Buğday püresi için reçete: tembel insanlar için ve sadece

Çok lezzetleri ve fast food yemekteyiz, çünkü porridges gibi yararlı yemekleri tamamen unutmuştuk. Çoğu zaman, yalnızca küçük bir çocuğu beslemeniz gerektiğinde veya sıklıkla aşırı sağlıklı yemek yemesi nedeniyle mideyi bir kez daha başarısız bulduklarında hatırlarlar. En azından aynı buğday lapasını al. Birçoğu onun ne olduğunu bile bilmiyor ama bir zamanlar denedi ve sonsuza dek unutmuş olanlar var.

Bununla birlikte, diyette çeşitli tahıllar da dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet yapmaya karar verirseniz, buğday püresi nasıl hazırlanacağını bilmek sizin için yararlı olacaktır. Gerçek şu ki, sadece kaynatılmanın ve lezzetli bir yemek hazırlamanın bir başka yolu var. Hayır, buğday lapası için yapılan tarifi bir şekilde çok karmaşık ve karışık sanmıyorum. Herşey utanmak için basit, asıl şey birkaç basit şey öğrenmektir. Örneğin, herkes buğday kuyruğu bilgisini (ve diğerleri) bilmez, yıkamanın gerekliliği vardır. Genellikle, su birkaç kez değiştirilmelidir. Tahılların ve sıvının oranına da dikkat edin. Yani, püresi püresi almak istiyorsanız, bir bardak buğday taneleri için iki bardak süt veya su, eğer yapışkan, daha sonra sıvı 1 bardak tahıl için üç bardak daha fazla olması gerekir.

Genel olarak, buğday lapası farklı şekillerde pişirilebilir. Biri suda pişirir, birisi süt yapar ve birisi bu iki sıvıyı birleştirir. Püresi içerdiği ek katkı maddeleri de çok çeşitlilik gösterebilir. Dedikleri gibi burada bir zevk meselesi. Şeker ve kurutulmuş meyveler, bal ve fındık ve çok daha fazlasını ekleyebilirsiniz. Herkes en çok sevdiği şeyi ekleyebilir.

Şimdi, şimdi buğday lapasının hazırlanması için kullanılan tariflere bakalım:

Buğday tahıl N1 için reçete : ufalanmış

İçindekiler: 1 su bardağı buğday tahıl, 2.5 su bardağı su, tuzlu tada.

Hazırlama: Önce, krupayı kızartma tavasında, bitkisel yağ ilave etmeden rendeleyin. Bu, kabukluların biraz kurutulması için yapılır. Bu sırada, bir tencerede su kaynatıp tadına tuz katın. Kızartma küvvetini yavaşça karıştırarak tencereye yavaşça uykuya dalın. Isıyı azalttıktan sonra tavayı kapatın ve hazır oluncaya kadar pişirin.

Buğday püresi için reçete N2: yapışkan

İçindekiler: 1 bardak buğday tahıl, 3-3.5 bardak su, tuz, tereyağı.

Hazırlanışı: iyice durulayın ve kaynar suya dökün. Tat için tuz ekleyin ve tavayı küçük bir ateşte ayarlayın. Kapağı kapatın ve püresi hazır bekleyin. Pişirmenin sonunda tereyağını ekleyin.

Buğday püresi için reçete N3: olağandışı

İçindekiler: 1 bardak buğday tahıl, bir tutam hindistan cevizi, 5 bardak süt, 0.5 çay kaşığı tarçın, yarım bardak yağ erik, 2 yumurta, ¼ bardak şeker, 0.5 çay kaşığı tuz.

Hazırlama: Tencereye su koyun ve kaynatın. Kaynar suda, önceden durulanmış krupayı ilave edin ve yaklaşık 30 dakika boyunca düşük sıcaklıkta pişirin. Sonra, tahıldan gelen su (yumuşak olmalıdır) boşaltılır (fakat dökülmez, yine de gerekli olacaktır) ve süt, krem, tarçın, hindistan cevizi, şeker, tuz ve tarçın ekleyin. Püresi biraz daha karıştırarak yaklaşık 30 dakika daha pişirmeye devam edin.

Ayrı ayrı iki sarıyı yedik, onlara küpün pişirildiği yarım bardak su ekledik. Hepsi iyice karıştırılarak pürüse eklenir. 5 dakika daha pişirin.

Tarif N4: sütlü buğday tahıl

İçindekiler: 1 su bardağı buğday tahıl, 4 su bardağı süt, tuz, şeker, tereyağ.

Hazırlanışı: Sütü fırında koyup kaynatın. Biz uyurken krup düşer, ön yıkanır, tuz ve şekeri tatlandırırız. Püresi tamamen hazırlıklı olun, viskoz olmalı. Servis yapmadan önce tereyağını ekleyin.