Festival tablonun sırrı. roka salatası

roka genç yapraklarından büyük bir salata yapmak. otsu bitki vitaminler (A, B3, B12, B5, E, C, K) ve mineraller bir grup içerir, çünkü çok kullanışlıdır. Onların rakamları izliyor lezzetli bu bileşen esasına göre yemekler ve kız plakaları pes etmeyin. Nitekim, roka 100g başına sadece 25 kalori içinde.

roka ile Karides salatası

(Bu kiraz olacaksa daha iyi) bu tür yemekler oluşturmak için bir deniz domates almaya haşlanmış karides, roka, bıldırcın yumurtası bir kaç parça, yağ (tercihen zeytinyağı), tuz, sirke balza 200g gerekir. marul üzerinde hazırlık yalnızca birkaç dakika sürer. Yıkanmış ve roka kurutulmuş salata kaseye kırmak gerekir. karides üstüne yığılmış. çanak Cut süslüdür yarıları domates ve haşlanmış yumurta. Bütün bunlar tereyağı ile görmüş ve sirke serpilir, tuzlu edilir. Bu tür bir levhada yarar.

roka Nar salatası

Çok lezzetli ve sağlıklı yemek saniyeler içinde hazırlanabilir. Ve yine herkesi şaşırtacak, hemen yanında salata almak gerekir. Bu roka, 2 domates, biraz peynir (beyaz daha iyi), nar, çeyrek, yağ 2 kaşık (tabii ki, zeytin), hem de biber tuzu gerekmektedir.

Bir kapta istekli eller roka. Buna domates dilimleri halinde kesilmiş eklendi. Bütün bunlar gerekirse, karışık tuzlu ve yağ ile giyinmiş. Salata yayılması rendelenmiş peynir ve nar taneleri üzerine. Orijinal çanak hazır!

Peynir salatası roka

kullanışlı otlar basit ve en popüler bulaşık madde mozzarella bir salata vardır. Bu peynir sadece olacak 100g. Biz daha çok ve roka, kiraz domates, sos (mutlaka almak gerekir soya), yağ (zeytinyağı), tuz ve biberi ve yarım limon.

Roka, yıkanır, kurutulur ve eller ayrıldı. kase domates ve mozarella peyniri kesti. Ayrı bir 3 çorba kaşığı yağı, sos kaşık, limon suyu ve baharat çekirdeğin yakıt ikmali karıştırılır. Bu ve bitmiş salata dökün. Gerekli tüm karışım yavaşça ve ikramlar masaya konabilir.

morina karaciğeri olan Bulaşık

roka ile daha besleyici salatalar da vardır. Bunlardan biri için kavanoz mi morina karaciğeri, büyük domates, salatalık 3, yarım ampuller, tuz ve roket. yakıt bal, küçük bir hardal, soya sosu ve sirke (tercihen balsamik) içindeki bir kaşık karıştırmak için gerekli olduğu gibi.

Bir plaka üzerinde zaten kıyılmış roka, dilimlenmiş salatalık dilimleri, domates ve kırmızı soğan yarım halkalar dilimleri bir avuç ortaya koydu. Üst bir kavanoz karaciğeri tutar. Tüm yemekler sos sulanır.

Mantar salatası roka

Çok lezzetli yemek elde edilir. Özellikle eğer gerçekten roka istersen. Bunun yararlı çim bir demet, birkaç mantar, dörde soğan, soyulmuş fındık (sedir), hem de tuz, sirke yemek kaşığı bir çift ve tereyağı (zeytin) biraz sürer.

Bir tavada kızartılmış Parçalanmış soğan. Ayrıca dilimlenmiş mantar var ekleyin. En kısa sürede karışım altın olduğunda, bir kapta yayılabilir. En yırtılmış roka. Ayrı olarak, kavrulmuş fındık ve bir salata içine dökün. sirke, yağ ve tuz ile görmüş Tüm karışımlar. istenirse Eğer rendelenmiş peynir ile yemek dekore edebilirsiniz. Ancak, bu gerekli değildir.

«Çilek Glade"

olağandışı vardır roka salatası. Genellikle maddelerin alışılmadık kombinasyonu içerir. Bu yemeğin ihtiyacı için:

• roka (kiriş);
• Biraz çilek (300 g kadar);
• kuşkonmaz (yeşil);
• sirke (balsamik için);
• (Zeytin hariç) 4 çorba kaşığı yağ;
• hardal 2 küçük kaşık;
• biber;
• tuz.

Bir saat yeter çeyrek ve bir kutlama bayram özgün salata boy gösterecek. Bir blender içinde yarım meyveleri, sirke ve hardal yağı şanti. Elde edilen sos kapta, küçük bir tuz ve biber dökülür.

Bu arada, kuşkonmaz, temizlenmiş, bir çift için pişmiş ve bitmiş bir ürün çukura düşmek küçük parçalar halinde kesilir olarak. Roka parçalanmış eller ve çilek ince trombositler kesti. Tüm karışık ve tecrübeli sos. çanak daha iyi yiyin.

Arzu edildiği takdirde, çilek değiştirilebilir ve diğer meyveler olabilir. Örneğin, ahududu. Bu kesmek ve salatada bütünü koymak değildir.