Esas teşkil eden vitaminler ve çinko - gövde yapıcı

Çinko - En iyi regülatör, doğru ve verimli bir şekilde hayat gerçekleşmektedir önemli vücut süreçlerinde varlığını sayesinde. Bu, hücreler, enzim sistemlerinin bakım kaynaklanmaktadır. Bu varlığı Tam için vazgeçilmez bir eser element protein sentezi. Yani yeterli miktarlarda ihtiva edilmektedir, vitaminler, çinko, kasların kasılmasına sorumludur. vücuttaki bu metal gerekli miktarda asit-baz vücudun dengesini ve doğru kan korunması için önemlidir, insülin üretiminin istenen bir miktarda içerir. Eser element DNA sentezine dahil olan, vücut hücrelerinin yenilenmesini sağlar.

Kötü alışkanlıklar (alkol, tütün) olan kişiler, çoğu zaman çinko eksikliği görülmektedir. Ayrıca, aşıklar diyetler ve stres altındaki insanları test edilir. Ancak, benzer bir sorun herhangi karşılaşabilir. Bu nedenle, çinko içeriği kontrol etmek, sürekli olmalıdır.

Çinko kemiklerde sektöründe toplanıyor. Doğrudan vitaminler, baskın olan çinko, insan vücudunda seksen bileşenlerin üzerine tam bir harekete ihtiyaç vardır. Ayrıca, bu eleman aktif olarak kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda yer almıştır.

Bu eser mineral vitamin kompozisyonda akne ve sivilce kurtulmak yardımcı olmak ve bunun eksikliği görünümlerini neden olacaktır. Kan temizleyici tek başına mücadele için vücut sağlar beri büyük bir rol bu kanserin önlenmesinde oynar.

Ana eksikliği belirtileri vücutta çinko

1. çocuklarda büyüme gecikmesi.
2. Aşırı ince ve cilt kuruluğu.
3. allerjenler maddelere karşı duyarlılık artışı.
4. Ruhsal bozuklukların çeşitli.
5. Cinsel işlev bozukluğu (kısırlık, prostat adenom, prostat, vb).
6. kan pıhtılaşması ile ilgili sorunlar.
7. Nörolojik bozukluklar.
8. saç, tırnak ve dişlerinin zayıflaması.

Böyle ihlalleri vücutta çok ciddi sonuçlara yol açabilir.

çinko temel doğal kaynaklar

1. Yağsız et (domuz eti, kuzu).
2. Kepekli tahıllar.
3. Kabak çekirdeği.
4. Az yağlı süt.
5. Yumurta.
6. Hardal.

Vücudun tam işleyişi için tüm vitaminleri gerekli. Uygulama vitaminler entegre eğer magnezyum, vitamin C ve Grup B'de maksimum etki ile birleştirmek için tavsiye edilir ürünleri Çinko içeren ancak elde edilebilir.

Sağlıklı saçlar - Herhangi bir kızın rüyası. Ve birçok kişi kurtarma için kozmetik bir demet satın. Aslında, saç devlet başkanı iç sağlığının bir yansımasıdır. Kalite kilitler vitamin sağlar.

o Saç çizgisi çok yüksek içeriğidir çünkü onlar için Çinko, büyük önem taşımaktadır. Bu mineralin eksikliği büyümelerini yavaşlatan, saç dökülmesi ve saç zayıflaması yol açabilir olduğunu. Eğer iz element çinko bir kısmını aldığınızda, vitaminler, saç etkisi üç hafta içinde fark edilebilir olacaktır. saç çok daha iyi bir görünüm olacak. Vücudun Tam operasyon vitamin sağlar. Çinko da, bunları düzgün dağıtmak ve güvenli absorbe yardımcı olacaktır.