - 2 büyük meyve;
• Konserve saury - Banka;
• Düşük yağlı mayonez - yaklaşık 120

malzemeyi hazırlayın

Tüm ev yapımı salatalar, biz düşünen hangi tarifleri, çok hızlı bir şekilde hazırlanmış. Eğer bunları oluşturmak Ama önce, bileşenler uygun şekilde tedavi edilmelidir. Bu tatlı ve ekşi için yeşil elma soyulmuş, sonra tohum kutusundan onları kaldırıldı ve bir kaba rende ovmak. Sert Rus peyniri ince bir rende üzerinde ovuşturdu.

konserve saury gelince, o zaman bir çatalla büyük, ama çok derin bir kapta ve püre yayıldı. Sonuç olarak, kalın ve kokulu balık ağırlığı olarak.

nefes marul oluşturulması işlemi

Güzel ve düz platolarda oluşan yumurta olmadan Lezzetli salata. kapta hafifçe konserve saury püresi yayılan ve eşit bir şekilde dağıtın. Bundan sonra, balık ağırlık mayonez kapak ağ. Ardından, saury yayılması rendelenmiş elma üzerinde. O da mayonez ile bulaşmış. Sert peynir ile süslenmiş bütün Rus salatası sonunda.

Düzgün masaya servis

Şimdi yumurta olmadan hızlı ve kolay yemek tarifi salata biliyorum. aperatif oluşur sonra, hemen masaya sundu. pul pul çanak kenara durursam, sonunda, elma siyah açmak ve tüm yemeğin yağma daha meyve suyunu tahsis başlar. Eğer bir oturuşta yemek miktarda bir atıştırma hazırlamak için gereken nedeni budur.

sebze ile yumurta olmadan adım tarifi salata adım

Eğer fazladan birkaç kilo kaybetmek karar verirseniz, o zaman yumurta, mayonez ve diğer yüksek kalorili atıştırma bitkisel ürünlerle zamanki salata yerine sunuyoruz. Hazırlanması için ihtiyacımız:

• pancar orta ölçekli - 2 yumru;
• Taze havuç - 2 büyük parçalar;
• kırmızı soğan - küçük baş;
• lahana turşusu - 100 gram;
• ayçiçeği yağı - 50 mi;
• tuz - tat katar.

İşleme bileşenleri

Nasıl lezzetli bir salata pişirmeye? Pancar, lahana, havuç - Bu ana maddeler olduğunu. Eğer atıştırma ürünleri oluşturmak için bunları kullanmadan önce dikkatlice ele alınmalıdır. Bu amaçla, pancar, havuç iyice yıkandı ve daha sonra tuzlu yumuşaklık kadar su içinde kaynatıldı. Daha sonra, küçük küpler halinde temizlenmiş ve doğranmış sebze, soğutulmuştur. Ayrıca kırmızı soğan kabuğu muaf ve ince yarım halkalar halinde kesilmiş.

Lezzetli bir sebze aperatif Form

mayonez ve yumurta olmadan Salatalar çok faydalı ve besleyicidir. Onları hazırlamak için, pahalı malzemeyi satın almak ve çok fazla zaman harcamak gerek yoktur.

Tüm sebzeler işlendikten sonra, bir ev salata oluşumuna geçin. Bu amaçla, genel yayılma konteynerler havuç, pancar ve kırmızı soğan haşlanmış. Daha sonra terkip maddeleri ekşi lahana turşusu ve ilave edilir sofra tuzu. tüm ürünler ayçiçek yağı Deneyimli, bunlar iyice karıştırılır.

yemek lezzetli salata için lanse

Yumurta olmadan Sunan salata tarifi size doyurucu ve sağlıklı atıştırmalıklar pişirme çok zaman ödemek istemiyorsanız kullanmak iyidir. çanak oluşturulduktan sonra, hemen beyaz ekmek bir dilim ile birlikte masaya servis.

Eğer gelecek için bir tabak yaparsanız arada, iki günden fazla buzdolabında bir kapak ve mağaza ile bir kap içinde yerleştirilebilir. Bu süre boyunca, haşlanmış sebzeler (havuç ve pancar) salata daha lezzetli ve doyurucu hale getirecek ayçiçek yağı, batırılmış.

elma ve lahana kolay ve hızlı vitamini aperatif

Lahana marul ve elma şekilde varsayarak az hazırlanan kombine ürünler kabul edilemez. Bu bileşenlerin kullanımı ile meze eşsizdir Ama bu bir yanlış anlaşılma vardır. onun uygun hazırlanması için ihtiyacımız olacak:

• havuç çok sulu orta ölçekli - 1 parça;
• Lahana lahana - 300 gram;
• ekşi yeşil elma - 2 orta boy meyve;
• Tuz - bir çift tutam (tat);
• şeker büyük değil - tutam (tat) bir çift;
• zeytin yağı - yaklaşık 45 mi.

malzemeyi hazırlayın

lahana ve elma ile Salata aşamalarında hazırlanmalıdır. Başlamak için, tüm meyve ve sebzeler iyice yıkanır ve temizlenir. O lahana çok ince ve uzun şeritler kesin sonra. Sonra küçük bir rende taze havuç üzerine ovmak. ekşi elma gelince, onlar da aynı şekilde ezilir. Ancak, bunun yerine büyük bir sığ rende kullanmanın.

hazırlanması vitamini salata sebze ve meyvelerin

maddeler temizlenmeli ve düzgün ezilmiş lazım sonra vitamin atıştırmalıklar derhal oluşumuna devam edin. Bu hasır lahana için yemek tuzu buna ve sulu havuç, akabinde, derin ve geniş kap içine yerleştirilmiştir. büyük bir çaba ile tüm malzemeler el değiştirdi. çıkış oldukça yumuşak bir sebze. Onlar rendelenmiş ekşi elma ve şeker biraz yayıldı. Tüm ürünleri kendi aromalı zeytinyağını karıştırın.

masada Serve çok lezzetli vitamini salata

Pişirme sonra lahana, elma ve havuç bir cam kremanochku içinde yayıldı ve hemen yemeğe sundu. Tipik olarak, bu tür bir başlangıç yerine ikinci bir sıcak yemek ve bir dilim ekmek kullanılır.

sebze salatası Uzun süreli depolama tavsiye edilmez. Bu pişirme hemen sonra yenmelidir. Aksi takdirde, tüm rakipsiz tat ve güzel bir görünüm kaybeder.

Hızlı salata aceleyle

Beş dakika bir aperatif hazırlamak istiyorum, o zaman bu teklif reçete yararlanmak. Onun için, biz gerekir:

• Büyük havuç çok sulu - 2 adet;
• kavrulmuş ceviz - bir avuç;
• Düşük kalorili mayonez, ekşi krema - yaklaşık 100 gram;
• sarımsak Frenksoğanı - 2 küçük parçalar.

tedavi ürünleri

Için hızlı marul hazırlanması taze ve sulu havuç soyulmuş ve daha sonra küçük bir rende üzerinde ovmak. Tam olarak aynı şekilde Frenk soğanı ile bildirilmiştir. Daha sonra iyice yıkandı ve ceviz kriteri, ve bir mikro dalga fırında kurutulur ve büyük kırıntıları toz haline getirildi.

Nasıl oluşturulur?

Salata aceleyle çok kolay oluşur. Rendelenmiş havuç sarımsak ve kıyılmış ceviz ile bağlanır. Bundan sonra, lezzet düşük kalorili mayonez tüm malzemeyi ve iyice karıştırın.

Akşam yemeği için hizmet

Oluşmuş havuç salatası sarımsak aromalı hemen masaya servis. Tipik olarak, bu birinci veya ikinci sıcak yemek ile yapılır. Bazen bir dilim ekmek ile, işte böyle kullanılır. Afiyet olsun!