Kahve Diyeti - ahenk için kokulu ve lezzetli tarifi

Muhtemelen, en az bir kez kendinizi moda diyet için denemek istemiyordu modern bir kız, yok. Onları orada çok çeşitli olmakla birlikte, bir iyi, güvenli ve uygun sizin için oldukça zor seçim. Çoğu zaman psikolojik faktör bilinirliğini artırmış olursunuz - En diyetler zaten vücuda yeterli stres zorla tüketimi olan kullanışlı ama sevilmemiş ürünlere dayanıyor çünkü. Geçici diyet kısıtlamaları yemek görünmüyor için, size çikolatalı diyet ile lezzetli ve aromatik kahve dikkat tavsiye - hangi neredeyse hiç kimse kayıtsız gıdalar.

Kahve diyet zorlu biridir, ancak bel ve kalça çevresinde aşırı kilo mücadelede oldukça etkili olmasının nedeni de bu.

Kahve yağ yarma için etkili bir ilaç olarak uzun süredir bilinmektedir. O (sadece bir fincan metabolizmayı harekete geçirir , sabah kahve % 10 tüketilen kalori miktarını artırabilir) ve vücut görüntüler , serbest radikallerin dahası, o güçlü bir idrar söktürücü olduğu. Ve büyük kahve de o kilo kaybı için son derece yararlı bir ürün yapar iştahı azaltır.

kahve diyet nedir? Böyle bir diyetin süresi - 3 gün. Bu süre zarfında, sadece siyah kahve ve yemek her gün ihtiyaç bitter çikolata (tüm gün boyunca 150 gr - biraz daha karo 1 daha). Çikolata bir Rus veya İsviçre almak en iyisidir. Böyle süt, fındık veya kuru üzüm gibi yabancı katkı olmamalıdır ve kakao çekirdeklerinin yüzde çikolata (bu onun acı tadı yiyeceğiz) kahve gibi yenir, ya da ayrı ayrı edilebilir en az 70. olmalıdır.

kahve ya da başka tatlandırıcı şeker ekleyin süt ve krema, hem de yasaktır. Biraz biber veya kahve tarçın ekleyebilirsiniz. aksi takdirde uykuya dalmak zor olacak - Sadece bir gün fazla 7 bardak içebilirsiniz, fincan kahve arasındaki boşluk az 2 saat ve en geç 7 de daha içmeye son olmamalıdır. Her yemeğin çünkü uzun süreli kahve tüketiminin, diş fırçalamayı tavsiye edilir sonra silinmez plak elde edilebilir.

o aşırı su çekilmesi üzerine tam yönlendirilir çünkü böyle bir diyet yasak olduğu iç. Bununla birlikte, tek bir kuvvetli susuzluk gazsız maden suyu 1-2 bardak gelemez. Aynı zamanda etkili olduğu ofeynaya diyet için, kahve doğal olması gerektiği unutulmamalıdır. Hazır kahve , istenen etkiyi vermeyecektir, ama aynı zamanda karaciğeri zarar verebilecek sadece. diyetin sonunda, 2 ve 4 kg arasında kaybedebilir.

Diyet kahveye Kontrendikasyonlar: 18 yaşın altında veya 35 yaşın üzerinde iseniz size gastrit veya karaciğer hastalığı varsa, kalp hastalığı veya hipertansiyonu muzdarip eğer, kullanılmamalıdır. Değil uygun diyet kahve ve günlük hiç içmem, kahve veya tam tersine çok tüketenler. Ve özellikle kahve her fincan sonra 1 sigara içmek için tavsiye edilir yerine bu çikolatadan diyetin başka versiyonunda, kaçınmalıdır - basitçe felaket kalp üzerinde böyle bir yük. Diyet esnasında dikkatle durumlarını izlemek gerekir - baş ağrısı ve kalp çarpıntısı diyet hemen durmalıdır. diyete başlamadan önce bir doktora danışmak en iyisidir. Üzerinde Venturing, vücudunuzun tek olasılık - kahve diyet, yorumlar bunların kişisel olarak sizin için uygun olmayabilir diğerlerinde en cazip olabilir.

çikolata kahve diyet ile, diğerleri gibi vücudunuza dikkat etmek gereklidir. Eğer bir diyet terk edilmesi gerektiğini böyle üzerine, taşımak ve onun yerine oruç günü düzenlemek konusunda en az bir kontrendikasyon ya şüpheniz varsa - etkisi aynı olacaktır.

Herhangi bir diyet her derde deva, ama sadece geçici bir önlem olmadığını unutmayın. Böyle bir diyet iyi bir kez olduğunu uygulayın.