İster karanlıkta korkusunu aşmak için gerekli irade nedir? Psikologlar tavsiye etmiyoruz.

şikayet "Ben karanlıktan korkarım" olduğu için karanlıkta ile oldukça rahat bir çocuk olarak çocuklarda en yaygın olan bir adam bulmak oldukça zor. bu felaketten ile, çocukların genellikle bir kelime, ailesi, büyük kardeşlerinden gidin - güçlüdür ve kaydedebilirsiniz olanlara. yerine çocuklara destek bu yaşta genellikle ebeveynlerden kıç önerisi almak: "Sen ne olabilir büyük, ne çılgınlık var" - bu kurulum, zorla baş etkiledi ciddi yaşam ve bir yetişkin, karanlıkta daha sonra korku zarar verebilir aslında bir fobi dönüşebilir.

Uzmanlar karanlık hayal gücü oldukça eksikliği ile sadece bir adamdır o korkmadığını inanıyoruz. Onun düşüncede, karanlık - bu nedenle, kapsama sağlamak veya sabaha kadar beklemek ya gerekli, sadece ışığın yokluğudur. hayal tamam değilse, karanlık korkusu kaygı düzeyinde ilk gösterilir. Bunu anksiyete hissi neden olur, etrafında neler olup bittiğini görmüyorum. her şeyi kontrol altında tutmak için kullanılan insan bu devletin Özellikle karakteristik.

tipik korku aracı olarak reçete edilir elemanları, Autotraining karanlıkta çalışmaz. endişe verici bir durum yanlış bir şey aslında o duyduğunu gibiydi, orada söylüyordum kendime ve o katta bu gölge sokak lambasının yansıma başarısızlık sadece bir sonucudur ise, en ufak kaza neden olabilecek sinir krizi. Hepimiz çatırdama duymak gerekli olmadığını biliyoruz, bu sarkma saldırgana katlardan bir şey olabilir, açık kapı anahtarları alır. Yetişkin mantıksal düşünme bizi daha da tedirgin ediyor ve sürekli korku aşmak için bir girişim kendi irade güçlendirebilir ise, gayet şok çöktü tek çürütme olacak psikolojik savunma. Bir fobi, en yaygın ve dünyada ciddi biri - karanlıktan saçma korku getirdi.

Neden irade kendi korkusunu aşmak tehlikelidir? karşı argümanlar olarak gösteriliyor düzenli ve mantıksal hesaplamalar, hepsi bir yalandan daha fazla güvenlik teminatları hiçbir şey tüm açıklayacak bir fenomen rastlamak emin olun gerçektir. Kediyi pop up at karanlıktan, bu güvence yalan olur "orada kimse yok." Doğru, sadece bir kedi olabileceğinden bilinçaltı, size karşı çalışması garanti edilir? Karanlık korkusu kontrol kaybı dayanmaktadır, vizyon emniyet teyit çok önemli bir faktördür. vizyon dışlamak gerekirse, sınıra vücudumuz diğer duyuları keskinleştirir ve tüm bu ilk bir söylenti. Aniden ağırlaştırılmış işitme onlar tespit etmek zordur, uğursuz, atipik görünüyor sesleri yakalamak yapabiliyor. Yani karanlık korkusu güçlü destek alır ve hayal anında en absürd açıklamalar her hışırtı veya gıcırtı sağlar.

Bir adamı akla gelen en basit çözüm az direnç yolunu almak ve hiç karanlığı ortadan kaldırmaktır. Karanlık insanlar gece lambası bırakın ve gürültüler müzik veya sürekli televizyon yayıncıları bastırmak korkusu muzdarip - elektrik ışığı böyle eylem için mümkün kıldı. Bu yalnızca sorunu şiddetlendirir: eğer ani elektrik kesintisi, panik seviyesini hayal - squalls sonucunda, mesela. Belki onların korku bilerek en doğru eylem psikoloğa bir ziyaret olacak. Orada saklanıyor olabileceği karanlıkta veya hayali nesnelerde görmüyorum gerçeğini - Bu, özellikle size nelerden korktuğunu korku kökenlerini belirlemek yardımcı olacaktır.