Taze kabak: tarifi

Taze kabak - sıradan Rusların tablolarda olağan çanak değil. Tipik olarak, kabak, her zaman, termal bir güveç, fırında, birinci ve ikinci bölümler halinde muamele edilmiş ve daha sonra dahil. Ancak, taze kabak salatası oldu bu pişirme süresi önermek, bu nedenle sebze taze ve sulu tadı hissedebilirsiniz.

Coleslaw ve kabak

Bu sulu aperatif narin lezzet ile sizi memnun edecektir. Bu salata lif açısından zengin olduğundan, kilo vermek isteyenler için hazırlanmış olabilir. böylece yararlı proteinin emilimini hızlandırmak, et ve balık için bir garnitür olarak bu yemeğin servis yapın. Nasıl taze kabak ve lahana bir salata hazırlamak için:

• lahana yarım küçük fişi alın ve ince şeritler haline parçalamak.
• İki orta boy havuç, ve bir genç kabak kabuğu, sonra Kore'ye havuç rendeleyin.
• İki taze salatalık ince yarım halkalar halinde kesilmiş.
• kereviz sapı doğrayın.
• Bir küçük limon sıkmak suyu itibaren.
• Maydanoz ve dereotu keyfi doğrayın.
• İki çay kaşığı kişniş tohumu havanda ile öğütmek.
• Tüm hazırlanmış malzemeyi karıştırın bir baharat eklemek ve bitkisel yağ iki çorba kaşığı ile önceden karıştırılmış limon suyu, dökün.

Buzdolabında salata kendilerini yapılandırmak sonra bir atıştırma veya garnitür olarak bir tabloya uygulayın.

Korece Taze kabak

Eğer misafirlerinizi şaşırtmak isterseniz, tatil masada önlerinde bu tuzlu atıştırmalıklar koydu. Yemekler Kore mutfağının uzun Ruslar arasında popülerlik kazandı, bu yüzden parlak turşu sahip birini sürpriz yapmak zor. Ancak, salata kabak her kadın değil pişirin. tarifi oku ve bizimle bir aperatif pişirmeye çalışın:

• bir rende üzerinde kabak (bir kilogram) soyma ve ovmak Kore havuç , böylece ince şeritler dönüştü.
• Ön kalıp derin bir kaseye konur, kaynar su ile kapağı ve yalnız on dakika bekletin.
• Zemin kişniş iki çay kaşığı, karabiber, yarım çay kaşığı karıştırılarak sosu hazırlayın, tatlı zemin biber, kırmızı biber ve acı biber yarım kaşık, tat şeker ve tuz bir çay kaşığı kadar. Eğer baharat etrafında karışıklık istemiyorsanız, Kore havuç için hazır baharat satın alabilirsiniz.
• Kabak sıkmak ve düz bir yüzey üzerinde kurumaya yayıldı.
• sarımsak iki diş ve bir soğan soyun.
• Soğan, çok ince bir tavada kızartma doğrayın ve sonra kabak ve baharat ile karıştırın.
• Basın geçirildi sebze sarımsak, ekle, ve sıcak yağ ile bir tencereye koyun. Hızla karıştırın, sirke üç yemek kaşığı ekleyin birkaç saat buzdolabında bir cam tabak ve yerinde sebzeleri koyun.

marş hazır olduğunda, çanak parlaklığını sağlamak için buna taze havuç birkaç talaşı ekleyebilir.

domates Taze kabak

Bu taze yaz çanak severler kesinlikle çiğ sebze salata keyfine varacaksınız. pişirin için yapmanız gerekenler:

• Sıcak kuru kızartma sıcak Yedi badem yarım dakika kaydırmak.
• Üç domates salata kase küçük dilimler ve yerine kesti.
• Ayrıca ezilmiş sarımsak ve fındık üç diş vardır gönderin.
• Bir orta genç kabak kabuğu ve bir dilimleyici kullanarak ince dilimler halinde eti dilim.
• Tuz, karabiber ve zeytinyağı ile salata ekleyin.

malzemeyi karıştırın ve masaya tabak hizmet vermektedir.

Yeşil salata kabak

Size sebze ve otlar lezzetli bir yemeğin denemek için davet ediyoruz. Nasıl kabak bir salata hazırlamak için? hazırlık tarifi çok basit:

• Bir kırmızı soğan, ince şeritler halinde kesin.
• Genç bir kabak kabuğu ve ince plakalar halinde sebze kesici dilim.
• Sebzeler, sirke serpin, karıştırın hardal bir kaşık, biraz şeker ve bitkisel yağ ekleyin.
• kabak marine iken, birkaç marul ellerinizi bırakır gözyaşı bir tabak üzerine kıyılmış roka ve yeri ile karıştırın. Yeşil kabak üstüne koyun ve kalan sosu onları dökün.

Ham kabak salatası "vitaminler"

Bilindiği gibi, ısıl işlem, ilk sebzelerde bulunan çok sayıda yararlı maddeler, kaybolur. Bu nedenle, vitamin ve minerallerin maksimum miktarda tasarruf taze kabak bir salata hazırlamak için deneyin. tarifi:

• kalın kabuklu Ücretsiz taze kabak, bir bıçakla kesti. (Kore havuç için bir rende kullanabilirsiniz) ince bir rende ile hamuru Rub veya ince şeritler halinde kesmek.
• tuz ve Kabak yalnız 10 veya 15 dakika bekletin. Bundan sonra aşırı suyu boşaltmak ve elle iş parçasını basın.
• ince plakalar halinde salatalık kabuğu ve kesim.
• rezene bıçak keyfi doğrayın inde.
• dolgu, bir limon suyu karıştırın ve zeytinyağı üç yemek kaşığı.
• Tuz ve baharat ekleyin onların soslu maddeler, sezonu bağlayın.

Bitmiş çanak Garnitür olarak veya yemekten önce meze olarak masaya hemen servis ediniz.

Yunanca kabak salatası

Bu yemeğin Asya çok benzer olmasına rağmen, bu birçok Yunan restoranlarda bulabileceğiniz bir yemektir. Bir hazırlamak için lezzetli bir salata , taze kabak, sen gerekir:

• Bir genç kabak küçük ince uzun şeritler halinde kesin.
• İş parçası tuz, karıştırın ve yarım saat bırakın.
• hazırlamak için dolum sarımsak biri karanfil doğrayın ve derin bir çanak içine koyun. buna ekleyin hardal yemek odası yemek kaşığı yarısı, bir limon, zeytinyağı iki yemek kaşığı suyu ve soya sosu bir kaşık. Daha sonra, isterseniz sosunda bir kıyılmış kekik çorba kaşığı yağda hamsi 50 gram ya da ince doğranmış dereotu bir çay kaşığı koyabilirsiniz.
• Bir salata kabına vardiya pansuman dökün ve iyice karıştırın etmek, tahsis etmek kabak sıvıyı sıkın.

kıyılmış maydanoz ile Hazır salata serpin, tekrar karıştırın ve susam serpin. İsterseniz biraz rendelenmiş peynir yemek ekleyebilir.

ekşi krema ile genç kabak salatası

senin yazlık sebze çok olgunlaştı ise tarifler deneme emin olun. Şu anda, biz sıcak yaz havalarda mükemmel bir yemektir hafif, gevrek çerez denemenizi öneririz. aşağıdaki gibi salata tarifi:

• Bir veya iki genç kabak atın kabuğu kaldırmak, ikiye etini kesip ince dilimler her halinde kesilmiş.
• Üç domates tohumu kaldırmak, dilimler halinde kesilir, ve katı kısım şeritler halinde kesilmiştir.
• bıçakla Dereotu ve maydanoz doğrayın.
• diş sarımsak basın geçmesine ve kalan malzemelerle karıştırın.

Güzel bir kaseye kayması ve hizmet etmek salata krema, tuz, doldurun.

Sonuç

Biz biz bu makalede sizin için topladık tarifleri keyfini umuyoruz. kabak mükemmel yanı sıra çeşitli soslar ve tuzlu malzemelerle, salatalık, havuç ve lahana ile birleştirilir unutmayın. Onlara limon suyu, yağı, hardal ve soya sosunu ekleyin. Lezzetli hazırlayın düşük kalorili salatalar ve sevdiklerinize taze sebze orijinal atıştırmalıklar şaşırtmak.