Korku ile başa çıkmak için ve kesinlikle kazanacak Nasıl

hiçbir şeyden korkan Yeryüzünde hiçbir adam. Hatta bu o inanmazsınız korkuyor, söyleyenler. korkuların türlü milyonlarca insan vardır. Her kişi bir ortak vardır ve kendi korkuları var. gerekli ve gereksiz - Bütün bu büyük ordu iki kategoriye ayrılabilir.

İlk kullanışlı, bizi birçok tatsız durumları, hatta hayat tasarrufu önlemek için yardımcı olur. Örneğin, bir araba tarafından vurulduktan en yaygın korku bize yol çapraz hakkına yapar. Bazı gübre yakalanma korkusu saygıyı sağlamak için kişisel hijyen kurallarına ve tıbbi tavsiyelere.

Gereksiz korkular hiçbir şey yardımcı oldu. Tam tersine, onlar bize, sevgi, işten zevk dinlenmek, başarıya ulaşmak için engeller.

korkularıyla nasıl başa çıkılacağı konusunda birçok teknik vardır. Orada, korkulara hiç dikkat etmedi sunuyoruz olanlardır sonra kendileri olacaktır. Ve maksimum kendilerini rüzgar tersine, kendi güçlendirmek için teklif edenler vardır. Dalga, iddiaya göre kendisi tarafından, zirve düşmeye başlar. korku var olmadığını kendimizi ikna ya da o yenildiği için, onun korkusu eski defterleri raflarda yatıyordu veya otomatik eğitim yönteminde girişme sunan bir tekniktir yoktur.

Birisi bu yöntemler, birisi değil başarısız. Sonuç bir kişinin zihnini kontrol etmek ve önemi yapabiliyor ne kadar bağlıdır, esas gereksiz korku budur. teröre karşı mücadele bu kriterlere gelmelidir.

Bazen gereksiz korku tamamen zararsız durumlara önce görünür. İnsanlar alanında yürürken, büyük salona girmek alternatif bodruma asansör gitmek veya olamaz. klostrofobi ve agorafobi - Bu korku bilimsel adıdır. Bunlar sinir ve zihinsel hastalıklar bulunmaktadır. Nasıl bir kapalı veya açık alanda şeklinde ortaya çıkan, korku ile başa çıkmak için? Topak toplamı bir antidepresan ya da beta-bloker olarak alınabilir. Tamamen sorunun kurtulmak için, terapistten hipnoz, gevşeme ve korku atılma geçmesi gerekir. Sadece uçma korkusu metroda bir uçak gezisi ve benzeri üzerinde tedavi edilir.

Nasıl yalnızlık, yoksulluk, başarısızlık bir vaka korkusu ile başa çıkmak için? her şey iyi olacağına kendini ikna, o zaman hiçbir işe yaramaz, otomatik eğitim Engage. hayatlarında hoş olmayan durumlardan kaçınmak için, size gereken ilk şey - onlar tahmin yok. Zaten her okul çocuğu düşüncelerimiz malzeme olduğunu bilir. herkesin yaşadığı belirli bir ortam oluşturan, başlıktan çıkan, yok olmaz düşünüyorum ve çevremizde neler dönüyor ilgili her şey. Bu nedenle, yalnız kalmaktan çok korkuyor olsalar bile, büyük ve mutlu bir aile, ateşe ve suya sizin için hazır arkadaşlar bir yığın, düşünmeye kendinizi zorlayın. Ama korkular bu tür, tüm artıları ve eksileri dikkate alınarak, başarı ortamı yaratmak için değil sadece, aynı zamanda örneğin, denemek için dava almak gerekir.

Nasıl sevdikleri için korku ile başa çıkmak için? Arzu, ancak kendi hile olmadığı için, trajedi tahmin yok. Bu, yine, gerçekten, her şey olabilir hangi tehlikeli bir ortam oluşturur. şey telefonla, bir film izlemek, örneğin arkadaşlarınızla sohbet etmek, yapmak beklerken iyi. Mükemmel sonuç zihinsel sonuçlarının iyi bir tahminini verir. O kadar ellerini yıkayıp etmek, ayakkabılarını çıkarıyor, undresses, "görmek", Sevdiğine ev salim döner dair ayrıntıları tanıtmak için gereklidir.

insanların büyük bir grup var karanlık, korkuyorlar daire, ev ve diğer görünmeyen farklı Hışırtılar. Nasıl doğaüstü korkusu ile başa çıkmak için? Burada en iyi yolu sadece doğal. Alarm hışırtı? kaynağını belirleyin. Korkutucu karanlık mı? ışık açın. Neden karanlık bir odada kapalı zorlamalara, kendileri ile alay? Bu korkuyla mücadelede iyi yardımcı en az bir kişinin bir dizi bulunmasıdır. ise toplum içinde, karanlığa alışması için deneyin. o boğar değil ve emin olun öldürür. sadece farklı ışık kadar güvenli olduğuna inanıyoruz.

Son olarak, bu kadar çok insan yüksek güçler korunmasında koruyucu melekler Tanrı'ya tüm korkular inanç, üstesinden yardımcı olur.