Bıldırcın yumurtaları. Maksimum fayda sağlamak için ne kadar pişirebilirsiniz?

Tavuklardan üç kat daha az, beş kat daha yararlı. Pişmiş yumurtalar sadece anlatılamaz bir özelliğe sahiptir. Ham haliyle inanılmaz derecede faydalıdırlar ve vücudun savunmasını geliştirirler. Bıldırcın yumurtaları! Ne kadar yemek, ne yemek ve günde kaç parça var, şimdi anlamaya çalışacağız.

Eski zamanlardan bıldırcın yumurtaları, yararlı özellikleri ile ünlüdür. Yakın geçmişte, bu ürün milletvekili seçimi hakkına sahipti. Gerçekten de, birçok hastalık, bu küçük "şifacı" ları karşılarken yere geri dönerler ya da önemli ölçüde zayıflarlar.

Bıldırcın yumurtaları kızarmış, haşlanmış ve çiğ yenir. Örneğin tavuk yumurtaları arasındaki en büyük fark, bir bıldırcın yumurta kaçırmak için kaç dakika bilmek gerekmez olmasıdır. Kabukları, büyük kardeşlerinden farklı olarak çatlamaz.

Bu ürün, ısıl işlem esnasında faydalı özelliklerinin çoğunu kaybetmez. Eşit başarı elde ederseniz, haşlanmış bıldırcın yumurtalarını kullanarak kalp hastalığını, bronş astımını, sinir sistemini, kronik kolesistitini iyileştirebilir veya hafifletebilirsiniz. Onları ne kadar pişireceğim belirsiz bir sorudur. Ortalama olarak 3-5 dakika pişirirler. Daha vidalama, yumuşak et az. Her iki seçenek de faydalı olacaktır. Ancak inanıldığı üzere yumuşak kaynatılmış - vücuda daha kolay ve daha çabuk emilir.

Tavuk yumurtalarının aksine, bıldırcın vücudun alerjik reaksiyonlarına ve hatta tersine bile yol açmaz. Antialerjik ilaçlar ve ilaçların üretiminde kullanılan protein (ovemocide) içerirler. Bu yumurtaların kullanımı, pek çok ilacın diyatezi iyileştirmesinden daha iyidir. Ezilmiş bir yumurta kabuğu , vücuttaki gerekli miktardaki kalsiyum seviyesini tamamen düzeltir.

Buna göre, bir yıldaki çocuklar bıldırcın yumurtalarının diyetine güvenle girebilirler. Onları çocuklar için ne kadar pişirebilir ve yemek pişirebilirim? Ham biçiminde bu ürünün% 100 olduğunu söylemelisiniz (!) Vücut tarafından emilir, ancak belirli bir risk taşır. Bu konuda daha fazla.

Bıldırcın yumurtası kanı temizler çünkü kolesterol yoktur. Ayrıca, küçük "iyileştiricilerin" özelliklerine kan basıncının normalleştirilmesi ve hemoglobin düzeyinde bir artış dahildir. Unutmayın, bu amaçla, ilaçları uzun süre unutarak, sadece düzenli olarak yumurta yiyin. Bu durumlarda çiğ yemek için çok kullanışlı, bal veya şekerle kavrulabilirsin.

Her sabah, Japon çocuklar sınıflardan önce bıldırcın yumurtalarını pişirirler. Onları ne kadar pişireceksin, göklerden gelen sakinler, "5 dakikan" da kesin bir cevap verirler. Yumurtaların bellek yeteneklerini arttırma, stres azaltma ve aşın tutma kabiliyeti ve görme keskinliğini geliştirme kabiliyetini ortaya koyan bu pişirme.

Ayrıca, bıldırcın yumurtalarının vücuttaki taşlarla savaşmak için ne kadar pişirmeyi öğrendikten sonra mümkün olan en kısa sürede iyileşebilirsiniz. En fazla 3 dakika pişirirken oleik asit , karaciğer, böbrekleri ve safra kesesi taşlarını temizleyen özelliklerini korur.

Salatalıklar bıldırcın yumurtalarının katılmaya hazırlanmasında çok popüler ve kullanışlıdır. Onları ne kadar pişireceğiniz zaten anlaşılabilir: en az 3 dakika, aksi halde onları kesmek imkansız olacak. Bu tür tabakların inanılmaz derecede yüksek bir diyet etkisi vardır. Yumurta bıldırcın, besin alışverişi oranını artırır ve bu, gıda maddesinin daha iyi asimilasyonuna katkıda bulunur.

Yumurta alımının daha iyi bir verimliliği için, 3-4 ay boyunca sistematik bir şekilde olması gerekir. Yumurtaların ham biçiminde hızlı asimilasyonuna rağmen, doktorlar bu durumdaki yumurtaları kullanmalarını önermezler. Bunun nedeni bıldırcının salmonelloza duyarlı olmasıdır. Hasta kuşlar, ıslandığında akut zehirlenmeye neden olabilecek yumurta taşırlar. Dikkatli olun. Kaç bıldırcın yumurtasının demlendiğini tekrar okuyun ve sağlık için yiyin.

Farklı renkli ve küçük yumurta bıldırcını tadmanız durumunda, kademeli olarak tavuğun yerini alabilir. Bunun yararı inanılmaz derecede büyük! Ve içerdikleri bileşimde bir sürü tarif bulabilir ve onları tablonuzda sık sık konuk haline getirebilirsiniz.