Ben ilk birkaç ay içinde hemşirelik anne turp miyim?

Yeni doğan bebek için ilk aylarında annesinin beslenme çok önemlidir. Çocuğun sağlığı kurulmasından sonra emzirmenin bu dönemde serilir.

Genellikle doktorlar ilk kez yeni anne kaba menüyü öneriyoruz. Belirli bir diyet olduğunu belirtmek gerekir, ancak bir kadının birçok yönden kendilerini inkar gerektiği gibi, sağlıklı bir diyet aramak uygundur. o sadece yemek olacaksa gerekli tüm vitaminleri almalıdır sütü ile olduğu gibi, bu tür yulaf ezmesi gibi kalmaz, aynı zamanda bebeğin sağlığını onun ruh halini daha da kötüye ama.

İlk kez Menüsü

Kadınlar hala gebelik düşünüyorum: bir bakım anne var ilk birkaç ay içinde? Bu soru herhangi bir kısıtlama olmadığı kesin olarak yanıtlanabilir. Ama belirli kurallara uymalıdır. Örneğin, sebze ilk kez çiğ yiyemez. Bunlar, kavurmaya kaynatın veya fırında yapabilirsiniz. Taze sebzeler üç ay sonra menüde girilebilir. Birçok kişi olup olmadığını turp emziren anne can acaba? Evet, ama bir süre sonra.

meyve

Meyveler de anne emzirme ihtiyaç vardır. tüketim ihtiyacı öncesi Elmalar pişmiş edilecek ve soyulmuş muz korkmadan yenebilir. Ama ahududu, çilek, turunçgiller ve üzüm üçüncü aydan başlayarak dikkatle ve yavaş yavaş diyet uygulanmalıdır. Böylece çocuğun tepkisini izlemek için gereklidir.

Çorbalar ve lapası

onlar oldukça besleyici ve besleyici olarak Kashi, kesinlikle herhangi birini kullanabilirsiniz. İstisnalar bunların hızlı karıştırma unutmak daha iyidir vardır. Çorbalar mutlaka tüketilmelidir, ancak suyu bir sebze olmalıdır.

Balık ve et

Ayrıca örnek menü yumurta ve et kullanımını dışlamaz. Nasıl düzgün diyet girmek için? onlar alerjen olduğu gibi Yumurtalar, dikkatli yemelidir. Et, diğer ürünlerden ayrı olarak tüketilmelidir, yağsız olmalıdır. Ayrıca, bu bir kuş değil, domuz ya da kuzu olduğunu arzu edilir. Balık sadece kızartma can. Bu bir nehir ve deniz olabilir, ama fırında veya kaynama ya onun ihtiyacı hazırlanmasında.

süt ürünleri

Süt ürünleri ve peynirler bir hafta sonra diyete sokulabilir. Onlar pişmiş süt, yoğurt, ayran, yoğurt, süzme peynir fermente edilir. Yağ, bir sebze ve krem olarak gıda ilave edilebilir.

Ekmek ve içecek

Ekmek o Kepek gibi katkı maddeleri ile kullanmak da arzu edilir bir şey yiyemez. nişastalı gıdalar itibaren kraker, simit, kurabiye, bisküvi yiyebilirsiniz.

tatlı karışmam etmeyin, ancak marmelat, kurutulmuş meyve, şeker, şekerleme veya bisküvi kullanabilir.

içecekler iyi siyah ve yeşil çay, daha ziyade zayıf uygun olacaktır. Ayrıca zayıf kahve, bitki çayları ve meyve içecekleri içebilirsiniz. Taze meyve suları 2-3 ay sonra kullanmaya başlayabilirsiniz.

diyetin ilk ay sonra, yavaş yavaş çorba, reçel, fındık, ekşi krema, meyve suyu ekleyebilirsiniz. Altı ay sonra, Eğer deniz, bal, bitkisel baharat çeşitli yemek başlayabilir.

emzirme sırasında Turp

Bazı sebzeler özel dikkat gerektiren unutmayın. Bunlardan biri turp olduğunu. genellikle ilkbaharda doğum yapmış kadınlar acaba: turp emziren anne olabilir mi? Bu yana birinci yay sebze biridir ve vücut kendini gerektirdiğinde.

Turp dikkatli yemek gerekir. Diyet içine tanıtmak için zamanında ve sınırlı miktarlarda tüketilmelidir olmalıdır. Doktorlar genellikle bir zarar turp göstermektedir. Çünkü yeni doğan bebeklerde bu sebze deri veya döküntü soyulması, kızarıklık ile kendini gösterir, bir zayıflık olabilir. Ayrıca bağırsak çalışmalarında kolik, kabızlık ve diğer sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu nedenle, diyette bu ürünün tanıtımı belirli kurallara uymak gerekir.

Genellikle kadınlar turp emziren anne ilk birkaç ay içinde olabilir mi bilmiyorum. Bu emzirme ilk üç ayında yeme edilmemelidir. bebek alerjik reaksiyonlar eğilimi varsa, turp altı aya kadar kullanılmamalıdır.

Küçük bir meyve yenir sonra yaklaşık 15-20 dakika serin suya batırılmış birinci turp, tatma önce. Bebeğin durumunun iki gün içinde değişmez, o zaman diyette sebze miktarı artırılabilir.

Bu sebze çok düşkün olan insanlar vardır. Bu nedenle, genellikle büyük miktarlarda olsun turp emziren anne sorusu ilgileniyorsunuz? Bu sütün tadını etkileyebilir olarak, gerekli değildir de bunu kullanın, ardından çocuk o kadar verebilir. Yeni doğan olumsuz tepkileri provoke etmemek için turp bir salata, zeytin veya ayçiçek yağı ihtiyaç doldurun.