Karpuzlar yemek veya olamaz emziriyorsanız?

Ah yaz! Güneş, deniz, meyve ve sebzeler, sulu Kavun ve karpuz bolluğu ... Emziren kavun anne ve çocuk için paha biçilmez yararlar sağlayabilir. Önemli olan - lezzetli bir dut seçin. Aksi halde zehirlenme riski vardır. Ayrıca, doğru karpuz diyeti girmelisiniz. Aksi halde, çocuk sindirim sistemi çalışmaları ile alerji veya sorunlar olabilir.

Olsun ya da olmasın yemeye

Yani, can emzirme veya olmasın bir karpuz? Uzmanlar bu dut bir zorunluluk olduğunu söylüyorlar. Gerçekten de, kadın vücudunda emzirme döneminde değerli bileşenler, vitaminler ve minerallerin tüketimini arttırır. Bu tür maddelerin stokları tekrar doldurulmalıdır. Karpuz eser elementler ve vitaminler büyük miktarda içerir. Bu ürün, bir diüretik olarak kullanılabilir. Önemli olan - bunu kötüye kullanma. diyette yeni bir ürün tanıtan zaman yakından çocuğun durumunu izlemelidir.

faydaları nelerdir

emzirme sırasında Yani, kullanışlı karpuz nedir? Onlar magnezyum ve kalsiyum rezervlerini doldurmak için izin verir. Bu maddeler anne uzun gebelik ve doğumdan sonra vücudunuzun kurtulmasına yardımcı olur. Ayrıca, tatlı pulpada vitamin C içeren bu madde bir kadın vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için, yanı sıra çeşitli soğuk algınlığı saldırısına karşı yardımcı olur.

karpuz demir açısından zengin olduğunu unutmayın. Bu en önemli bileşenlerinden biridir. emzirme bunun için ihtiyaç birkaç kez artırır. Demir yardımcı olduğundan vücut anemi mücadele.

Yararlı asit

dut folik asit ihtiva eder. Bu bileşen yaratma ve sağlıklı yeni hücrelerin bakımı için gerekli olan, bu yüzden onun varlığı özellikle erken çocukluk çağında, vücudun hızla gelişmesi zamanlarında özellikle önemlidir. İsterseniz Yani, karpuz yemeye çekinmeyin: onlar bile çocuk için yararlı olacağını emzirme. anne gelince, o asit gençlik yanı sıra güzel ve pürüzsüz bir cilt verir folik.

Büyük meyveler size toksinleri zararlı maddeler içeren vücut temizlemek için izin veren bir başka önemli bileşeni içerir. Bu pantenolovaya asit. Madde uyku normalize olabilir. Bu anne için değil, aynı zamanda çocuk için de önemlidir.

Genel olarak, emzirme sırasında karpuz çok yararlıdır. onlar annenin vücudunda su dengesini normalleştirmek için izin çünkü. Bu meyveler, fazla sıvıyı çekilme idrar sıklığı artırmak, hem de anne sütü daha iyi gelişimine katkıda, doğumdan sonra kalan şişlik, kaldırmanıza yardımcı.

Ne kadar girmek için

Uygulamada görüldüğü gibi, tüm annelerin mümkün karpuz emzirme olduğunu. Önemli olan - Doğru diyet girmektir. Kavun anne sütü başlangıcından sonra üç ay daha erken başlamak yemek tavsiye edilmez. İlk 60 gün içinde, genç annenin sıkı diyete uymak zorundadır. Bu çocuk yeni bir diyet için kullanılan ve sütten elde edilen besin bileşenleri algılamaya öğrenmek almak için izin verecektir. Bir kadın kendi menülerini çeşitlendirmek olabilir 4 aydan başlayarak.

kademeli olması gereken yeni bir ürünü tanıtmak. Bu durumda, bazı bölümleri küçük olmalıdır. 5 gün sonra ürünün miktarı artırılabilir. Bu durumda, çocuğun durumu dikkatle izlenmelidir. o bir mide ağrısı ya da döküntü varsa, karpuz vazgeçmemizi.

kavun alerjisi

bariz rağmen faydaları, karpuz emzirme yenidoğan sorun neden olabilir. çilek bileşimi benzersizdir. Ancak, ürün en güçlü gıda alerjenleri aittir. Bu nedenle, yemek karpuz dikkatli olmalıdır.

Anne bu ürüne bile hafif bir alerji varsa, gelen reddetme gereklidir. Bu hastalık belirtileri ortaya ve bebek olabilir. Çocuğunuz diyatezi belirirse, hemen annesinin menüsünden karpuz ortadan kaldırır. Reaksiyon, sabit olduğunu imkansızdır. Aksi takdirde kronik hale gelecektir. Ayrıca, etkilerini nötralize etmek önemlidir.

Bir süre sonra bir karpuz tekrar deneyebilirsiniz. Belki sorun oluşmamış çocuğun dokunulmazlık ortaya çıkmıştır.

Sindirim sorunları

Karpuz sınırlı miktarda tüketmek gerekir. Aksi takdirde biraz üzgün oluşabilir. Sadece ana yemek ve yavaş yavaş sonra karpuz yemelisiniz. Mide anne sonra boğulmuş olabilir. Bunun bir sonucu olarak, rahatsızlık, şiddetini ve gaz meydana gelebilir.

çocuk da rahatsızlık yaşayabilir. karpuz hamuru anne bebek kolik aşırı tüketim sonucunda kafa karıştırıcı olabilir. Bu küçük parçalar halinde olmalıdır bu meyveleri yemek için nedenidir. Sadece ürün sindirim sorunlarına neden olmaz durumlarda olabilir karpuz miktarını arttırın.

olası zehirlenme

Ben emzirme yenidoğan sınırsız miktarda karpuz miyim? Elbette değil. yanlış bir tercihin sonucu olarak o şiddetli zehirlenmesinin anne hem de bebeği sadece neden böyle meyveler ana tehlike. karpuz nitrat büyük miktarda içerdiğini unutmayın. Bu maddeler, meyve daha hızlı olgunlaştırmak için izin verir. hem anne ve çocuk bu ürünleri tüketen sonra ortaya çıkabilir. Bütün kimyasallar meyveler saklanır, yanı sıra kolay anne sütüne nüfuz sonra. Üstelik çocuğun vücut belirli maddelerin etkisine daha duyarlıdır. Sağlık ve anne refahı nitrat az miktarda etkileyemez, onlardan da bir kısmını bebek için tehlikeli olabilir.

o karpuz yemeye gerekli olmadığı zaman

Her şeyden önce sen emzirme ilk ayında emzirme ile karpuz yiyemiyorum. Bu yeni doğmuş bir çocuk için çok tehlikelidir. Buna ek olarak, bu tür gıda kullanımına izin hastalıkların bir dizi bulunmaktadır. karpuz İlk diyabetli kadınlar için kaçınılmalıdır. Prensip olarak, bu tür yiyecekleri yasaktır.

Ayrıca kavun gelen boşaltım sistemi sorunları ile olanlar vermektir. Böbrek taşları olabilir. tıbbi durum karpuz şiddetlendirebilir ve pankreas hastalıklarının varlığında olabilir. diyette bu ürünün tanıtımı Önce bir doktora danışmalısınız.

sorun önlemek için nasıl

Yani, karpuz emzirme oldukça kabul edilebilir, ancak meyve zehirlenme, alerji ve diğer hoş olmayan olayları neden olabilir unutulmamalı. Bunu önlemek için, doğru ürünü seçmek gerekiyor. karpuz erken sonbahara kadar olgunlaştırmak unutmayın. Baharda kavun satın almak ve hatta yaz içinde vermeyin. Bu tür ürünler, nitratların zehirli edilebilir. Ayrıca olgunlaşmamış karpuz yemeye tavsiye edilmez.

Edinme meyveler sadece, tüm çatlak ve kesiklerin içermemelidir. Ayrıca zeminde olmayan meyveleri, seçer, ancak özel tepsiler içinde olmalıdır. Yol boyunca satılan karpuz, almayın.